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睡眠不好做什么检查

睡眠不好可以去医院用脑电图监测夜间睡眠的过程，还可以做血常规，血糖，心电图以及腹部B超检查，排除是否是疾病引起的睡眠不好，如果不是的话建议去做心理测试，可能是压力过大导致的。

原因分析

睡眠不好可能与压力过大有关，平时想的太多或者精神刺激引起的，还有可能是由于睡前过于兴奋或者白天睡眠时间过长引起的，其次一些疾病也可能会引起睡眠不好。

建议

建议先去医院检查，明确睡眠不好的原因。严重失眠的时候可以服用安眠药，需要在医生的指导下用药。平时要保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。

睡眠不好是什么引起的

睡眠不好是由多种原因造成的孩子在白天玩耍时活动量比较大，也会影响晚上睡眠不好，还有就是睡眠环境差影响睡眠质量。另外身体的某些疾病引起从而导致睡眠不好。

建议

晚上不要让孩子看手机和电视时间过长，养成合理的生活规律，适当改善一下睡眠环境，提高一下睡眠质量。

注意事项

注意在睡觉前尽量不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。一定要多注意保持一个良好的心态，放松心情，不要过度的心情压抑。

睡眠不好偏头痛应该及时去医疗机构咨询一下专家，听取他们的意见或者建议，然后做一下全面检查，针对性的治疗。还可以在医嘱的指导下去药店拿一些治理偏头痛的药物。

原因分析

睡眠不好偏头痛很有可能是自身原因造成的，晚上不要给孩子看手机，让孩子看电视时间过长也会引起睡眠不好造成头痛，还有就是外界睡眠环境的影响造成睡眠不好。

建议

让孩子吃些水果和蔬菜，适当的让孩子在外面运动，增强孩子的体质，调整好孩子的心态，规划好孩子的作息时间。