喝酸奶对妇科炎症有好处吗 喝酸奶会胖吗

在我们的日常生活中有很多的食物或者饮品已经变成了必须品了，一天一瓶牛奶或者一天一瓶酸奶也成为了很多人每天必做的事情。酸奶与妇科炎症似乎毫无关系，那么喝酸奶会对妇科炎症有好处吗？

第一、喝酸奶对妇科炎症有好处吗

相信很多的女性朋友对于妇科炎症并不陌生，当患有妇科炎症的时候饮食也会受到一些限制，那么可以喝酸奶吗？其实喝酸奶对于妇科炎症也是有一定的好处的。当患有妇科炎症的时候，适当的喝一些酸奶可以维持阴道的酸碱平衡，减少病毒和细菌在阴道或者盆腔内的积累；同时还保证了肠道消化的正常功能，促进身体肠道的消化与吸收。所以患有妇科炎症的女性朋友也是可以适当的喝一些酸奶的。

第二、喝酸奶会胖吗

肥胖问题对于女性朋友来说是比较受关注的，那么喝酸奶会不会长胖呢？一般来说喝酸奶是不会胖的，而且还有一定的减肥效果，酸奶中的成分有助于体内脂肪的燃烧，同时还给身体补充蛋白质。在吃饭前喝酸奶可以增加我们的饱腹感，从而减少主食的摄入量，起到减肥的效果。但是任何食物吃多了就会起到相反的效果，酸奶也是不例外的。喝酸奶过多会导致身体内营养的浪费，过犹不及。

在生活中我们可以喝酸奶来促进肠道的消化以及吸收，同时酸奶也是含有丰富的营养成分的。在喝酸奶的时候可以减肥又补充身体营养，一举多得，何乐而不为呢？但是注意不要过量哦。

空腹喝酸奶对查血糖有多大影响

酸奶中含有一定糖分，孩子喝完酸奶之后，血糖值可能会在短期内受到影响而升高，从而使血糖检查结果的准确性降低。

孩子去做血糖检查前最好空腹，不要吃零食，可以饮用白开水，注意不要喝太多。

建议

孩子查血糖之前尽量不要剧烈运动，调整好情绪，不要过于激动，积极配合医生的查血糖工作。

查完血糖之后可以让孩子适量进食，帮助补充体力，但注意尽量不要暴饮暴食，以免产生胃痛胃胀的情况。

宝宝喝酸奶对牙齿好吗?宝宝喝酸奶对牙齿有什么影响?

近来婴幼儿蛀牙人数逐渐增多，通常都是由于家长的不正确饮食导致，特别是认为多喝酸奶有益健康。那么宝宝喝酸奶对牙齿好吗?宝宝喝酸奶对牙齿有什么影响?

宝宝喝酸奶对牙齿好吗

研究表明，婴幼儿过多喝酸奶或者奶酪制品，将加速牙齿腐蚀，更有可能导致出现蛀牙。日本专家针对婴幼儿口腔状况的调查显示，那些每周至少喝4次酸奶的儿童，比那些每周只喝1次酸奶，或者根本不喝酸奶的儿童，3年内发生蛀牙的几率高22%。英国科学家也做了进一步的科研普查，在一项针对30000名儿童的调查中，除了饮食方面的差异之外，家庭环境的生活习惯差异也对牙齿健康有一定的影响，那些生活贫困的孩子，口腔疾病的发病率是那些生活富裕的孩子的2倍，这可能和贫困孩子不能经常刷牙有很大的关系。

随着宝宝饮用酸奶，导致宝宝龋齿率也增加，这是乳酸菌中的某些细菌的作用。那些细菌会黏附在宝宝牙齿的表面，会腐蚀和损坏宝宝的牙齿，所以宝宝不是不可以喝，但要及时漱口，减少龋齿的概率。

当宝宝在白天饮用酸奶的时候，要及时让宝宝漱口，以保持口腔的清洁。如果宝宝晚上饮用酸奶，睡觉前一定要让宝宝刷牙，这样才能保持牙齿的清洁。

宝宝喝酸奶对牙齿影响

酸奶类饮品种类繁多，它们共同的特点都含有乳酸菌。当饮用较多又不及时漱口，就可能会导致蛀牙的发生，这是由于酸奶里的乳酸杆菌，易与唾液中的黏蛋白和食品残屑混杂在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中时，形成菌斑，极轻易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成蛀牙。而且牙齿对酸的耐受水平不高，当口腔内PH值较高时，也易腐化牙齿表面釉质，造成牙齿脱钙，终极形成蛀牙。

对青少年，尤其是儿童，饮用酸奶和碳酸饮料切忌过量，每次最好不要超过两盒。最重要的是，应养成良好的生活习惯，每次喝过酸奶后，一定要用净水漱口，有的人喜好用饮料漱口，这是不科学的。

宝宝喝酸奶注意事项

酸奶不适合半岁以下的宝宝喝

酸奶含钙量较少，新生儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时还会影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。而且，过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。

酸奶不能代替配方奶粉

配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

酸奶在饭后两小时后饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2之以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

喝完酸奶，及时漱口

随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。

袋装酸奶，先倒出再引用

在食用装酸奶时，让孩子直接用牙撕咬包装袋是十分不卫生的。有时商家虽然提供吸管，但吸管往往暴露在空气中，也难保卫生。

喝酸奶前，不要加热

酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

酸奶不宜与某些药物同服

氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

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