更年期心跳过快怎么办-妈妈无忧网

更年期心跳过快怎么办

更年期出现心跳过快的情况，最好还是及时的去就医，在医生的指导下使用药物进行控制，必要时还需要结合一些抗焦虑的药物进行治疗。

平时饮食要清淡，尽量避免情绪过于激动，不要过度的劳累紧张，多休息，保证充足的睡眠。

建议

平时饮食方面，可以适当多吃一些贝类，芝麻，蜂王浆等雌激素类的食物，多去户外晒太阳，多呼吸一下新鲜的空气。不要进行剧烈的运动。

可以多参加一些集体活动，比如练太极拳等等，外出时最好有家人陪同，多观察自己的病情，如有异常，及时就医。

更年期心脏不好怎么办

更年期心脏不好，可以多吃一些蛋白质，维生素以及钙含量丰富的食物，如果症状严重的话，也可以服用一些雌激素类的药物进行缓解。多注意休息，避免剧烈的运动。

更年期体内的雌激素分泌会下降，可能会出现一系列的更年期综合征。

建议

更年期治疗期间饮食要清淡，避免吃辛辣油腻刺激性的食物，不要暴饮暴食，避免情绪过于激动。

多去户外呼吸新鲜的空气，养成良好的饮食作息习惯。还要注意多观察自己的病情，如有不舒服，及时去就医。

更年期出现心绞痛，首先要卧床休息，保持安静的环境和空气流动，缓解后及时去医院就诊，在医生的指导下进行相关措施治疗，更年期引起心绞痛的因素最常见的有情绪激动，血压升高，心供血不足等。

建议

建议要从多方面调理更年期心绞痛的情况发生，首先饮食方面要以清淡为主，不要过于吃油腻，要以低脂低糖低盐饮食，除了改善饮食结构外，也要适度的运动锻炼，运动可以加快血液循环，有利于改善心供血不足，从而改善心绞痛的现象。