气血不足肾虚掉发怎么办-妈妈无忧网

气血不足肾虚掉发怎么办

气血不足肾虚掉发，应当采取补气血和治疗肾虚的措施，可以饮食结构上进行改善，也可以在医生指导下服用相关药物进行调理。

建议

对于气血不足肾虚掉发，建议采取以下措施：

1.饮食结构做相关调整，多吃红枣、枸杞、山药一类补气血、补肾的食物。

2.在医生的建议下，服用相关中药进行调理气血虚和肾虚的症状。

注意事项

患者还要注意避免熬夜，保证休息时间，并且不要频繁洗发、烫发、染发等，以免加重脱发现象。

顺产哺乳期气血不足怎么补

哺乳期间气血不足现身体乏力，乳汁不足，嗜睡，面色苍白等症状。哺乳期间一定要注意休息，避免劳累过度。另外，在饮食方面应当适当多摄入一些补气养血的食物。

建议

哺乳期期间可以适当的多吃一些鸡蛋，桂圆，牛奶，当归，黄芪，鸡汤，红豆等这些食物都是补气血的。

注意事项

哺乳期期间一定要及时补充营养。做到营养全面均衡。多吃一些新鲜的水果还有蔬菜。丰富的维生素在补充身体营养的同时，还可以增强身体抗病能力。

一般手淫会导致肾虚，气血不足，身体的抵抗力下降，之后会出现腰膝酸软，头晕无力的症状，脾胃虚、肾虚还会导致运化水谷功能失调，没有胃口。

建议

根据医嘱，患者可以服用六味地黄丸或者金水宝胶囊进行治疗，另外也可以通过食疗的方法，平时可以多吃山药、红枣、龙眼等补气的食物，平时不要熬夜，养成规律的生活作息。

注意事项

注意平时多加强运动锻炼，可以多做有氧运动，戒除手淫，饮食上注意多以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。