家常香椿炒鸡蛋的好吃做法
香椿有种特别的清香,加上鸡蛋的蛋香味,两者在一起简直就是完美的结合,非常的好吃。下面是92妈妈育儿网带来的家常香椿炒鸡蛋做法,保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.将香椿洗净
2.切碎
3.将鸡蛋打散
4.将香椿放入鸡蛋液中搅拌并放入少许盐
5.起锅放油
6.将鸡蛋香椿入锅翻炒熟即可
家常香椿炒鸡蛋的营养价值
鸡蛋的营养价值
1、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。
2、鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
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