来例假腰酸疼怎么办-妈妈无忧网

来例假腰酸疼怎么办

女性在月经期间出现轻微腰疼，可能是由于月经期盆腔血管充血、血液循环减慢而导致，经过适当休息后可以得到缓解。多数女性在月经期间不会有腰疼等不适症状，可以正常工作和学习，只有个别女性才会出现腰疼。

当出现腰疼时，应当注意适当多休息，可以进行适当按摩，在月经前后，腰疼的情况就会得到缓解。如果腰疼比较厉害，可以口服适当止痛片进行治疗，在月经期还不能缓解的，要去医院做腰部CT或者拍片，明确是否存在腰椎病变，以免耽误病情。

来例假腰疼腿困是怎么回事

来例假时出现腰疼腿困的情况，有可能是腰椎间盘突出等原因导致的，也不排除其他疾病的可能。

最好还是去正规的医院检查一下，比较放心。在医生的指导下，可以做一下血常规，以及腰椎的磁共振来确认诊断，遵医嘱进行进一步的治疗。

来例假腰疼腿困是怎么回事

来月经期间要多注意休息，不要搬提重物，避免过度的劳累紧张。腰疼腿疼期间可以适当的按摩，或者是用热毛巾热敷一下来缓解疼痛的症状。

饮食方面还要注意清淡，有营养，不要吃一些生冷刺激性的饮食，多注意经期的保暖。

生产过的女性在产后来例假时，如果出现腰困或腰痛情况，大多数是产后恢复不良造成的。由于女性在分娩后抵抗力较低下，容易出现受凉或肌肉劳损的情况，因此在过早的负重运动或恢复不佳的情况下就会引起腰部劳损。

产后来例假腰困是怎么回事

建议产妇在产后一个月内都不要进行剧烈的体育锻炼，也不要过多负重，可以通过跑步慢走等方式来逐渐锻炼身体。如果存在产后并发症或恢复不良引起的后遗症，建议女性可以在医生的指导下对腰腹部进行热敷与按摩，能够有效缓解。