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备孕期间不能吃什么菜或者什么食物

在备孕期间是不能吃辛辣刺激食物，不能喝酒，不能吃菠菜，腌制品也不可吃，咖啡因的食品和高糖食物等等是不能吃的，因为要利于消化系统，备孕的身体调理过程，同时要促进受精卵的着床过程，饮食要着重进行改善的。

建议

备孕期间，应该吃天然有机的食物为宜，并且要把体重给控制好的，同时在备孕时候忌口要做到位的，要减少冷食摄入的，清淡饮食为主的。

注意事项

在备孕期，注意性生活要适度，要严格遵从医嘱进行的。

备孕期间注意事项有哪些

夫妻在准备要孩子也就是备孕期间，有很多的注意事项，包括饮食忌口、身体检查等很多方面。想要优生优育的话，就必须做好充分的准备。

建议

建议夫妻在备孕期间，同时去医院做相关身体检查，保证身体健康的情况下再进行备孕。

注意事项

备孕期间还要注意以下事项：

1.夫妻双方都要按时服用叶酸。

2.性生活时候保持心情的放松。

3.饮食保证营养，并避免辛辣食物。

备孕期间如果要补充叶酸的话，可以去正规的医院买一些斯利安叶酸片来吃，一定要在医师的指导下进行补充，因为补充叶酸的剂量需要医生的指导，不可以私自用药。

建议

建议平时可以多吃一些菠菜之类的，这也可以通过食物的方法进行补充叶酸，，而且青菜之类的含有很多的纤维素，对身体也是比较好的。

注意事项

所以平时在饮食方面避免吃辛辣刺激的食物，以免备孕阶段会影响精子或卵子的质量。