鸡蛋炒黄瓜怎么做简单又营养

鸡蛋炒黄瓜怎么做简单又营养

  现在很多人都喜欢自己做家常菜,鸡蛋炒黄瓜就是其中一道,不仅做法简单,做出的菜也很有营养。下面是92妈妈育儿网为你整理的鸡蛋炒黄瓜的做法,不妨一起动手试试吧!

  食材准备

  做法步骤

  1.清洗干净,皮刨了一部分

  2.切成薄片

  3.鸡蛋二个,调好,下油锅摊成蛋饼分成小块

  4.油锅烧热,加点盐

  5.倒入黄瓜煸炒

  6.加入鸡蛋块,煸炒

  7.关火装盘

  鸡蛋炒黄瓜的营养价值

  黄瓜的营养价值

  1、黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。

  2、黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦),黄瓜中....

自己做早餐的简单方法推荐

自己做早餐的简单方法推荐

  现在有很多美味的早餐,平时可以学习一些简单的方法,自己就能做出各种好吃的早餐啦。以下是92妈妈育儿网整理的自己做早餐的方法,欢迎阅读。

  自己做早餐的方法一:煎饼果子

  1.面粉加适量盐,加清水或成稀稀的面糊。

  2.小香葱切葱花。

  3.平底不粘锅加热,刷一层薄薄的植物油。

  4.倒入面糊,转动锅,使面糊均匀分布在锅的底部一层,倒入的面糊不要太多,能摊成薄薄的饼即可。

  5.待面糊凝结时,磕入鸡蛋,用勺子摊平覆盖住整个的饼。

  6.等蛋凝固时,撒上葱花,煎熟即可,依次把所有的面糊做完。

  7.喜欢什么菜都可以卷进去的。

  自己做早餐的方法二:炒糕粿

  原料:

  糕粿750克,嫩菜心150克,鲜虾肉50克,鸡蛋3个,鲜蚝仔150克。

  调料:

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妈妈做营养早餐的方法教程

妈妈做营养早餐的方法教程

  每一位妈妈都喜欢自己做营养的早餐给家人吃,平常可以多学习简单的方法教程,就能做各种好吃的早餐了。以下是92妈妈育儿网整理的妈妈做早餐的方法,欢迎阅读。

  妈妈做早餐的方法一:花生牛奶

  做法:

  1、生花生仁用清水浸泡一夜,建议保留花生红衣

  2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内,加入水,充分搅打均匀

  3、将花生汁过滤出备用,花生渣倒回搅拌机,加牛奶,再次搅打均匀

  4、再过滤一遍,把花生牛奶和花生汁倒在一起

  5、煮沸,加糖即可,也可稍放凉后加入蜂蜜

  妈妈做早餐的方法二:美味什锦粥

  材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿,虾仁,葱花

  做法:

  1、头天晚上把大米洗净泡

  2、胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿也切成丁

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快速做早餐有哪些方法教程

快速做早餐有哪些方法教程

  早餐有很多种类,喜欢自己做早餐的小伙伴,可以学习简单的方法教程,在家也能做出各种好吃的早餐哦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的快速做早餐方法,欢迎阅读。

  快速做早餐方法一:吐司版香蕉派

  做法

  1、吐司切掉边角,香蕉斜切成片摆在吐司上,对折卷起

  2、打两个鸡蛋,将包好香蕉的吐司沾满蛋液

  3、锅内放入少量油,吐司下锅煎至双面略焦,香蕉融化在里面即可

  快速做早餐方法二:花生牛奶

  做法

  1、生花生仁用清水浸泡一夜,建议保留花生红衣

  2、将浸泡后的花生仁放入搅拌机内,加入水,充分搅打均匀

  3、将花生汁过滤出备用,花生渣倒回搅拌机,加牛奶,再次搅打均匀

  4、再过滤一遍,把花生牛奶和花生汁倒在一起

  5、煮沸,加糖即....

松脆炸薯条的做法详细步骤

松脆炸薯条的做法详细步骤

  自己做的炸薯条,用上等好油只用一次,健康好吃,薯香松脆,又有异国风味,入口柔酥,回味无穷。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了松脆炸薯条的做法,快来试试吧。

  松脆炸薯条食材准备

  松脆炸薯条的制作过程

  1.大土豆二个,洗干净去皮;PS:选择大土豆比较长条,二个约600克。

  2.土豆切筷子粗的条,放入盐水浸泡10分钟;PS:薯条去淀粉,炸出才好吃;

  3.清水煮沸,放入薯条,煮八成熟;PS:不要全熟,容易烂和断。

  4.捞出煮好的薯条,过冷水,沥干水水分,晒上一些炸粉,炸粉不需要太多,是的薯条黏贴,没有水,筛一筛,把多余的粉漏掉。

  5.热锅,倒入油,油的用量要盖过薯条;

  6.油温达到200度时候,放....

冰糖雪梨罐头的简单家常做法

冰糖雪梨罐头的简单家常做法

  自己做的冰糖雪梨罐头做法简单,材料普通易取,又安全又卫生,没有任何添加剂,非常适合秋季食用,是一款滋补润肺的美味佳品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享冰糖雪梨罐头的做法,希望大家喜欢。

  制作冰糖雪梨罐头的食材

  制作冰糖雪梨罐头的步骤

  1.洗净雪花梨,称重冰糖和少许盐

  2.梨去皮去核切成大棱形块

  3.盐少许倒入纯净水中,用干净器具搅动盐化开

  4.把梨块放入盐水盆中,浸泡10分钟,防梨氧化又起到消毒作用

  5.锅中放入清水把罐头瓶分次煮沸几分钟,彻底消毒备用

  6.把瓶子拿出来,趁水还没有降温,迅速放入瓶子盖泡一会拿出控干净水分

  7.另起锅放入足量水,倒入用盐水....

薄荷双花茶的家常美味做法

薄荷双花茶的家常美味做法

  炎炎夏日,在家用薄荷给自己做份薄荷双花茶喝不仅可以解渴,还能够解暑,并且具有减肥的功效,非常适合想要减肥瘦身的人饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享薄荷双花茶的做法,希望大家喜欢。

  制作薄荷双花茶的食材

  制作薄荷双花茶的步骤

  1. 准备好食材。

  2. 薄荷叶用淡盐水浸泡3分钟再洗干净。

  3. 锅中加入适量的清水,放入金银花和菊花。

  4. 再放入薄荷叶。

  5. 煮上8-10分钟加入冰糖。

  6. 冰糖融化关火,冷凉后当茶饮。

  薄荷的功效和作用

  薄荷味辛,性凉。归肺、肝经,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效,适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤....

火锅牛肉丸子的自制做法教程

火锅牛肉丸子的自制做法教程

  牛肉丸是很多人都爱吃的,一般人们喜欢用来下火锅,自制的牛肉丸子更好吃,营养美味。下面一起来看看火锅牛肉丸子的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  自制火锅牛肉丸子的食材

  自制火锅牛肉丸子的做法

  1.牛肉切碎

  2.莲菜,剁碎

  3.把莲菜,牛肉剁碎

  4.加入香菜,葱,淀粉,鸡蛋,生抽拌匀

  5.拌匀,备用

  6.锅中倒油,烧热

  7.把牛肉馅,团成圆球放在油锅中直至金黄

  牛肉的营养功效

  1.增长肌肉

  牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒....

米粉蒸肉的家常做法图解步骤

米粉蒸肉的家常做法图解步骤

  用自己做的米粉来蒸的肉,经过蒸至,把肥肉里的油都给蒸出来了,一点也不油腻,非常软糯吃起来非常的香,很好吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享米粉蒸肉怎么做美味,希望大家喜欢。

  制作米粉蒸肉的食材

  制作米粉蒸肉的步骤

  1.咸肉和米粉都准备好

  2.先将咸肉切成厚片

  3.葱和姜切丝备用

  4.把切好的肉和葱丝姜丝放入碗里,倒入料酒

  5.再倒入酱油

  6.放入白糖

  7.放入米粉

  8.然后用手抓拌均匀

  9.放到大盘子里,要让每一片肉上都包裹上一层米粉

  10.放入蒸锅大火蒸45分钟

  11.时间到米粉肉就蒸好了

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红豆奶茶怎么制作

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  自己做蜜红豆,煮茶,来一杯健康美味的奶茶~~冬天里的温暖与甜蜜。今天92妈妈育儿网介绍的这一道是非常简单易操作的,保证小白也能瞬间变大神,以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的红豆奶茶制作方法,欢迎大家阅读。

  红豆奶茶的食材准备

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