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月经期间有血块怎么办

女性在月经时间出现有血块的毛病，建议通过食疗来帮助，适当的可以喝红糖水来帮助活血调经，或者是吃补气益血的食物如红枣、枸杞等。

原因分析

导致女性经期期间有血块的症状，绝大多数是因为平时工作长时间久坐，比较少走动引起月经出现堆积的现象，长时间还会造成妇科疾病的发生。

建议

解决女性月经血块的毛病，避免长时间保持一个姿势不动，适当的走动，保持个人良好的休息习惯，而且要有积极乐观的心态，不要过度心情压抑。

月经期间可以吃三七粉等中药吗

如果月经量少的女性可以适当的吃点三七粉，但是不能食用过量，最好在医生的指导下服用调理，因为三七粉有活血还有补气血的作用，月经量大的女性就不要食用三七粉了。

建议

月经期间一定要注意腹部保暖，不能吃的太凉了，也要避免辛辣刺激性大的食物，最好多吃维生素含量丰富的食物。

注意事项

女性平时一定要调整好心态，保持良好的心态，并且要保证足够的休息不要经常熬夜，另外平时也要注意运动锻炼改善体质。

月经期间想要排淤血，一定要多吃一些活血化瘀的食物，比如桂圆，红枣，红糖，玫瑰花茶，茉莉花茶等，也可以在医生的指导下，服用一些促进淤血排出的中药。

建议

建议在经期一定不要吃一些过凉的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量以清淡营养为主。如果患有一些妇科炎症，那么需要在医生的指导下，进行积极的治疗。

注意事项

在经期注意做好腹部，腰部的保暖，不要进行一些剧烈的运动，不可以进行性生活，注意经期卫生。