孕期可以刮痧拔罐吗-妈妈无忧网

孕期可以刮痧拔罐吗

孕期是不可以做刮痧拔罐的。因为刮痧拔罐具有活血化淤的效果，很有可能会造成流产或者早产，所以在整个孕期内，都不可以刮痧或者拔罐，以免会对孩子造成不好的伤害。

原因分析

孕期不能刮痧拔罐是因为刮痧拔罐有活血化淤的作用，有引起流产的几率。

建议

建议孕期的时候不要做这些危险的活动，注意休息，保证睡眠的充足，和饮食的均衡。适当的锻炼，可以增强免疫力。

备孕期可以汗蒸吗

如果确定自己没有怀孕是可以做汗蒸的，汗蒸对女性身体比较好，可以加速血液循环。但是如果不确定自己是否怀孕或者已经怀孕了，就不能再做汗蒸了。

原因分析

因为做汗蒸的时候汗蒸室的温度很高，如果已经怀孕了，高温会影响胎儿发育的，甚至会导致女性流产。

建议

备孕期的女性要多加注意，尽量避免对自己身体不好或者不利于胎儿发育的因素，平时多吃有营养的食物，保持自己心情愉悦，每天早睡早起，适当运动增强自身体质。

在孕期孕妇是可以吃玉米的，玉米的营养价值也是非常高的，玉米里面含有丰富的膳食纤维，对脂肪的分解也很有帮助。

原因分析

玉米的营养成分是比较全面的，含有纤维素以及碳水化合物，可以降低人体肠道内致癌物的浓度，玉米也有丰富的蛋白质以及维生素。

建议

建议在孕期一定要做到饮食的清淡营养，不要吃一些辛辣刺激容易上火的食物，可以多补充维生素以及膳食纤维，平时也要保持良好的心情，生活要有规律，避免熬夜，精神紧张。