酸汤鱼的营养做法教程

酸汤鱼的营养做法教程

  鱼的做法是非常多样的,我们生活中可以根据自己的喜好做出不一样口味的鱼。其中酸汤鱼不仅美味而且营养丰富。92妈妈育儿网给大家分享了酸汤鱼的做法,快来试试吧。

  酸汤鱼食材准备

  酸汤鱼的制作过程

  1.蒜切片,姜切丝。

  2.番茄洗净切片。

  3.将鱼宰杀刮鳞、去鳃去内脏洗净,腹部相连,切段。

  4.鱼放入盆中,加盐、料酒腌10分钟

  5.锅中放入油,下姜丝、蒜瓣、花椒粒爆香。

  6.加红酸汤

  7.放入番茄片、木姜子。

  8.煮开。

  9.下鱼,鱼煮熟后放入青椒,关火,淋少许木姜子油即可出锅。

  小贴士

  1、木姜子,红酸汤是必不可少的调料....

水煎包的制作步骤图解

水煎包的制作步骤图解

  包子的做法是非常多样的,水煎包是其中一种美味做法。生活中我们可以经常自己做水煎包吃。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的水煎包做法,欢迎参考。

  水煎包食材明细

  水煎包做法具体步骤

  1.首先将葱清洗干净切成较长的粒,姜切末。

  2.准备七瘦三肥的肉末。

  3.首先在肉末里加入半碗清水.搅拌至水份被肉末充分吸收。

  4.在肉末里加入姜末,生抽,胡椒粉搅拌匀。

  5.加入适量的盐,一勺糖(提鲜),鸡粉,拌匀。

  6.加入料酒,鸡汁,香油充分拌匀。

  7.加入葱粒。

  8.拌匀成馅备用。

  9.面粉里放入发酵粉,少量的白糖(可缩短发酵时间.发出的面较果会更好)....

家常南瓜汤的做法介绍

家常南瓜汤的做法介绍

  南瓜的做法多样,味道好,营养丰富,是很受欢迎的一种食物,很多人都会喜欢喝南瓜汤。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的南瓜汤做法,欢迎参考。

  南瓜汤食材明细

  南瓜汤做法具体步骤

  1.冻豆腐提前解冻。

  2.肉切块。

  3.姜切片。

  4.冻豆腐肉,姜片入高压锅。

  5.加入南瓜汁。

  6.加水,加盐,大火上汽转小火10分钟出锅装盆。

  小贴士

  也可以加入胡萝卜汁,只要你喜欢,怎么搭配都可以。

  淡菜南瓜汤的做法

  主料:

  淡菜、瑶柱、南瓜、金华火腿、瘦肉、姜片、盐

  制作方法:

  1、淡菜用清水浸片刻,清洗干净。

  2、洗干净瑶柱和金华火....

猪手焖莲藕正宗的做法推荐

猪手焖莲藕正宗的做法推荐

  猪手的做法多样,其中猪手焖莲藕吃起来味道鲜美、营养丰富,是很受欢迎的一道菜肴。你想了解猪手焖莲藕的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  猪手焖莲藕所需食材

  猪手焖莲藕的做法步骤

  1.莲藕切片。

  2.猪手跺成块飞水。

  3.烧热锅倒入花生油,放入姜爆出香味再倒入猪手大火炒。

  4.加入老抽、盐、糖、十三香翻炒。

  5.把莲藕加入继续翻炒。

  6.依次把花生、陈皮加入。

  7.盖上锅盖大火煮沸半小时以上再转小火半小时即可。

  小贴士

  欢猪手与莲藕烂些的可以焖更长些时间。

  正宗猪手焖莲藕的做法

  主料

  猪手750克 莲藕300克

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香辣杏鲍菇的家常做法图解

香辣杏鲍菇的家常做法图解

  杏鲍菇营养丰富,做法多样,而香辣杏鲍菇这道菜是在保留杏鲍菇营养价值的同时使得杏鲍菇更加美味诱人。接下来92妈妈育儿网给大家分享香辣杏鲍菇的做法,喜欢的伙伴们自己动手做吧。

  制作香辣杏鲍菇的食材

  制作香辣杏鲍菇的步骤

  1.准备食材

  2.胞菇用刀分成两段后,再用手撕成小细条。

  3.选用不粘锅,锅烧热后,放入杏胞菇

  4.大火,不停的翻炒(千万不要放油)

  5.直至杏胞菇变软,有香味传出,煸尽水份即可关火盛出。

  6.取一个碗,加入鲣鱼风味酱油一大勺

  7.加入鲜味汁一勺

  8.再加入一勺米醋,适量糖和少许盐,芝麻油调成碗汁

  9.将调好的....

清蒸鲈鱼怎么做简单又好吃

清蒸鲈鱼怎么做简单又好吃

  鲈鱼的营养丰富,做法多样,清蒸鲈鱼最能体现出鲈鱼的新鲜味美,是最好吃鲈鱼的方法。下面92妈妈育儿网给大家分享清蒸鲈鱼的做法,喜欢吃这道美味的朋友不妨做来尝尝。

  制作清蒸鲈鱼的食材

  制作清蒸鲈鱼的步骤

  1. 准备一条杀好的鲈鱼,内脏清理干净。放在一个盘子里。

  2. 葱和姜分别切丝,在鱼身上铺满

  3. 放进蒸锅里,上汽以后蒸15分钟即可,如果鱼比较大,分辨熟不熟用筷子扎下去没阻力就是熟了!

  4. 蒸好的鱼浇上两勺李锦记的蒸鱼豉油,然后炒锅里面倒两勺油烧热浇在鱼上面即可,浇了明油的鱼比较有光泽。

  鲈鱼的营养价值

  鲈鱼的鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,因此也格外受人们喜爱。其实鲈鱼真的是一种“....

柠香百香果蜂蜜饮的简单做法

柠香百香果蜂蜜饮的简单做法

  百香果香味独特,做法多样,搭配蜂蜜和柠檬就成了一杯美味的柠香百香果蜂蜜饮,非常适合在炎炎夏日来一杯消夏解暑。接下来92妈妈育儿网给大家分享柠香百香果蜂蜜饮的做法,希望大家喜欢。

  制作柠香百香果蜂蜜饮的食材

  制作柠香百香果蜂蜜饮的步骤

  1. 百香果两个,柠檬1个洗净备用

  2. 柠檬半个挤出柠檬汁,半个切片备用

  3. 百香果对半切开,用勺子刮出瓤放到饮用杯中

  4. 将切片的柠檬放入杯中(可以先挤出柠檬汁味道更佳)

  5. 蜂蜜加入适量凉开水搅拌均匀,将蜂蜜水倒入杯中搅拌均匀,可以加入适量冰块或者入冰箱冷藏味道更佳。

  百香果可以怎么吃

  百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含....

水煮牛肉的做法步骤图文教程

水煮牛肉的做法步骤图文教程

  牛肉的吃法非常的多样,水煮牛肉算是其中最普通的一种了,但是也是非常美味的。那么你们知道水煮牛肉的做法吗?92妈妈育儿网给大家分享了水煮牛肉的做法,快来试试吧。

  水煮牛肉食材准备

  水煮牛肉的制作过程

  1.将牛里脊肉切成约0.3毫米厚的大薄片。

  2.用料酒,水淀粉,盐,可用少许食用油腌制,腌制15分钟。

  3.圆生菜洗净用手撕成片备用。

  4.葱、姜、蒜切片,干辣椒切段,一小撮花椒在锅中干炒,炒焦后用擀面杖碾碎,郫县辣酱,还有花椒麻椒备用。

  5.将食用油烧热,加入葱、姜、蒜、煸香。

  6.加入干辣椒,花椒,麻椒煸炒出香味。

  7.放入郫县豆瓣炒香,直到炒出红油。

海带炖豆腐怎么做好吃又营养

海带炖豆腐怎么做好吃又营养

  海带的做法多样,可以熬汤,可以炒菜,还可以做成海带炖豆腐,其味道鲜美,因而深受人们的欢迎。下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐海带炖豆腐的做法,欢迎参考。

  海带炖豆腐食材明细

  海带炖豆腐做法具体步骤

  1.选锅烧豆腐的那种,比较较也耐煮

  2.切成小块

  3.海带泡发后先放开水里煮几分钟

  4.再取出切成小片,葱和辣子也切成段备用

  5.热锅入油,先爆香作料

  6.再倒入海带

  7.翻炒一会

  8.再倒入豆腐块

  9.加入足量的水

  10.在加入胡萝卜丝

  11.加入虾米

  12.大火煮沸,

山药粥的营养做法教程

山药粥的营养做法教程

  山药粥营养丰富,而且变化多样,可以和不同的食材一起搭配熬煮而成。下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了山药粥的做法,快来试试吧。

  山药粥食材准备

  山药粥的制作过程

  1.黄芪洗净提前半小时用开水泡。

  2.准备米和芝麻,提前半小时浸泡。

  3.锅中适量冷水,倒入黄芪,煮开后放米,山药切片一起下锅煮。

  4.煮至米开花。

  5.放入枸杞搅匀即可。

  6.补气健脾的黄芪山药粥就好了。

  小贴士

  黄芪的量可以稍大,10g-15g都行,黑芝麻可以提前磨成粉,米提前浸泡可以缩短煮的时间,喜欢甜味的可以放糖。

  红豆山药粥的做法

  原料:

  红豆;薏米;山药1根;燕麦片适量;....