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睡眠障碍挂哪个科

睡眠障碍的问题去医院做检查，需要挂神经内科，到神经内科检查治疗，严重的睡眠障碍患者可以使用安眠药调理睡眠。

原因分析

引起睡眠障碍的原因有很多，比如说精神压力过大，生活饮食不规律经常性的熬夜，身体方面的疾病，这些都会造成睡眠障碍的现象出现。

建议

严重的睡眠障碍，可以考虑使用安眠药来调理睡眠，但是安眠药属于处方药，一定要在医生的指导下用药，不可以盲目的自行乱用，而且用药过程中要严格控制剂量。

睡眠障碍能治愈吗

睡眠障碍是否能治愈，需要去医院仔细检查一下，明确病因和病情后，让医生做出专业的判断，每个患者的具体情况都是不同的，不要在没有明确病因和病情的情况下，擅自盲目服药治疗。

建议

建议睡前可以喝杯温热的牛奶助眠，睡不着的时候可以看一些枯燥无聊的书籍或听一些轻柔舒缓的音乐，睡前可以用热水泡脚，可以根据个人需要使用睡眠眼罩或耳塞，睡前调节好室内温度和光线，创造一个良好的睡眠环境。

注意事项

注意睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也要避免剧烈运动，尽量不要思考工作或生活中的烦心事。

更年期失眠，首先要调整心态，放松心情，不可过于紧张，在睡觉之前不要吃太多东西，而且不要胡思乱想，以免影响入睡，可以喝一杯温牛奶，这样可以促进入睡。

原因分析

女性更年期，由于雌激素分泌的越来越少，所以会引起身体和心理的一些变化，从而出现了焦虑紧张的情绪，所以很容易导致失眠。

建议

更年期失眠，白天可以适当的进行户外活动，劳逸结合，不要太过于清闲，以免胡思乱想，不利于入睡，另外睡前不要看手机等电子产品，而且卧室的灯光不要太强，以免影响入睡。