砂锅有机菜花的制作方法推荐
现在很多人都喜欢吃有机菜花,可以学习简单的制作方法,在家用砂锅做好吃的有机菜花吃。下面是92妈妈育儿网为你整理的砂锅有机菜花的做法,不妨一起动手试试吧!
砂锅有机菜花成品图
砂锅有机菜花食材准备
砂锅有机菜花做法步骤
1.花菜洗净掰小朵
2.香菇泡发
3.材料都放入砂锅
4.下点盐,加入一杯水,大火煮滚转小火至菜花熟了
5.下调料,装饰,上菜咯
吃菜花的好处
1、治疗咳嗽
儿童宜常吃花菜,可增强抵抗力、促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。患有上呼吸道感染、咳嗽时,可将花菜捣烂绞汁,煮沸后加入适量蜂蜜搅匀,每次服用50至100毫升,....