肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒。那么你知道吃什么对肝脏排毒好吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的有利于肝脏排毒的食物，希望大家喜欢。
有利于肝脏排毒的食物
吃什么对肝脏排毒好?
1、胡萝卜
胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。
2、猪血
据《本草纲目....
冬季是胃病的高发季节，不想患上胃病的话，那就要想办法养胃。92妈妈育儿网建议饮食养胃。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬天养胃方法，希望大家喜欢。
养胃食谱推荐
养胃食谱一、红薯栗子排骨汤
材料：排骨250克，红薯1根、葱、姜、盐各适量。
做法：
1、把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成)。
2、锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净。
3、所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
功效：红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
养胃食谱二、拔丝地瓜
材料：地瓜500克，白糖150克，清水100克，香油30克，花生油1000克。
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刮痧可以排毒祛湿，有利于身体健康，那么，刮痧主要穴位有哪些?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的拔罐刮痧的排毒方法，希望大家喜欢。
刮痧的穴位
1、曲池穴
定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。
刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。
2、血海穴
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。
刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
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早上有很多早餐食物有利于孩子的增高，父母也可以学习做法，自己经常做给孩子吃，就能有效达到增高的效果啦。接下来92妈妈育儿网给大家介绍的有利于长高的早餐，欢迎阅读。
长高的早餐介绍
千层山药菠菜鸡蛋糕
食材：
菠菜40g/鸡蛋2个/山药50g/清水10g/玉米淀粉7g
做法：
1. 准备食材。
2. 山药去皮，然后斜着下刀，将山药切成椭圆形的薄片，片的厚度大概3mm。
3. 菠菜焯水15秒，去除草酸。捞出来后可以用凉水冲一下，然后将菠菜切碎。
4. 将两个鸡蛋打散搅匀，倒入10g清水，继续搅拌均匀。
5. 筛入玉米淀粉，最好筛网筛一下，否则比较容易结块。然后用打蛋器搅拌均匀。搅拌完成后蛋糊很粘稠哒!
6. 找一个小方形模具，我用的是宝宝的玻璃辅食盒，210ml。将容器内壁....
黑荞麦茶不仅有利于胰岛素的分泌，并对血糖也起到调节作用，但是市场上的黑荞麦茶并不都是精品，那么我们该如何对黑荞麦茶进行优劣辨别呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
黑荞麦茶的优劣辨别方法
1、外观
好的黑荞麦茶外观应为黄绿色，且大小均匀、没有色差，反之颜色发白或者颜色深浅不一则为次品。其中，药丸形状的最好，因为球形的表面积最大，在冲泡的时候更容易释放出有效成分。
另外不要以为黑苦荞麦得名是因为它的壳是黑色的，里面的芯依然是黄绿色的。市场上充斥很多劣质苦荞，存在硫熏、重金属超标、细菌超标等问题，建议选择陈志谦苦荞茶这些知名品牌，规避质量问题。苦荞加工以后得到的普通黑苦荞茶是棕黄色的，全胚芽黑荞麦茶的颜色略深，是棕褐色的。
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鱼肉富含丰富的营养，多吃鱼有利于健康。制作成鱼肉饼好吃又营养。下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐香煎鱼饼的做法，欢迎参考。
香煎鱼饼食材明细
香煎鱼饼做法具体步骤
1.主料：鲅鱼馅料1盒500克
配料：鸡蛋2枚、面粉适量、香葱
调料：大多福猪排酱汁、食用油
2.把鲅鱼馅料自然解冻后倒入一容器中，将香葱末也置入容器中;
3.再将适量的面粉或淀粉鸡蛋置入容器中;
4.加入少量的食用油，充分搅拌均匀成糊状;
5.平底锅放油，油温热时舀一勺糊入锅摊平两面煎成金黄色即可，食用时淋上猪排酱汁一起食用，味道非常棒。
小贴
士1、这款鲅鱼馅料本身就调好的味道，所以不需要加盐;
2....
适合一岁半宝宝吃的食物最好是既有利于宝宝们吸收营养，吃起来的口感也得非常不错。下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下1岁半宝宝食谱吧!
1岁半宝宝食谱介绍
番茄彩椒鱼泥
鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
准备食材：胡萝卜切小丁适量，香菇切小丁适量，大米适量，鸡蛋1个，鱼片少许
步骤1：鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒入小碗中备用。
步骤2：鱼肉片成鱼片、挑去刺备用。
步骤3：将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中，加入切好的....
孕妈妈吃好才有利于宝宝的健康，但有些食物是孕妇不能去触及的，会影响宝宝的发育，以下是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的孕妇不能吃什么，希望大家喜欢!
孕妇不能吃什么
腌腊食品
腌腊食品也是颇受国人青睐的盘中餐，常见的腌腊食品有腌肉、火腿、腊禽、盐水鸭、咸蛋、咸鱼等。这类食品中盐分和碱类的含量高，孕妇食用后易引起机体内水钠潴留，造成水肿及血压增高，引起妊娠高血压综合征等不良后果。这些腌腊食品中，亚硝酸铵的含量也很高，孕妇食用后，有引起胎儿畸形之虞。此外，罐头食品及辣味榨菜等袋装酱菜也宜少食，因这些食品中有防腐剂及色素，不利于胎儿的生长发育。
酒、含咖啡的饮料及茶
医学资料显示，孕妇饮酒， 尤其在妊娠早期饮酒，会影响胎儿的正常生长发育，引起弱 智，严重者还可引起畸形，....
儿童吃些什么食物有利于身体健康?孩子渐渐长大，能吃的食物慢慢增多，需要补充的营养素也更多，那么给孩子吃些什么食物对孩子健康成长有好处呢?下面一起来看看吧。
七岁儿童一周营养食谱做法一
火腿肉松蛋卷
材料
鸡蛋，香葱，番茄，火腿丁(也就是把火腿给切成一小块一小块的)，肉松
做法
1、鸡蛋打散，为了煎出来的蛋饼更嫩，可加入适量温水。
2、平底锅放油，刚开始冒烟即可倒入蛋液，晃动锅子直至摊出比较圆的蛋饼。
3、鸡蛋凝固后，撒上香葱、番茄、火腿丁，小心卷起。
4、卷好后出锅，移至案板上切段，撒上肉松香葱即可装盘上桌啦~
七岁儿童一周营养食谱做法二
香芹豆酱焗沙鳅鱼
材料
沙鳅鱼400克，香芹200克，豆酱20克，蒜....
美好的性生活有利于夫妻双方感情的和谐，但是和谐的同时，也要做好相关措施哦，40岁以上的女性更要特别注意，学习啦92妈妈育儿网来和大家一起学习。
进入40岁以后，女性的卵巢功能开始衰退，体内的激素分泌也变得不够规律。如果服用避孕药，应该服用常规避孕药，而不能随意服用紧急避孕药。避孕药是通过改变人体内激素水平而产生避孕效果的，和常规避孕药相比，紧急避孕药用药剂量大，对女性身体造成的负面影响相应较大，部分女性服用后会出现少量出血等情况。40岁以上的女性经常服用紧急避孕药还可能导致月经紊乱，甚至引起闭经，影响整个内分泌系统。
指导意见：紧急避孕药不宜作为常规避孕药;对于40岁以上的女性，建议不要使用紧急避孕药，最好用避孕套避孕，或是放置宫内节育器。一般取了避孕环后应该马上采取其它的避孕措施。....
