清热利咽

鸡肝是一种非常美味的食材，我们许多的朋友们都比较喜欢吃鸡肝，其实鸡肝不仅非常的好吃，适当的食用还可以起到不错的开胃作用的，当然，鸡肝的食用方法也是非常多的，比如无花果煎鸡肝就是非常不错的选择，可能有些朋友们对于无花果煎鸡肝的做法不了解，下面我们就来看看。

无花果煎鸡肝

1、首先将鸡肝洗净，用清水将它的血水洗净，随后将它放入沸水中进行焯烫。

2、随后将鸡肝捞出。进行沥干，切片备用。

3、无花果用清水洗净，随后切片备用。

4、这时将平底锅加热，等油热之后，将鸡肝、无花果放进去一起煎。等鸡肝的颜色变了之后，随后将砂糖加小半碗水煮溶化，等鸡肝熟了直接盛出来。

5、最后淋上糖液进行调味，这时就可以食用了。

无花果煎鸡肝的功效与作用

无花果煎鸡肝可以....

干的无花果是可以有入药治疗疾病的作用的，而且还可以做美味的食谱哦，比如说炖菜啊，煮粥啊，煲汤等等，可以起到清热解毒利咽喉的作用，而且还可以有补气血的效果呢。你知道无花果怎么吃比较好吗。来看看无花果瘦肉汤的做法吧，可以有清热解毒的功效。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其是消化不良、痔疮疖肿痛者

无花果瘦肉汤

所需材料

瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克

无花果瘦肉汤的做法

1、肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。

2、白花蛇舌草洗净，煎汁备用。

3、将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火慢炖至�....

杨桃是一种不错的水果，营养是非常的丰富，而且经常食用一些杨桃是有很好的减肥、降血脂的作用，对于女性朋友是有很好的美容润肤的作用，所以是非常不错的一种食材，所以小编就是为大家准备了这款美味又美容的海星杨桃瘦肉汤。

海星杨桃瘦肉汤

材料：瘦肉适量、海星2只，杨桃2个，南北杏适量，红枣适量，枸杞子适量，姜适量，盐适量

制作方法

(1)我们先将海星用水泡一会，然后就是刷干净了。

(2)杨桃和瘦肉是可以切成大的块状。

(3)将所有材料入锅加水烧开。

(4)文火炖两小时加盐调味就行了。

功效：杨桃中含有大量的糖类、维生素C和有机酸，是可以很好的补充身体水分，所以是有止渴的效果，而且能够使得我们体内的热或酒毒随着小便排出去。杨桃汁中是含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸，是可以很好�....

说起无花果，大家都很熟悉的吧，是一种水果，有着丰富的 营养物质，可以补充维生素，氨基酸和矿物质，无花果的干是可以有药用作用的，对于消化不良啊或者是气血不足有很好的调理的作用，你知道无花果怎么吃好吗，来看看无花果瘦肉汤的做法吧，可以有清热解毒的效果。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其是消化不良、痔疮疖肿痛者

无花果瘦肉汤

所需材料

瘦肉300克，无花果少许，山药少许，白花蛇舌草10克，盐6克

无花果瘦肉汤的做法

1肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。

2白花蛇舌草洗净，煎汁备用。

3将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大火烧沸后以小火....

无花果你爱吃吗，小编也很爱吃这样的一种食材，它的口感好，而且营养物质多，不仅可以直接食用，而且还可以做汤或者是做菜食用哦，可以有润肺止咳的作用，是一种可以滋阴润燥的食材，它可以有很多的食用方法哦，来看看这道无花果瘦肉汤的做法吧，可以有补气血的作用和效果。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其是消化不良、痔疮疖肿痛者

无花果瘦肉汤

所需材料

瘦肉300克、无花果少许、山药少许、白花蛇舌草10克、盐6克

无花果瘦肉汤的做法

1、肉洗净切块，汆水备用;山药洗净去皮切块。

2、白花蛇舌草洗净，煎汁备用。

3、将瘦肉、无花果、山药、白花蛇舌草药汁放入锅中，加适量清水，大�....

猪皮是各种的动物皮类中食用最多的一种了，生活中食用猪皮的方法是有很多的，烤猪皮，相信是很多人每次吃烧烤必点的一种食物，猪皮口感柔软，而且弹性十足，而且做法也是不难学会的，今天小编就是教大家一种可以在家里面制作的烤猪皮的方法。

烤猪皮的做法

主料：猪皮、葱、姜、蒜、料酒、花椒粉、烤肉料、孜然粉、孜然粒、盐、韩式烤肉酱

步骤

①将猪皮洗净，刮掉上面多余的毛，放到开水中焯一下；

②煮好的猪皮晾凉，刮去上面多余的肥肉；

③锅中再次加水，将刮好的猪皮放进去，放入切好的葱、姜、蒜，以及花椒、料酒，煮熟；

④煮熟的猪皮捞出来，装入容器中，放进冰箱冷藏一晚；

⑤将猪皮切成大小适合的条或块；

⑥碗中放入韩式烤肉酱，加入盐，搅拌均匀，再放入切好的猪皮用手抓匀，腌制十....

金银花是我们经常喝的一种茶品，而且还具有很好的解毒的作用和功效的哦。金银花可以有清热解毒的效果，止咳化痰吗。还可以有预防感冒的作用和效果的哦，那么如何去泡制金银花呢，下面来介绍金银花茉莉茶的制作方法，可以去火气，还可以有预防感冒的效果。

金银花茉莉茶

营养价值:

咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时

适宜人群:

咽喉不适患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者、月经期女性

所需材料

金银花10克、茉莉花5克、白糖适量

金银茉莉茶的泡法

1用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2将金银花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖�....

罗汉果是一种保健的食材，也是一种可以药用的药材，它可以有滋阴润燥的作用，特别是对于咳嗽咳痰的情况有改善的作用。罗汉果一般泡茶比较多，来看看这道罗汉果薄荷凉茶的泡制方法，可以起到清热利咽喉的作用。

营养价值:

肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

适宜人群:

咽喉不适患者、便秘患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

罗汉果薄荷凉茶所需材料

罗汉果1/4个、干薄荷3克

罗汉果薄荷凉茶的泡法

1、将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿。

2、准备煮锅，把罗汉果放入锅里，然后放入适量的清水，大会煮开，然后放入薄荷，继续煮五分钟。

3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将罗汉果、薄荷一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟后即可饮�....

薄荷是一种清凉解暑的食材，也是一种中药材，它的用途还是比较广泛的哦，可以有促进食欲的作用，还可以提高体质。罗汉果薄荷茶是不错的一道清热止咳的茶品，可以有保护嗓子的作用，还可以有清热利咽喉的效果，来看看罗汉果薄荷茶的做法吧。

罗汉果薄荷茶

营养价值:

肺热咳嗽时、咽喉痒痛时

适宜人群:

咽喉不适患者、便秘患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者

罗汉果薄荷茶

所需材料

罗汉果1/4个、干薄荷3克

罗汉果薄荷凉茶的泡法

1、将罗汉果清洗干净，去壳、取瓤，捏成瓣儿。

2、准备一个煮锅，把罗汉果放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，然后加入薄荷，改小火煮5分钟后即可。

3、如果在办公室不方便煮，也可以泡....