茼蒿菜是常见的一种蔬菜，而关于它的做法也有不少。很多人喜欢蒸着吃、下面献上92妈妈育儿网整理的蒸茼蒿做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸茼蒿食材清单
蒸茼蒿的制作步骤
1.准备食材。
2.把茼蒿切去老根，洗净待用。
3.把茼蒿切成寸断并加入少许色拉油拌匀。
4.然后加入面粉搅拌均匀。
5.待第一次拌入的面粉吸收后，再拌入第二次面粉。
6.锅置火上加入水烧开，上笼并铺上笼布，把拌好的菜倒在笼布上蒸制4分钟即熟。熟后把茼蒿倒在盆内划散晾凉。吃时拌入调料(蒜蓉、剁鲜辣椒酱、盐)即可。
小贴士
蒸制时间一定要短，长了会发粘。(这是与蒸其它的菜不一样的重要之处。其它的菜可....
茼蒿作为一种纯天然的绿色无公害蔬菜，它的营养价值得到了众人的认可。茼蒿蒸着吃能够保持其的原汁原味。你想了解蒸茼蒿的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
蒸茼蒿所需食材
蒸茼蒿的做法步骤
1.茼蒿洗净切段。
2.加入一点盐拌匀。
3.撒入干面粉。
4.拌均匀。
5.放入锅中蒸熟，沾蒜泥吃。
小贴士
拌面粉的时侯不要拌的太多。
茼蒿的精选食谱
【清炒茼蒿菜】
主料：茼蒿400克，植物油40克，盐2克，白砂糖5克，味精1克，香油5克
做法：
1、选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水;
2、将炒锅置大火上烧热，迅速煸....
茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。用清蒸的方式来烹制茼蒿能发挥其营养功效。92妈妈育儿网给大家分享了蒸茼蒿的做法，快来试试吧。
蒸茼蒿食材准备
蒸茼蒿的制作过程
1.洗好备用
2.茼蒿切断
3.加面
4.面和茼蒿拌匀
5.放在锅里开锅蒸7分钟
6.蒸好了
7.放油和蒜泥拌匀
8.好了请品尝。
小贴士
蒜泥等凉凉再放呀不然有死蒜味。蒸的时间不要长了。
茼蒿的保存方法
茼蒿对光照要求不严，一般以较弱光照为好。属长日照蔬菜，在长日照条件下，营养生长不能充分发展，很快进入生殖生长....
蒸茼蒿这道美食不仅卖相好，味道也是很不错的，更重要的是营养价值也高。下面献上92妈妈育儿网整理的蒸茼蒿做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸茼蒿食材清单
蒸茼蒿的制作步骤
1.茼蒿洗净、切断，放入器皿中。
2.撒入适量面粉，少量盐。
3.搅拌均匀，使茼蒿均匀裹上面粉。
4.准备一块干净的湿笼布，也可擀一片面皮，铺在蒸屉上，把拌好的茼蒿铺上笼布。
5.上笼蒸30分钟，然后出锅，可凉拌，可炒着吃。
蒸茼蒿的营养价值
茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼....
茼蒿是一种比较常见的蔬菜，它的营养价值是非常的丰富，在人们的餐桌上面经常能够看到茼蒿的身影。你想了解蒸茼蒿的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
蒸茼蒿所需食材
蒸茼蒿的做法步骤
1.茼蒿叶洗干净后，晾干水分
2.倒入玉米面
3.戴上手套抖茼蒿叶，让玉米面均匀的沾茼蒿叶上
4.把沾有玉米面的茼蒿叶放菜盆里，再把菜盆放蒸锅屉上，盖上锅盖，蒸5分钟
5.拍好蒜蓉，倒味极鲜和醋调匀
6.蒸好的茼蒿叶放碗里
7.淋上蒜酱和辣椒油即可。
小贴士
蒸的时间不用太长，茼蒿叶颜色变深绿就熟了。
正宗蒸茼蒿的做法
主料：
....
茼蒿的做法多种多样，其中蒸茼蒿是茼蒿的比较少见的做法，不过这种做法的营养价值是非常高的。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的蒸茼蒿做法，欢迎参考。
蒸茼蒿食材明细
蒸茼蒿做法具体步骤
1.茼蒿洗净控水备用
2.倒入面粉拌匀
3.倒入食用油拌匀
4.将拌好的茼蒿上锅蒸10分钟
5.大蒜切末
6.香葱切末
7.香菜切末
8.将蒜末，香葱末，香菜末和香醋、酱油和柱候酱调制均匀
9.蒸好的茼蒿蘸食即可。
小贴士：
1.茼蒿最好能买到这种矮矮胖胖的茼蒿，水分小有嚼头。
2.面粉不宜太多，但是要沾染均匀。
3.蘸水里面的柱候....
茼蒿的做法多种多样，而蒸茼蒿对于人们来说是较为少见。蒸茼蒿的味道其实是非常好的。92妈妈育儿网给大家分享了蒸茼蒿的做法，快来试试吧。
蒸茼蒿食材准备
蒸茼蒿的制作过程
1.茼蒿摘去老茎和黄叶，洗净、控干水份。
2.放入适量面粉。
3.抓匀，使茼蒿叶子上面裹满面粉，并抖掉多余的面粉。
4.蒸锅铺上屉布，把裹好面粉的茼蒿均匀的铺在上面。
5.盖上盖子，大火烧开，转中火蒸5--7分钟。(如果菜放得多，就多蒸一会儿)
6.蒸菜的时候准备大蒜，去皮洗净。
7.放入蒜臼内，放少许盐，捣成蒜泥。
8.关火以后就可以打开盖子了。
9.迅速提起屉布，....
