冬瓜和虾干一起煮汤喝很不错，汤水清淡鲜美，很适合这炎热的夏季食用。今天92妈妈育儿网要教大家的就是虾干冬瓜汤做法，赶紧来学习一下吧。
食材准备
做法步骤
1.准备虾干
2.准备冬瓜
3.锅中加入清水倒入虾干
4.盖上大火烧开
5.加入适量料酒
6.加入冬瓜大火烧开
7.撇清浮沫
8.加入适量橄榄油
9.尝试味道加盐调味
10.加入适量鸡精调味后熄火
虾干冬瓜汤的营养价值
冬瓜的营养价值
1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
羊肉丸和腐竹一起煮汤喝，味道清甜可口，而且营养丰富，是一道简单的家常菜。下面是92妈妈育儿网为你整理的腐竹羊肉丸汤的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.准备干腐竹
2.金针菜用凉水泡发三个钟头以上
3.羊肉丸
4.锅下油，烧热，油温一定要高，腐竹撕成小块丢入油锅内，立马用筷子捞起，否则就会烧焦，但油温也不可太低，太低的话，腐竹炸不成形
5.砂锅内加入适量的清水，放入炸好的腐竹
6.大火煮开
7.加入羊肉丸
8.继续大火煮开，将浸泡好的金针菜捏掉水分，丢进汤内
9.加入适量的盐，煮开即可起锅
腐竹羊....
潮汕的牛肉丸很有名，用来煮汤不但营养丰富，而且美味十足。今天92妈妈育儿网要教大家的就是潮汕牛肉丸汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.材料准备好。
2.切好备用。
3.牛肉丸洗净备用。
4.热锅放入一点点的油，把蘑菇炒一下，加入适量的水，再把牛肉丸加入。
5.水滚了之后，丸子就熟了，加入适量的盐巴调味。
6.出锅前加入芹菜煮熟就可以了。
牛肉的营养价值
1、牛肉中富含蛋白质，4盎司瘦里脊就可发生22克一流的蛋白质。
2、牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括....
海带是生活中常见的食材，用来煮汤不仅营养丰富，药用价值也很高。下面献上92妈妈育儿网整理的海带汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
海带汤食材清单
海带汤的制作步骤
1.把盐渍海带泡去盐粒。
2.把鸡肉放入砂锅，开火。
3.姜切片，放入砂锅。
4.把海带切适中的段。
5.将海带放入砂锅中。
6.放胡椒粉。
7.中小火煮至海带软烂。
8.放盐，关火。ok!
小贴士
要把盐渍海带上面的盐粒清洗干净。
猪蹄黄豆海带汤的做法
主料：猪蹄2个
辅料：黄豆4两，海带3两(干品)，枸杞子适量
调料：食盐适量，鸡粉适....
海带的做法多种多样，用它来煮汤味道十分鲜美，深受人们的喜爱。你想了解海带汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
海带汤所需食材
海带汤的做法步骤
1.准备食材。
2.海带结提前泡发。
3.将少许葱姜片和切成段的肥肠放入砂锅中。
4.点火后，慢慢煸炒至肥肠出油。
5.加入海带结，适量水。
6.加入一勺料酒，大火煮开后转小火慢炖。
7.当炖至海带结软烂，汤汁浓郁时，加入少许鸡精。(我炖了一个多小时)
8.加入适量香菜提味。
9.再根据情况酌量加入少许盐或不放。
小贴士
海带结和肥肠本有盐份，所以盐的用量请根据实....
用米酒来煮汤圆的做法，也是很好吃的，而且很营养健康。下面一起来看看米酒煮汤圆的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作米酒煮汤圆的食材
米酒煮汤圆的做法步骤
1.准备米酒和速冻汤圆。
2.汤锅内加水适量，烧开。
3.下入汤圆，晃动锅子，以免汤圆粘锅。
4.中火煮，煮至汤圆个个浮起。
5.把煮汤圆的水倒掉，加入适量米酒。
6.再加入适量开水(黑糯米汤圆煮出来的水是发黑，为了拍照，才又加的开水)。
7.再次煮开。
8.盛出食用。
米酒的营养价值
据分析，米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄....
莲藕本身特别松脆，凉拌，煮汤，或者炸制都是很受欢迎的吃法，而且莲藕功效也有很多。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的莲藕汤做法，欢迎参考。
莲藕汤食材明细
莲藕汤做法具体步骤
1.准备好食材：莲藕、章鱼干和排骨头。莲藕刨皮，清洗干净，备用。
2.章鱼干用温水泡软，轻轻漂洗干净表面的污迹及泥沙，然后控水备用。
3.将排骨头放入汤煲内，注入3.5升清水。
4.大火煮沸，改中小火，撇去汤水表面的浮沫。
5.下步骤2的章鱼干。
6.再下整节莲藕。当汤再次煮沸后，改小火熬制1.5小时。
7.然后将莲藕捞起，切厚片后，放回汤煲中，并添加盐、鸡精和少许料酒调味，继续熬制半小时。
莲藕吃起来脆而微甜，煮汤喝味道鲜美，营养丰富，多吃可以排毒养颜。92妈妈育儿网给大家分享了莲藕汤的做法，快来试试吧。
莲藕汤食材准备
莲藕汤的制作过程
1.主料 棒骨
2.配料 枸杞 玉米 莲藕
3.锅中放水加入棒骨。
4.加入料酒 葱姜 大火烧开。
5.用勺撇去血沫。
6.加入醋转小火煲至2小时。
7.莲藕切成滚刀块。
8.莲藕块 玉米块 枸杞一起下入汤锅中，继续煮至30分钟。
小贴士
熬骨头汤加适当的醋,不影响汤味,但是可帮助骨中的钙质游离出来,增加汤中的钙含量,可以促进人体吸收，喝了更可预防骨质疏松症。
简易版莲藕汤的做法<....
南瓜煮汤不仅味道清甜好喝，营养价值也很高，对改善贫血有很大的帮助。下面献上92妈妈育儿网整理的南瓜汤做法，相信一定会对大家有所帮助。
南瓜汤食材清单
南瓜汤的制作步骤
1.南瓜洗净，去籽，切成小片，入微波炉高火叮约8分钟至熟;
2.把叮好的南瓜倒入搅拌机中，加入适量的水一起，搅拌均匀，打至无颗粒状;
3.把打好的南瓜糊倒入汤锅中，开火加热;
4.南瓜糊比较稠，倒入牛奶，一起煮匀;
5.加入盐和黑胡椒碎调好味;
6.最好加入炒香的松仁子即可!
小贴士
不加松仁也可以，用淡奶油代替牛奶也行!随自己喜好!
如果觉得稀，可以用糯米粉勾点芡变稠一点，也很好喝!
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苦瓜的吃法有很多，用来煮汤喝具有泄去心中烦热，排除体内毒素等功效。92妈妈育儿网给大家分享了苦瓜汤的做法，快来试试吧。
苦瓜汤食材准备
苦瓜汤的制作过程
1.盐水小肠，苦瓜，冬菜。
2.汤锅加水煮开，下小肠。
3.煮至汤底大开出味后，将苦瓜改刀下锅。
4.煮至苦瓜熟透，关火，加入冬菜。
5.再加入适量葱段。
6.最后再加入适量胡椒粉即可。
7.一份盐水小肠苦瓜汤完成。
小贴士
盐水不肠它已带一定的咸味，要注意盐的用量。
苦瓜汤的家常做法
食材：
肋排、潮汕咸菜、苦瓜和浸泡好的黄豆，清水，鸡粉
做法：
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