猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品，用来蒸着吃特别美味!下面献上92妈妈育儿网整理的蒸猪蹄做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸猪蹄食材清单
蒸猪蹄的制作步骤
1.猪蹄是熟的，切块!
2.土豆切块!
3.茄子切块!
4.葱花切丝!
5.放入胡椒面，盐，酱油!
6.上锅蒸大约半个小时即可!
小贴士
茄子，土豆去皮!
猪蹄的搭配宜忌
猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增....
猪脚它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品，红烧猪脚是家庭餐桌对猪脚最常见的做法，几乎家家户户都会做这道菜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红烧猪脚的做法，希望大家喜欢。
制作红烧猪脚的食材
制作红烧猪脚的步骤
1.先把洗好的猪脚，放到锅里用开水煮一下，去血水。
2.捞出备用。
3.四物包我只用了一半。
4.切点姜。
5.锅内加油，下姜炒至有香味。
6.加点酱油。
7.加点醋。
8.加点白糖，(冰糖也可以)。
9.翻炒出上色。
10.加点米酒。
11.加水，要没过肉。
12.盖上锅闷，大....
茄子的营养价值高，吃它不仅能保护心血管还能防治胃癌，做成茄子干之后更是非常美味，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享茄子干怎么做美味，希望大家喜欢。
制作茄子干的食材
制作茄子干的步骤
1.茄子洗干净，放在蒸锅上蒸熟
2.蒸好的茄子趁热用筷子划开，放在阳光充足的地方晒干水份后放盐拌匀，再次放在太阳下晒干即可
3.大蒜去皮，用刀剁成末
4.辣椒洗干净，晾干水份后也剁成末
5.茄子干，辣椒碎，蒜米准备好
6.将所有的食材混合均匀
7.放在坛子里，盖上盖子保存
茄子的功效
1、保护心血管、抗坏血酸
茄子含丰富的....
青菜的做法是多种多样的，它不但可以炒食，还可以做拌菜食用，它也可以做包子的配料。那你知道青菜的其他吃法吗?你吃过木耳青菜鸡蛋汤吗?你知道它是怎么做的吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
木耳青菜鸡蛋汤
主料
小青菜250g，木耳少许，鸡蛋2个。
辅料
盐，鸡精，麻油适量。
步骤
1.小青菜洗净。
2、将木耳泡好洗净。
3、将鸡蛋打散。
4、汤锅加水烧开加青菜和木耳。
5、烧开边倒鸡蛋液边搅拌，烧开后加盐，鸡精，关火后淋上麻油即可。
青菜的营养价值
青菜属于低脂肪的蔬菜，对一些有害物质有吸附和排斥的作用，比如致癌物质，因此青菜具有预防癌症的作用，与此同时，它也具有抗癌的....
母乳是理想的天然食物，它不仅能提供宝宝需要的各种营养物质，且可以增强宝宝对疾病的抵抗力，也有利于母亲产后康复。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇吃催乳食谱大全的内容，希望大家喜欢。
产妇吃催乳食谱
1、虾仁枸杞
原料：虾仁，干枸杞子。
调料：花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜。
做法：
(1)将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分;枸杞子洗净，用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。
(2)将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲;取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。
(3)锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。
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