年轻人

　　如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，所以，我们必须从饮食方面把好关，究竟胃酸过多吃什么好呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的养胃食谱，希望大家喜欢。

　　家常养胃食谱大全

　　TOP1：冰糖蒸莲子

　　材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

　　做法：

　　1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。

　　2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。

　　3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗�....

一到冬天，医院就有不少因为膝盖受凉，患有老寒腿的年轻人。那么不少年轻人困惑，年轻人为什么会得老寒腿？关于，年轻人为什么会得老寒腿？年轻人患老寒腿更难缠。妈妈无忧网小编来为您一一解答！

年轻人为什么会惹上老寒腿

年轻人患“老寒腿”大多是因为不注意保暖，过分受凉所致。年轻人喜欢穿超短裙、短裤。大部分腿部皮肤暴露在空调冷气环境中，容易被“冻”出“老寒腿”。还有一些女士在秋冬季节保暖不足，虽然美丽却“冻人”，容易让“老寒腿”钻空子。此外，女性在生育后如果保养不当，也容易留下这种病根。

年轻人患老寒腿更难缠

年轻人老寒腿按揉阴市

现在在临床上越来越多的年轻人也有了这个毛病，尤其是一些年轻的女性，一开始只是觉得腿脚有点酸麻胀痛，渐渐的感觉到双腿变得很沉，有个风�....

越来越多年轻人都开始患上关节炎、颈椎病这些老年化疾病，今天妈妈无忧网小编就要为大家介绍一下，为什么年轻人也会得关节炎?年轻人关节炎怎么治?

为什么年轻人也会得关节炎

一是运动过度或外伤。二是不良生活方式引起。三是肥胖、关节的损伤、长期伏案工作等不良因素也会导致骨关节炎。办公室白领、长久伏案者等人群，由于久坐致关节缺乏锻炼，下肢血液循环不佳为此比较容易患上关节炎。此外，肥胖者更容易患关节炎，主要原因是肥胖者身体的重量让骨关节压力增加、缺血，导致骨炎。

年轻人关节炎怎么治

1.调整饮食：控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧了酸性。对关节�....

健康之初中医科分享

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

1、心境低落

主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴�....

　　炸虾球是一道年轻人比较喜欢的美食，它的主要原料就是虾，所以吃起来的口感特别的鲜嫩。92妈妈育儿网给大家分享了炸虾球的做法，快来试试吧。

　　炸虾球食材准备

　　炸虾球的制作过程

　　1.海螯虾洗干净

　　2.用工具敲一下侧面的壳

　　3.虾背中间就裂开，用手小心剥开

　　4.用牙签挑去泥肠

　　5.用厨房纸吸干水分

　　6.把虾放碗里，加料酒

　　7.加胡椒粉

　　8.加淀粉一起搅拌均匀

　　9.取一鸡蛋打散

　　10.把腌过的虾仁放到干淀粉里滚一下

　　11.再放入鸡蛋液里裹一圈

　　12.起个小油锅，等油热以后，放入虾仁

　　炸虾是一道年轻人比较喜欢的美食，它的主要原料就是虾，所以吃起来的口感特别的鲜嫩。92妈妈育儿网给大家分享了油炸虾的做法，快来试试吧。

　　油炸虾食材准备

　　油炸虾的制作过程

　　1.准备好主要的材料，虾，面包糠，生粉

　　2.把虾剥去壳后，挑去虾线

　　3.用刀把虾的身体拍直

　　4.裹上生粉

　　5.加适量的盐和鸡精，还有少许的白糖腌制5分钟左右

　　6.把腌制好的虾条取出，裹上一层面包糠

　　7.小锅里入适量的油，下入虾条炸熟

　　8.最后关火用漏勺把油沥干即可。

　　小贴士

　　调味料里可以根据个人口味加些胡椒粉之类的。

　　软炸虾仁的做法

　　材料：....

　　奶茶是很多年轻人喜欢喝的一种饮料，但外面买的奶茶没有自己做的健康营养，所以喜欢和奶茶的朋友还不如准备食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享丝滑奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作丝滑奶茶的食材

　　制作丝滑奶茶的步骤

　　1.极品金丝滇红茶一小撮，用煮沸的牛奶冲泡，盖盖三四分钟，用细滤网过滤出茶汁，

　　2.三花动物性全脂淡奶

　　3.加一匙全脂淡奶，加少许盐提味，搅匀即可

　　红茶的功效与作用

　　1、生津清热

　　夏天饮红茶能止渴消暑，因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进....

　　如今，很多年轻人不注意养胃，饮食不当，加上工作压力等，导致胃酸过多的问题，从而引起与胃相关的疾病，以下是学习啦为你整理的胃酸养胃食谱做法，希望能帮到你。

　　胃酸养胃：冰糖蒸莲子

　　材料：干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张。

　　做法：

　　1、铝锅内注入热水(淹过莲子为度)，加碱12克，置中火上，下入莲子，用刷把反复搓刷，待莲衣脱尽后，迅速离火，用温水冲洗干净，切去两头，用牙签捅出莲心。

　　2、将加工后的莲子放入蒸盆内，加清水适量，上笼用武火蒸1小时取出。另用碗铺上猪网油，将莲子整齐地码在网油上，冰糖捣碎，撒在上面，用温纸封口，再入笼蒸烂莲子。

　　3、取出盛莲子容器，揭去棉纸，滗出原汁，加蜂蜜，倒莲子，蘸上汁即成。

　　胃酸养胃：香菇土豆丸子