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脾虚湿气重的症状是什么

脸色发黄，而且特别容易感觉到困意，身体有水肿的问题，小便颜色深，大便特别干燥，舌苔发黄，都是脾虚湿气重的症状。

另外，起床后，感觉口腔里有发苦发黏的现象，并且舌苔厚，也是脾虚湿气重的典型症状之一。

建议

可以通过食疗来调理脾虚湿气重，太过于坚硬的食物会不太容易消化，要尽量少吃，以清淡的食物为主，少吃或者不吃盐，最好不要暴饮暴食。

另外，保持一个干燥的生活环境，可以去户外晒晒太阳，适当地做一些运动，运动可以大量的出汗，可以达到排出体内湿气的作用。

脾虚湿气重症状有哪些

脾虚湿气重的症状比较多，包括有大便粘腻不爽，食欲不振，还有容易犯困，或者大便干结，乏力，四肢比较肥胖水肿。

宝宝脾虚的情况下，非常容易湿气重，水液运化无力而导致湿气过重，宝宝比较容易疲倦发困。

建议

1.宝宝脾虚湿气重的情况下，是需要进行健脾祛湿的药物治疗，在应用药物期间遵医嘱进行。

2.对于宝宝脾虚湿气重的情况，不要给予宝宝过多寒凉，容易生湿，油腻的食材，非常不利于宝宝的恢复。

孩子脾虚湿气重的表现有多个方面，主要症状有食欲下降、便秘、抵抗力弱、发育迟缓、咳嗽等。

脾虚湿气重在小儿发育期比较常见，多数是偏食、挑食有关，发现孩子有脾虚湿气重症状时，需及时去医院儿科做检查确诊，配合医生治疗。

建议

调理期间，可采用推拿方式缓解，起到消食健脾功效，主要包含推脾经、揉内八卦、揉腹部等方式。

日常需要让孩子保证足够休息时间，不要做过度剧烈运动，避免导致身体出现一些不适的并发症。

可通过饮食调理，吃健胃食物，如八珍米、山药、莲子羹等。