海带汤简单又美味的做法

　　海带汤是一道养生堂，主要是能够起到美容养颜的功效。你想知道海带汤怎么煮吗?下面献上92妈妈育儿网整理的海带汤做法，相信一定会对大家有所帮助。

　　海带汤食材清单

　　海带汤的制作步骤

　　1.干海带提前泡发清水洗几遍。

　　2.切成长条。

　　3.牛肉切小片，或者切末。

　　4.加入生抽，蒜末，胡椒粉拌匀，再到一点香油搅拌均匀腌制15分钟。

　　5.锅里倒入一点香油烧热。

　　6.放腌制好的牛肉翻炒至变色。

　　7.放入海带翻炒。

　　8.加2碗水，一点生抽转大火烧开，小火约半小时。

　　9.撇掉表面的一点浮沫。

　　10.放入胡椒粉，盐，调味关火。

　　小贴士

　　1.这种汤的做法很多，没有特定可根据自己的口味。

　　2.牛肉切片的可以，切碎也可，碎牛肉很适合做汤。

　　3.海带我用的是干海带泡发的很软很柔。

　　4.加盐加葱花还是香菜也可依据自己口味。

　　凉瓜海带汤的做法

　　原料：

　　凉瓜、海带结、猪小排骨。

　　做法：

　　1、将凉瓜切两瓣，挖去核，切块;

　　2、海带结洗净，浸泡15分钟;

　　3、猪小排骨洗净，焯水去掉血沫，待用;

　　4、砂锅重新入开水，放入焯好的小排骨煲半小时，再放入海带结、苦瓜，再煲半小时。出锅前我放了几个豆泡，还有昨天我做的五香鹌鹑蛋还剩五六个，我包好放进去一起煲了下，出锅前五分钟放盐调味即可。

海带汤简单好吃的做法

　　海带是海藻类植物，是一种营养价值很高的蔬菜，很多人喜欢用它来煮汤喝。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的海带汤做法，欢迎参考。

　　海带汤食材明细

　　海带汤做法具体步骤

　　1.冬瓜和葱切好备用

　　2.海带结洗净备用

　　3.热油锅，把大蒜放入爆出味，下冬瓜和海带炒1-2分钟

　　4.然后加适量清水煮开3-4分钟

　　5.加盐和鸡精出锅，撒上葱花即可。

　　小贴士

　　海带和冬瓜都是寒凉的食物，在夏秋之交不宜多食。

　　绿豆海带汤的做法

　　材料

　　海带(洗干净，泡好)、绿豆(用温水泡)

　　做法：

　　1、把200克鲜海带洗净切成细丝，用开水烫一下，捞出，控净水;

　　2、30克大米、60克绿豆、6克陈皮分别洗净;

　　3、砂锅内倒入清水1000毫升，加入大米、绿豆、海带、陈皮，用旺火烧开;

　　4、改用慢火煮至绿豆开花，放入冰糖即可食用。如果不喜欢喝甜汤，也可以换成少量盐。

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