有网友在网上发了一个贴，咨询“产后易怒烦躁是什么原因造成的”，有网友的回答很精炼，简直是一针见血：“因为有一个啥都不管的老公和一个啥都要管的婆婆造成的！”，还有网友在此留言后面加了一句，称：“还有一个夺走了所有人注意的宝宝！”。那么产后烦躁易怒是怎么回事？是抑郁症吗？如何缓解产后心情烦躁呢？
产后烦躁易怒是怎么回事？是不是抑郁症？
所谓的产后抑郁症指的是在女人生完宝宝后，情绪低落，不高兴不快乐，悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，病情严重的时候，就连照顾宝宝的能力都失去了，甚至有的女人还会对宝宝带来伤害。比如两年前，一女子由于产后抑郁症，带着宝宝跳楼的新闻还记忆犹新。
所以说产后烦躁易怒可以当做是产后抑郁症的前期征兆，但这两者....
孩子终于以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻，新妈咪最想做的事莫过于看看自己怀胎十月的宝宝。而此时妈咪全身的肌肉都在疼，哪里都觉得不舒服。当然，一切都会恢复正常的。下面，92妈妈小编整理了在分娩后可能遭遇的10种身体状况，希望这些知识能够帮到您。
新妈咪产后容易出现的10个问题，如何有针对性地护理呢？
1、护理会阴
如果产妇进行的是自然分娩，那么这时会阴部位难免会感觉到酸胀和敏感。如果分娩时阴部有撕裂或者做了侧切，这种不舒服就更明显了。
护理计划：一般医院会采用一些物理疗法帮助恢复。如果需要止疼药的话，可以向医生提出要求。也可以洗个热水澡，会觉得舒服些。还可以把卫生巾放在冰箱里冰一会再使用(就像使用家用的冰袋一样)。产后小便时可能....
有些妈妈在生完宝宝后，可能会出现产后抑郁的情况。那么产后抑郁是否对母乳喂养有影响呢？是否有影响，要看产后妈妈抑郁的程度而决定，如果抑郁程度比较轻的话完全可以进行母乳喂养，如果用到药物时一定要慎重考虑，毕竟大多数药物都有副作用，可能污染母乳，因此，产后抑郁后能否喂奶主要看妈妈的抑郁程度，看个人情况而定。
产后抑郁症对分泌乳汁有什么影响
分泌乳汁是有多种内分泌激素参与的生理过程。催乳素能帮助分泌乳汁，乳房的乳汁排空对妈妈的身体健康很重要，而且催乳素可以刺激丘脑下部泌乳抑制因子分泌减少，使分泌乳量增加，还能增加乳腺管内压而使乳汁排出。如果有产后抑郁症的情况，神经内分泌可能会发生变化，情绪容易低落、易疲乏、饮食和睡眠不好，从而对哺乳不够积极，吸吮刺激不够，会影响乳....
产后抑郁症是每个产妇都有可能发生的一种病症。有些人可能产前有抑郁的倾向，但是产后抑郁心情更甚，有些人是产后才有抑郁可能时间上还很长，这些都是因个人情况导致的。如何调理产后抑郁症，采取的是干预性的原则，需要产妇、亲朋好友的辅助。
产后抑郁症的症状
1、情绪方面：常感到心情压抑、沮丧，行为表现为孤独、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重。
2、自我评价降低：自暴自弃、自责，或表现为对身边的人充满敌意、戒心，与家人、丈夫关系不协调。
3、创造性思维受损：行为上反应迟钝，注意力难以集中。
4、对生活缺乏信心：觉得生活无意义，出现厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头晕、头痛、恶心、便秘、泌乳减少等；严重的可表现为反应迟钝，对生活失....
当前，产后抑郁症已经受到了很多产妇妈咪的关注，因为它的危害实在是太大了，有很多新手妈咪挺不过产后抑郁的高发期而陷入了很深的心理沼泽之中无法自拔，甚至有的还会酿成家庭苦果，后果不堪设想。于是很多新手妈咪就想知道有哪些办法可以有效的避免产后抑郁的发生，92妈妈小编特意整理了以下七种比较可靠的方法，希望可以对新手妈咪们有帮助。
第一，身体上要加强锻炼。
在孕期或者产后经常坐着的新手妈咪们，其身体素质大多不够好，在面对产后手忙脚乱的生活时，她们的体力无法达标，就会出现深深的挫败感。而如果妈咪们能够锻炼身体，提高身体素质，有足够的精力和体力照顾工作和孩子，那么就不会产生挫败感了。
第二，心理上的准备。
谁都不是生下来就知道如何做一个母亲的，都是要经过手忙脚....
养娃不易，没当过妈的人不能感同身受。孩子们有时候是温暖的天使，让你觉得世界美好，有时候也是可恶的“恶魔”，让你抓狂、烦躁。下面妈妈无忧网小编带大家来看一下为什么容易患上产后抑郁？通常因为家人不支持。
为什么容易患上产后抑郁
1.老公不作为、家人不支持
孩子不会喝西北风长大，也不可能全年无恙，如果爸爸总是充当甩手掌柜，如果家人都认为“男人挣钱养家，女人伺候全家”是理所应当的，把照料孩子和家庭的责任都压到妈妈一人身上，试问，谁能不崩溃？
喂奶、换尿布、收拾玩具的是妈妈，做饭、洗衣、打扫卫生的是妈妈，哄睡、讲故事、生病连夜送医的也是妈妈……就连宝宝一生病首当其冲遭到全家人指责的还是妈妈！
没有依靠、没有理解，所有的苦都要自己吃，所有的累都要自己扛，心中的怨气日积月累，常....
女人生完孩子后，需要时间来适应这突如其来的改变。生活中巨大的落差加上身边人对待自己的态度，很容易就导致产后妈妈产后抑郁。那么产后抑郁老公怎么做？产后抑郁多久能好？
“矫情”的产后抑郁到底是怎样的
一说起“产后抑郁”，很多人会说妈妈们实在“矫情”。真的是矫情吗?真的是玻璃心吗?相信只要当过妈的，绝对不同意这种说法。据统计,我国产后抑郁发病率高达5.45%～37.14%,甚至屡屡出现新手妈妈伤害自己和孩子的事件，但却往往被产妇、家庭乃至社会所忽视。
在人们心目中，产后的妈妈应该是尽情沉浸在新生命的喜悦中，有条不紊地照顾宝宝，全家都享受着小成员带来的温馨与幸福……然而，产后新妈的情况却是——
现在越来越多的妈妈们在生下宝宝们得抑郁症了，如何预防产后抑郁成了当下爸爸的一个大问题，那么今天就和小夏一起来了解一下如何预防产后抑郁吧。
如何预防产后抑郁
1.作为新手妈妈，自己一定要把自己的心态调整好，不要事事钻牛角尖，告诉自己的生孩子就是一个过程，每个人都是一样的。
2.学会转移注意力，当自己生气难过苦闷的时候，记得把孩子给老公或者家里其他人，自己出去逛逛超市逛逛街，和人说说话，就会很快的走出这种坏情绪。
3.产前就要开始培养一个兴趣，一样的额道理，培养兴趣就是为了转移自己的注意力，当自己全身心都在孩子身上的时候也要记得保持自己的兴趣，这样才能分散自己带孩子的疲劳。
4.丈夫的配合至关重要，宝宝出生后，大多数家庭把重点都放在了宝宝身上，而忽略了产后妈妈的感受，如果丈夫也只关心....
产后抑郁威胁女性身心健康，孕爸产后要多加留心妈妈情绪变化。那么产后抑郁早期有什么表现？如何预防产后抑郁？得了产后抑郁怎么办？产后抑郁有什么危害？下面小编为你详细介绍。
产后抑郁早期表现
躯体症状：抑郁妈妈可能会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状，这些症状往往难以倾诉出去并且经常变化。一些躯体症状可能长期存在，但无明显加重或缓解，这类症状一般会随着抑郁情绪的解除而消失。
情绪改变：抑郁妈妈最突出的症状是“持久的情绪低落”，表现为表情阴郁、无精打采、困倦、易流泪和哭泣，并且经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气；在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。抑郁妈妈的抑郁程度一般并不严重，还是能够有正....
产后妈咪身体比较弱，需要补充一些营养来恢复身体的力气。除了做一些有一样的汤菜之外，其实产后也是可以喝牛奶的。据说牛奶是胀气的，是的，没错，所以专家给妈咪们建议喝牛奶的日子最好在产后2周。剖腹产的妈咪最好在17天之后，以免牛奶胀气引起身体另外的不适，得不偿失。下面一起跟着92妈妈小编详细了解一下吧。
专家解答“坐月子能喝牛奶吗?”
其实牛奶的喝法对于产妇来说，情况会有所不同。首先，要注意产后开始喝牛奶的时间，一般要在产后2周以后。因为牛奶实际上是属于不容易消化的食物，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良，甚至可能会发生腹泻。当产妇的肠道功能逐渐恢复了就可以适量的喝牛奶了，刚开始可以少喝一点，然后每天逐渐增加量，慢慢的达到正....
