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产妇便秘的原因有哪些

产妇出现便秘的情况主要是和饮食有非常大关系，和不经常下床走动也是有很大关系的，建议改善自己的饮食，多吃一些清淡好消化的食物，另外在身体恢复之后，也可以简单的进行一些下床走动。

建议

孕妇可以多喝一些汤类象猪蹄汤，排骨汤这些对促进乳汁的分泌都是有很好效果的，也可以吃一些水果，但是水果尽量在热水里面浸泡之后再吃。

注意事项

坐月子期间一定要注意个人的卫生，不然很有可能就会造成感染的情况。

产妇便秘能吃益生菌吗

产妇便秘是可以吃一些益生菌的，平时也可以多吃一些水果和蔬菜，医生的指导下也可以多喝一些蜂蜜水，都有助于调理肠胃，帮助通便的。

建议

生产过后产妇比较虚弱，一般都在床上休息，但是需要进行适当的走动，将有助于促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。

注意事项

在坐月子的时候不要吃太过于油腻的食物，因为这个时候肠胃的功能比较弱，不易于消化和排便。

产妇出现便秘的情况大多都是由于饮食不当所引起的，但是由于现在还在喂奶期间，所以是不建议服用药物的，可以通过饮食上来得到调理，对待便秘比较严重的产妇，可以在医生的指导下用开塞露来进行缓解。

原因分析

生产之后，由于产妇长期卧床，不经常下床走动，所以就造成了便秘的情况发生。

建议

除了饮食上要得到改善之外，也在生产之后可以简单的进行一些下床走动和简单的锻炼，这样也可以有效的改善便秘的情况。