月经来了可以吃苹果吗-妈妈无忧网

月经来了可以吃苹果吗

月经期间是可以适当吃一些苹果的，但是要避免太凉，苹果是温性的，并不是凉性的水果，一般吃苹果不会对月经有什么影响。

苹果里面还含有丰富的维生素，以及多种微量元素，适当的吃一些还可以增强身体的抵抗力。

建议

月经期间要多注意个人卫生，勤换卫生巾，每天用清水冲洗外阴，保持外阴的清洁干燥，勤换洗衣物。

多注意休息，避免劳累，除了适当吃一些苹果外，还可以多吃一些猕猴桃，柚子等其他的应季水果和蔬菜。

月经来了下面痒怎么办

月经来了下面痒，可以观察一下阴道有没有异味，或者是观察一下月经的血量或颜色，如果有异常的话，可以去医院咨询医生进行治疗。

有时月经期间下面痒，可能是对卫生巾过敏，也可能是和炎症刺激有关系。

建议

建议尝试更换卫生巾进行缓解，多注意月经期间的卫生，勤换卫生巾，多穿一些宽松的纯棉内裤，保持外阴的清洁干燥。

多吃一些应季的蔬菜和水果，平时房间里还要多开窗通风，避免屋内过于潮湿。

要勤换卫生棉，并且要用温水清洗阴道，这样才能有效的缓解外阴瘙痒的症状。外阴瘙痒症状较严重时，需要在医生的指导下采用相关的洗剂来清洗外阴。经期外阴瘙痒，一般是因为局部透气性不好所引起的病原菌繁殖。

建议

在经期一定要注意个人的卫生，要勤换洗内裤，并且要穿着棉质的内裤，因为棉质内裤的通透气性比较好。

经期出现外阴瘙痒症状时，不能用手去抓挠外阴，这样容易引起皮肤受损以及炎症感染的现象。