肠道有毒素皮肤也会变得非常差，面部经常出现痘痘，这给大家带来很大困扰，那么如何清理肠道毒素呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的民间排毒方法，希望大家喜欢。
民间排毒方法
心肝脾肺肾，五脏藏毒皮肤差
【案例】正当风华正茂的陈小姐，这段时间因为工作繁忙，晚上常常都是要加班到很晚，有时甚至还要熬个通宵，一段时间下来，陈小姐脸上出现了好多色斑和青春痘，身边的朋友说，陈小姐这是毒素积聚太多了，得去排排毒才行。
从中医上来看，我们体内有很多不同类型的毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们的五脏内，就会加快我们五脏的衰老速度，进而使得受五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也一起变得衰老了。
五脏积毒的表现
你的身体五....
民间一直有“以形补形”的说法，人们肾不好就要吃猪肾、羊肾，那么吃肾能补肾吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的以肾补肾的说法，希望大家喜欢。
以肾补肾的说法
猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，民间流传着吃腰子补肾的说法。那么吃肾能补肾吗?
吃猪腰子要是从食物角度来讲，也算是一种食补，因为猪腰子也像人的肾脏一样，也是一种排泄器官，但并不是吃腰子就可以补肾。从中医角度说，“肾”并不是西医所说单纯的两个肾脏，而是指全身的一个状态。就是说，中医为什么讲肾虚呢?肾虚是人的状态，比如腰膝酸软、无力，遗精滑精，或者是头昏和性功能的障碍。所以说吃腰子补肾这种说法不成立。
这种“以形补形，吃啥补啥”的民间说法是一种谬传，特别是对于男性不育患者来说，盲目....
酸菜鱼源于重庆民间家常菜，用鲜鱼加泡青菜熬制的汤头，其味道鲜美，色泽美观，香气浓郁，微辣酸鲜，是一道健康开胃的菜肴。92妈妈育儿网给大家分享了酸菜鱼的做法，快来试试吧。
酸菜鱼食材准备
酸菜鱼的制作过程
1.新鲜鱼一尾，宰杀清洗干净，将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味
2.自家泡酸菜洗净沥干水分
3.红泡椒少许
4.干花椒少许备用
5.大蒜适量
6.大蒜适量
7.锅中放入适量植物油
8.将酸菜放入锅中翻炒4-6分钟，将味道炒出来
9.在加入红泡椒，爆香姜蒜煸炒出香味
10.加入适量开水....
酸菜鱼虽为四川民间家常菜，但流传甚广。成菜肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，特别美味!以下是92妈妈育儿网整理的酸菜鱼做法，赶快学着做一下吧!
酸菜鱼食材介绍
酸菜鱼的详细步骤
1.准备调料盒鲷鱼肉片，这种鲷鱼是处理好的，没有鱼刺
2.鲷鱼肉切片
3.锅内放适量的水，倒入海底捞调料
4.放入金针菇煮
5.煮开后放入切好的鲷鱼片
6.煮三分钟即可。
小贴士
金针菇在鱼片之前放，因为鱼片很容易熟。
酸菜鱼的经典做法
原料：
花鲢鱼头1只(约1000克)、粉皮300克、清汤1500克、芹菜50克、猪肉片50克、水发香菇40克、青蒜段25克
调料：酸菜鱼头料、....
草鱼炖豆腐是民间一种流传已久的滋补身体的食物，它营养价值极高，味道可口，深受大家喜爱。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍草鱼炖豆腐的做法，希望能对你有所帮助。
草鱼炖豆腐食材清单
草鱼炖豆腐的制作步骤
1.鱼块洗净，沥水，入盆，加盐;加黄酒拌匀，腌制二十分钟
2.小火坐锅，锅热，入油
3.倒入鱼块，慢煎，煎至鱼可以在锅中滑动
4.加花椒
5.加糖
6.加醋
7.加生抽
8.加豆瓣红油
9.加入清水
10.用铲子轻推鱼块，推至锅内的佐料散开，转中火，加盖，焖
11.焖至鱼块八成熟，手托豆腐，纵的....
老鸭汤是民间传统的滋补食疗汤，汤鲜味美，加入点山药，更是营养美味，而且做法也不难，非常适合在秋冬季节食用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享山药老鸭汤的做法，希望大家喜欢。
制作山药老鸭汤的食材
制作山药老鸭汤的步骤
1.锅中放入清水，放入半只鸭子，焯出血水后，捞出洗净
2.接着将鸭肉砍成块、山药滚刀切块、姜切片、葱白切段。
3.准备好高压锅，倒入鸭块、山药，加入葱段、姜片、枸杞，接着淋入适量料酒，倒入清水，与鸭肉相平为宜，煲四十五分钟
4.最后加两勺盐，拌匀，装盘即可享用。
山药和什么不能一起吃
1、甘遂
山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺，甘遂峻下逐水，能刺激肠....
用香油煎鸡蛋，这个其实是民间偏方，能够治疗咳嗽，具有润燥的效果，治疗嗓子疼的作用，虽然效果无法确切考证，但是不妨一试。一起来看看学习啦92妈妈育儿网为你带来的“香油煎鸡蛋的做法”，这其中也许就有你需要的。现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐香油煎鸡蛋的做法步骤。希望对你有帮助！
香油煎鸡蛋的做法1：
食材准备
鸡蛋适量，肉末少许，香油适量，葱花适量，盐少许。
方法步骤
1、将葱切末和肉末放入碗中，然后打入2个鸡蛋;
2、然后加入少许盐和十三香，搅匀待用;
3、炒锅中放入炒菜时用油量，油烧热倒入蛋液，煎至金黄翻面;
4、两面煎好后出锅即可食用。
小贴士
一般连续吃一周左右，观察是否有治疗效果。
香油煎鸡蛋的做法2....
农历十二月，也就是汉族民间俗称的“腊月”。腊月是今年最后的月份，并且马上就要过年了，所以养生更为重要!千万别感冒哦，小圈听说有“三冬”、“三冻”养生秘诀，这究竟是什么?以下是学习啦为你整理大腊月养生食谱做法，希望能帮到你。
腊月养生吃“三冬”
冬瓜香菇海带汤
食材：虾米40克，冬瓜400克，海带200克，鲜香菇20克，黄芪少许
做法：
1、海带、冬瓜和香菇洗净切块，虾米和黄芪分别洗净;
2、将海带、虾米、香菇和黄芪一起放入锅内，加适量清水，放入葱段、姜片，煮约30分钟，再加入冬瓜同煮至熟;
3、放入适量酱油、黄酒、盐调味即可食用。
冬枣凤尾虾
食材：冬枣、基围虾、盐、糖、料酒、香油、姜、葱、淀粉、鸡蛋
做法：冬枣去核，基围虾去壳留尾加入调料上浆....
现代人的胃最容易出问题，所以一定要注意养胃，那么养胃小偏方有哪些，你了解吗以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的民间养胃偏方，希望大家喜欢。
养胃小偏方有哪些
1、山药炖羊排,有温中散寒、健胃消食的功效。羊排洗净后在开水中焯15分钟,捞起沥干后和生姜、山楂、甘草一起爆炒,闻到香气时加水,用大火炖20分钟。最后倒入山药和适量水,文火慢炖40分钟即可。
2、豆浆百合饭,养胃。胃不好的人吃米饭不易消化,用豆浆代替水,在大米里加些百合,然后一起蒸饭。豆浆百合饭营养丰富,而且有养胃的作用,可增强对胃黏膜的保护。另外,百合也有养胃安神之效。适当吃些软烂的饭,细嚼慢咽,反而能促进消化。
3、姜汁撞奶,很养胃。将生姜榨汁,取生姜汁2-3勺,倒入半斤煮沸的牛奶中。放温后,清晨空腹饮用。小分子牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成....
民间流传着“肉管三天，汤管一七”的说法，即认为肉汤中的营养高于汤中肉的营养，这种看法需要纠正。那么你知道瘦肉的营养价值以及瘦肉的做法吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
瘦肉营养价值
猪瘦肉的营养非常全面，不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。相对牛羊肉来说，猪瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素，能调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增强免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，预防贫血发生，而且猪瘦肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收，因此，吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。
瘦肉的做法
香菇炒肉
主料：猪瘦肉、鲜香菇各适量。
调料：猪油、盐、味....
