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缺铁性贫血吃阿胶好吗

缺铁性贫血的人吃阿胶好，阿胶具有调气血养血的作用，可以辅助改善贫血的症状，如果缺铁性贫血单一的只选择阿胶补贫血也不可以，需要全面营养，才能更好的调理贫血症状和身体的健康问题。

建议

在平时可以多吃一些富含铁元素的食物和维生素c的食物，更好的帮助，铁的吸收，而且有适当的运动锻炼，身体的每个细胞都充满活力，从而提高身体各项机能，更好的吸收食物中的营养，改善贫血的症状和增强体质。

缺铁性贫血吃什么菜好

缺铁性贫血属于最常见的贫血一种，可以通过食物进行补充，不用过度的担心，缺铁性贫血可以以吃深绿色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，香菜，韭菜等，除了蔬菜类也可以吃含铁量比较高的肉类，比如猪瘦肉，猪肝，猪血，鸡血，鸭血等。

建议

缺铁性贫血大多数是由于饮食比较单一，营养不良引起的贫血症状，建议在选择食物的时候要荤素搭配均衡，营养多方面，才能达到补充贫血的疗效，在这期间也可以吃一些富含维生素c的食物，帮助铁元素的吸收。

缺铁性贫血最常见的临床表现有头晕头痛，乏力，耳鸣，心悸等，严重的可能会引起免疫力下降，还会引起消化和神经系统的功能，也会伴有一些并发症的发生，比如指甲凹下，变平。缺铁性贫血主要是由于铁元素摄入不足或者丢失过多引起的一种贫血。

建议

如果缺铁性贫血比较严重，建议及时去医院诊治，遵医嘱口服治疗，缺铁性贫血的药物，改善贫血的症状，如果轻微的贫血，可以在日常生活中加强营养，多补充一些含铁量的食物就可以慢慢改善，要保持良好的心态对待疾病。