吃什么水果最排毒呢?不管是用于减肥还是用于治疗便秘等，最清肠排毒水果一直是最佳的食疗选择，但是在众多鱼目混杂的水果中，很少人能分得清，哪些水果有很好的清肠排毒功效，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的最排毒的水果，希望大家喜欢。
最排毒的水果
柠檬清肺净血
柠檬中含有B1、维生素B2、等多种成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部。据医学显示，由于循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度。
荔枝补肾排毒
荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津....
年来醋因其具有美容、延缓衰老等功效而受到消费者的青睐，市场上出现了各种功效不一的醋及醋饮品。那么，胃不好能喝醋吗?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的关于醋对胃的作用，希望大家喜欢。
一、胃不好能喝醋吗?
医生提醒，胃病患者应尽量少喝果醋。胃溃疡等胃病患者由于胃黏膜表面的黏液屏障受到破坏，胃黏膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀，如果大量喝果醋，不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病，而且醋本身含有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，使胃酸增多，从而加重溃疡，引起胃痛等不适症状。
胃溃疡等胃病患者如果一定要喝果醋，应注意两点：一是每天喝醋浓缩汁不要超过20毫升，二是尽量不要空腹喝，最好喝经开水稀释后的醋。
另外，胃溃疡和胃酸过多者别喝果醋。果醋酸性较高，长期饮用会对胃黏膜产生....
鸭肉和冬瓜都还是营养的食材，夏天的时候，很多人都喜欢用荷叶、冬瓜来炖鸭肉汤，非常的好喝。今天92妈妈育儿网要教大家的就是鸭肉荷叶冬瓜汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备食材：冬瓜、荷叶、姜。鸭子去皮、剁块焯水(鸭子比较油，煲汤我都会去皮)
2.冬瓜去馕，洗净切块
3.准备炖盅：放入冬瓜和鸭肉
4.再放入荷叶
5.加入适量的水，放入姜片
6.炖盅设置炖2小时，最后放入适量的盐即可
7.清淡美味的汤上桌咯
鸭肉荷叶冬瓜汤的营养价值
冬瓜的营养价值
1.冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且....
红烧罗非鱼的做法还是相当简单的，而且制作起来根据自己的口味也可以有多种的变化。下面献上92妈妈育儿网整理的红烧罗非鱼做法，相信一定会对大家有所帮助。
红烧罗非鱼食材清单
红烧罗非鱼的制作步骤
1.葱姜蒜切碎加入碗中，再加入白糖
2.往碗中倒入盐、酱油、醋、料酒调成料汁备用
3.罗非鱼洗净擦干鱼身打上斜刀，蛋液打匀，锅内倒油烧热，罗非鱼裹上蛋液放入锅内煎至两面金黄
4.倒入提前调好的料汁稍炖入味，加水中小火炖制10分钟左右
5.中途翻下鱼身，炖至收汁前加入蒜末葱末出锅装盘，剩余汤汁收浓后浇在鱼身，撒上香菜点缀即可。
小贴士
1、小窍门：鱼身擦干裹匀蛋液后煎鱼时不论你用哪种锅....
茄子，无论是煎炒焖，还是用蒜泥酱炒的，都特别的美味，这一次只是在烤炉上烤熟，撒些蒜泥和椒盐，特别的美味，而且做法简单易学。下面一起来看看蒜泥烤茄子的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作蒜泥烤茄子的食材
蒜泥烤茄子的做法步骤
1.长茄子一个，洗净。
2.划开2半，再各划开，根蒂不切开。
3.烤炉上涮油。
4.烤炉开中火，放上茄子，两面涮油。
5.烤的时候，用铲子压一下。
6.烤的时候另备些蒜泥。
7.撒上蒜泥，椒盐，即可。
8.香喷喷滴烤茄子，出炉后可以用剪刀剪段。
吃茄子的最营养的吃法
带皮吃茄子能促进维生素C....
莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，其口感甜脆，用来搭配排骨焖煮营养甚高，适宜老少滋补。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的排骨焖莲藕做法，欢迎参考。
排骨焖莲藕食材明细
排骨焖莲藕做法具体步骤
1.排骨洗净，入水焯烫，捞起备用。
2.锅热油，下入姜蒜煸炒出香味。
3.下入焯烫过的排骨炒制。
4.加入老抽 生抽 料酒和糖翻炒上色。
5.加入莲藕同炒。
6.加入适量水 盐和鸡精，焖煮至汤汁收干为止。
小贴士
下入生抽 老抽 料酒和适量糖翻炒上色。
莲藕的食用处理方法
藕丝的正确切法
把藕竖起来切成片，再切成丝。不要横着切，横着切片再切丝，藕....
莴笋不管凉拌还是煮来吃，各有各的美味，但莴笋与大排搭在一起是很多人的最爱，不仅做法简单还非常美味。学习啦92妈妈育儿网给大家分享莴笋烧大排的做法，希望大家喜欢。
制作莴笋烧大排的食材
制作莴笋烧大排的步骤
1.准备好主料
2.锅中放入食用油，油温高放入葱白，姜爆香，爆香后放入大排一起煸炒，
3.煸炒后放入料酒
4.放入生抽，老抽
5.放入盐，鸡精，糖
6.放入适量水，盖上锅盖煮个15分钟左右
7.放入莴笋，继续煮个10分钟左右即可
常吃莴笋的好处
1、开通疏利、消积下气
莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳....
在日常生活中，柠檬大部分是用来泡水喝。其实柠檬也可以腌制吃，那么腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
腌柠檬用蜂蜜还是白糖好
当然是用蜂蜜好。
蜂蜜腌柠檬时，按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序，一层一层的层叠摆放起来。再在蜂蜜上撒薄薄的一层食盐，放些许盐巴的作用是为了把柠片的里的汁水尽量的多”杀“出一些来，再一点是少许食盐可以把甜味更加带出来，味道变得更美味。
采用纯正的天然成熟蜜腌制柠檬，可直接放在室内阴凉处，做好后最少放置2~3天，就可以拿出来食用了，可以拿来冲水泡红茶喝，清喉润肺，补充VC。可以没事儿嘴馋了捞几片当糖果吃，还可以做甜点时放旁边做可食用的装饰。
腌柠檬用什么蜂蜜
生活吸许....
茉莉花茶为众多的女性朋友所热衷，因为它能让她们容颜不老，青春常驻，同时还有很多不可名状的好处，那么茉莉花茶属于红茶还是绿茶呢？接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
茉莉花茶是红茶还是绿茶
茉莉花茶属于什么茶?茉莉花茶是红茶还是绿茶?在回答这个问题之前，我们先来研究下它的原料、工艺和特色。
第一，从原料上来看，茉莉花茶是绿茶和茉莉花的结合体。茉莉花茶是在绿茶的基础之上制成的，其原料主要是绿茶的茶胚和茉莉花。
第二，从工艺上来看，茉莉花茶和绿茶的制作过程相仿。在制作茉莉花茶时，先要将采摘来的大批含苞欲放的鲜花堆放于清洁场所，入晚待花半开呈虎爪形，吐香正浓时，将其掺入绿茶中窨制，待鲜花萎缩时除去花朵，烘干茶胚，再用鲜花复窨，如此再三而成....
速溶咖啡是非常好的饮品，是办公室最受欢迎的下午茶。那么喝速溶咖啡的时候用开水泡还是温水泡呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下两种泡法哪一种比较好吧，希望大家喜欢。
速溶咖啡用开水泡还是温水泡
速溶咖啡用80-90℃的水冲泡，最适宜温度是84℃，沸水容易破坏三合一咖啡里的糖份，口感不好，温水则无法将香气逼出。
【材料】
咖啡一勺(1.8克)、热水150毫升、咖啡伴侣2勺，糖适量
【步骤】
1、一般选择瓷杯，陶杯也可，口感会略高于玻璃等杯子。杯子大小随个人喜好。内壁光滑、白色为佳。
2、放一勺咖啡。开水冲泡，一定要是刚烧开不久的水，纯净水为佳。
3、放一块方糖。
4、放奶沫(就是咖啡伴侣)，这一道有点讲究，需用勺子离杯口2寸左右高的地方慢慢....
