排骨的营养价值很高，人们通常会用它来滋补身体，除了煲汤之外，排骨还可以用来熬粥。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的排骨粥做法，欢迎参考。
排骨粥食材明细
排骨粥做法具体步骤
1. 大米80克
2. 小葱两根，切丁
3. 锅里放适量水，把排骨放下去，加姜片，料酒焯水
4. 大米淘洗干净，加排骨
5. 水加8分满就可以
6. 炖锅放水，不要超过水位线，放炖锅
7. 先选择功能键，炖粥
8. 再按预约键，按开始就可以了
9. 早餐也可以吃的这么轻松!
简易版排骨粥的做法
材料
菜心200克，蚝䜴8颗，排骨1条，米大半杯
....
鸭肉解冻后通常膻味很重，而红酒能够去除鸭肉的膻味，酸酸的柠檬汁能够解腻，突出鸭肉的甘甜，因此柠香红酒烩鸭腿这道美味深受大家的喜爱，是一道不可多得的美味大餐。学习啦92妈妈育儿网给大家分享柠香红酒烩鸭腿的做法，希望大家喜欢。
制作柠香红酒烩鸭腿的食材
制作柠香红酒烩鸭腿的步骤
1.前一天晚上准备好3个鸭腿，100ml红酒，一汤勺柠檬汁。如果有新鲜的柠檬，更好。
2.倒入柠檬汁、红酒，放入白胡椒粉、黑胡椒、盐、生抽、香叶、大料、蜂蜜，腌一天。
3.洋葱胡萝卜切块
4.取出腌好的鸭腿，放入煎锅。煎锅上不用放油了，因为鸭油已经很多了。
5.将鸭腿的两边都煎得焦黄后，将鸭腿夹出，将锅里剩余的鸭油倒掉....
锅巴通常由大米、黄豆、小米等制成，是受人们喜爱的小食品之一，做法有很多种，其中油炸锅巴就是最受欢迎的一种。学习啦92妈妈育儿网给大家分享油炸锅巴的做法，希望大家喜欢。
制作油炸锅巴的食材
制作油炸锅巴的步骤
1.准备好米饭。
2.除油外，放入所有辅料。
3.拌匀。
4.像挤肉丸一样，挤出一个一个小球。
5.把小球搓园。
6.把小球按扁。
7.做好所有的胚料。
8.不粘锅放入适量的油。
9.油热放入小锅巴胚。
10.炸至金黄色出锅。
11.香喷喷、脆脆的小锅巴可以吃了。
煮米饭的注....
外面买的小刀面通常没有自己做的健康营养，而且味道也不一样，所以喜欢吃的朋友可以买来食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享手工擀小刀面的做法，希望大家喜欢。
制作手工擀小刀面的食材
制作手工擀小刀面的步骤
1.面粉，温水，盐放入面包机中
2.启动和面程序，将面粉和成光滑的面团
3.取出面团，醒面10min
4.面板上撒上面粉，揉面团
5.将面团在面板上擀成圆饼，每擀一次，铺撒一层面粉，翻面，再擀，从中心往四周擀面
6.擀成圆饼后，从一端开始折叠
7.切成1cm左右的宽度
8.撒上一些面粉，就可以将切好的面条给散开来!根据自己的喜好，用不同的....
通常人们会选择饮用咖啡、茶和能量饮料来提神，实质上都是摄取一定量的咖啡因。但摄取咖啡因有哪些好处呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下咖啡因的作用吧，希望大家喜欢。
咖啡因的作用
健康价值
目前，已知道咖啡因的特殊成份对人体的生理反应如下：
可以有效抗威胁我们身体健康的自由基，而自由基是造成许多疾病(如心肌病变、动脉硬化、中风、肺气肿、巴金森氏症)的主因。自由基过多会使身体代谢受到影响，破坏细胞进而使得器官组织受影响。
改善便秘
咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。
止痛
咖啡因做为一个药品时，可以加强某些止痛剂的效果。
增强身体敏捷度
咖啡因也有助于在运动时，使运动阀值隆低，增加身体....
葡萄酒一直是我们大家喜爱的一种酒类了，很多人都喜欢自己在家制作葡萄酒，但是制作的葡糖酒存在一定的危害，今天学习啦92妈妈育儿网带大家一起来详细了解下自制葡萄酒到底有哪些危害吧，希望大家喜欢。
自酿葡萄酒有哪些危害
1、自酿葡萄酒容易滋生霉菌
用于酿造葡萄酒的葡萄需要成熟度高、无破损、无发霉等迹象的葡萄。葡萄在常温下不易保存，很容易发生霉变，如果新鲜度不高，会使酒中更容易滋生霉菌。所以，自酿葡萄酒的过程中一定要选用新鲜的葡萄，切不可把葡萄买回家存放几天后才开始酿造葡萄酒。
2、用于自酿葡萄酒的容器易发生化学反应
大家在自酿葡萄酒的时候，通常会将家里的瓶瓶罐罐、水桶、大缸等等用做酿造葡萄酒的容器，玻璃瓶、可乐瓶、矿泉水瓶等也时常上阵。其实在自酿葡萄酒时....
烤箱做出的食物通常香气扑鼻，自己在家也能做出美味的蒜蓉烤鱼。下面一起来看看烤箱蒜蓉烤鱼的做法介绍吧，希望你喜欢!
烤箱蒜蓉烤鱼的食材准备
烤箱蒜蓉烤鱼的做法步骤
1.鱼刨腹去肠，去鳞，洗净。在鱼身上两面划几刀，倒上料酒和烤料，腌制20分钟。
2.韭菜，青椒，蒜切沫，备用。留一支韭菜不切。
3.取一碗倒入韭菜，蒜，青椒沫，加油，盐，味精，辣椒面，酱油，醋，花椒油，料酒，水调成料汁。
4.茄子切成圈，这是是次摘下剩下的，就拿来做配菜了。
5.把茄子铺在烤盘下，把腌好的鱼放在上面。把没有切的韭菜打成结，塞鱼肚子里。
6.入微波炉微波烤上4分钟，泼两勺油，再烤4分钟。拿出翻面....
香菇里还含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等。香菇配合鸭肉做汤，不仅含有丰富的蛋白质，而且消化高。容易被人体吸收。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家香菇鸭肉汤的具体做法，希望对大家有帮助!
香菇鸭肉汤的成品图
香菇鸭肉汤的食材准备
香菇鸭肉汤的做法步骤
1.香菇浸泡半个小时
2.洗净切半备用
3.鸭肉放入锅里，加适量水
4.水烧沸
5.取出鸭肉冲洗干净后放入高压锅中
6.放入香菇及姜片
7.加入适量水及胡萝卜，再放入适量盐、糖、料酒及酱油
8.高压锅烧十五至二十分钟
9.盛入碗中....
肾病吃什么食物好呢?中医通常都看中“饭补”，也就是一般的疾病通过饮食也可以调理得好，那什么食物对治疗肾病有帮助呢?以下是学习啦为你整理的养肾的家常食谱，希望能帮到你。
肾病吃什么食物好
肾病吃香菇好香菇性平，味甘，具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显著下降，可治疗各种肾脏疾病，且无副作用。因此，肾炎病人特别适合吃。
肾病吃白木耳好白木耳性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效。据研究，白木耳中所含的银耳多糖能改善肾功能。
肾病吃薏仁好薏仁具有健脾、清热、利湿的功效，肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃。
肾病吃白扁豆好白扁豆，适宜急慢性肾炎水肿者服食，《本草汇言》中记载：“治水肿：扁豆三升，炒黄，磨成粉。每早午晚各....
现代常用汉语中，通常说的五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。以下是学习啦为你整理的五谷食疗养生食谱配方大全，希望能帮到你。
五谷食疗养生食谱配方大全
1：产品名称：降压配方
【原 料】红莲子、菊花、黑豆、玉米
【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用
【食用方法】
1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;
2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟;
3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处
2：产....
