果汁是我们餐桌上常喝的饮品之一，果汁的种类有很多，那么女人喝什么果汁既养颜又排毒呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的排毒果蔬汁，希望大家喜欢。
排毒果蔬汁
冰葡萄汁
原料配方：葡萄250克，柠檬20克，冰激淋2勺，冰糖水适量，碎冰块适量，松花粉少许。
制作方法：葡萄洗净，去核去皮，放入食物粉碎机中搅打成汁后放入冰激淋、冰糖水、碎冰块以及柠檬水、松花粉搅拌均匀后即可饮用了。
功效：葡萄中营养丰富，每日摄取足够的葡萄，将使你青春常驻，维持健康。
松花粉一直是公认的美容护肤珍品，长期食用对人体具有营养、调节、恢复的全面综合作用，这款饮品以内养外，坚持饮用可以使皮肤白、亮、细、嫩。
美颜藕汁
原料配方：藕400克，胡萝卜200我，苹果150克，蜂蜜适量，松花粉适....
现在早餐的种类有很多，男性可以选择一些对身体最好的早餐吃，更好的保证身体的健康。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的男性对身体最好的早餐，欢迎阅读。
男性对身体最好的早餐
黑豆薏米粥
主料: 黑豆，黑米
辅料: 黑芝麻，百合，薏米，核桃，红糖
(1)黑豆，薏米，黑米，洗净，放入冷水浸泡半天。
(2)冲洗干净之后放入锅中，加入洗净的百合，黑芝麻，核桃仁，大火煮开小火慢熬一小时。
(3)出锅，吃的时候拌上红糖。
功效：薏米性味：甘淡、微寒、无毒;利肠胃，治脾虚泄泻，不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
枸杞参粥
主料：人参1克，枸杞子六粒，大米50克。
(1)将人参洗净，放入清水暗中泡透，捞出切片枸杞子去果柄....
凉拌菜的种类有很多，其中凉拌麻辣鸡丝很受人们的喜爱，我们可以学习简单的做法，自己也能做出好吃的家常凉拌麻辣鸡丝。下面是92妈妈育儿网为你整理的凉拌麻辣鸡丝的做法，不放一起动手试试吧!
凉拌麻辣鸡丝食材准备
凉拌麻辣鸡丝做法步骤
1.这道菜最好选择鸡胸肉，因为鸡胸肉比较嫩....买回来之后骨头剃掉然后清洗干净
2.姜片去皮清洗干净切块备用
3.将鸡胸肉和姜片放入汤锅冷水内煮约10分钟至肉熟
4.准备好拌的料，辣椒红油也是自己特制的，花椒粉外面袋装的不好，都成细末了，我用现成的花椒自己磨的粗粉，这样更好吃，买回来的芝麻酱太干了可以用少许凉开水喜稀释下，水不要太多哦
5.葱白切成细丝儿
凉拌菜的种类有很多，许多人都喜欢吃凉拌西兰花，可以学习制作方法，就能做出美味的凉拌西兰花啦。下面是92妈妈育儿网为你整理的凉拌西兰花的做法，不放一起动手试试吧!
凉拌西兰花食材准备
凉拌西兰花做法步骤
1.西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。(去虫，去农药)
2.锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西兰花焯水2-3分钟。
3.捞出后放入凉水中浸泡1分钟。(是凉水不是生水)
4.大蒜3瓣，切成碎沫。
5.西兰花捞出，沥干水份，放入蒜沫，加少量盐、鸡精，白糖、老醋。
6.点几滴橄榄油，拌匀即可。
7.凉拌的西兰花应尽快食用。
西兰花的营养价值
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我国的饼的种类有很多，其中鸡蛋饼是很受人们欢迎的一种饼。你知道在呢么制作出美味健康的鸡蛋饼吗?下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍鸡蛋饼的做法，希望能帮到你。
鸡蛋饼所需食材
鸡蛋饼的做法步骤
1.包菜洗净切碎
2.包菜加入适量的食盐腌制五分钟，挤出水分。
3.碗里打一个鸡蛋，放少许的辣椒面
4.加入适量的水和面粉搅拌成可以流动面糊状
5.加入包菜。
6.锅里放适量的食用油。
7.用勺子舀适量的面糊下去煎。
8.两面金黄即可。
小贴士
水不能太多哦。因为包菜用食盐腌过，所以不需要在放食盐了哦。
奶香鸡蛋饼的做法
面包的种类有很多，平常可以选择喜欢吃的面包做法学习，就能在家用电烤箱作出各种好吃的烤面包啦。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的家用电烤箱面包的做法，不放一起动手试试吧!
家用电烤箱面包食材准备
家用电烤箱面包做法步骤
1.将普通面粉加入酵母粉、奶粉、白糖，拌匀。倒入牛奶，边倒边用筷子搅拌。
2.和好的面团放在温暖处发酵，发至体积二倍大，里面布满了蜂窝状即可。
3.将发好的酵头放入盆中，加入高筋面包粉，放上一个鸡蛋，将剩余的牛奶倒入，揉成面团。
4.放在面包机里开始揉面。
5.第一次揉面结束以后，放入黄油。继续开动揉面及发酵程序。
6.面团发至两到三倍大即可。
现在蛋糕的种类有很多，纸杯蛋糕就是其中的一种，很多人都喜欢吃，我们可以学习简单的方法，在家用烤箱做美的纸杯蛋糕。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的烤箱纸杯蛋糕的做法，不放一起动手试试吧!
烤箱纸杯蛋糕食材准备
烤箱纸杯蛋糕做法步骤
1.打蛋桶中放入4个鸡蛋，加入70G白糖，少许盐，用高速搅打。
2.打发到蛋液成细腻的泡沫状，体积增大到原来的几倍，把打发的鸡蛋糊倒入另一个干净的盆中。
3.分两次筛入80G低粉，用切拌法搅拌成均匀的面糊。
4.倒入30G融化的黄油，搅拌均匀。
5.把拌好的蛋糊倒入纸杯中，倒4分满就可以，烤箱预热170度，放入蛋糕烘烤8分钟左右，在烘烤的过程中，把另外4个鸡蛋用同样的方法搅....
茉莉花茶清香怡人、滋味醇厚，是由茉莉鲜花和茶叶经过多种工艺制作而成的一款健康饮品，尤其受到现代女性的欢迎，那么茉莉花茶产自哪里呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
茉莉花茶的产地
茉莉花茶因产地及制作工艺的不同，茶称也有所相异。在我国，茉莉花茶最主要的产地属福建福州及福鼎，再者是浙江金华和江苏苏州。福建茉莉花茶最高档的要数茉莉花茶大白毫。而金华茉莉花茶以茉莉毛峰茶为最佳。下面一起来详细了解下吧!
1、福建茉莉花茶
福建茉莉花茶的代表有龙团珠、政和银针等。龙团珠是福州茉莉花茶的传统地方
名牌产品。外形圆紧重实、匀整;内质香气鲜浓，滋味醇厚，汤色黄亮，叶底有肥厚。而政和银针产于福建政和茶厂。外形芽条肥壮，满披茸毛，形似银针，....
咖啡的种类有很多，速溶咖啡就是其中受欢迎的一种的咖啡，很多人都会经常喝速溶咖啡，那么速溶咖啡的好处和坏处有哪些呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
速溶咖啡的好处
1. 咖啡含有一定的营养成分
咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2. 咖啡对皮肤有益处
咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3. 咖啡可以消除疲劳
要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
4. 一日三杯咖啡可预防胆结石
含咖啡因的咖啡能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，美国哈佛大学....
在日常生活中，茶的种类有很多，花茶就是其中最常见的一种茶，它具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢，那么喝什么花茶去火呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
喝什么花茶可以祛火
金银花茶
金银花性寒，味甘寒，入肺经，心经，胃经，最常用的功效就是清热解毒，降火解渴，除此以外还有宣风散热，抗衰，延年的功效，可以治疗咽喉肿痛，肺热咳嗽，扁桃体炎，气管炎等症。
菊花茶
菊花味甘，性平，有散风热，平肝火的功效，菊花中含有丰富的维生素A，维生素A是维护眼睛健康的重要物质，用菊花泡茶喝，可以缓解眼睛疲劳，使人头脑清醒，尤其是对肝火旺，用眼过度导致双眼干涩有很好的疗效。
茉莉花茶
茉莉花茶性凉，入心，肝，脾，肺，肾五....
