茼蒿作为一种纯天然的绿色无公害蔬菜,它的营养价值得到了众人的认可。茼蒿蒸着吃能够保持其的原汁原味。你想了解蒸茼蒿的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
蒸茼蒿所需食材
蒸茼蒿的做法步骤
1.茼蒿洗净切段。
2.加入一点盐拌匀。
3.撒入干面粉。
4.拌均匀。
5.放入锅中蒸熟,沾蒜泥吃。
小贴士
拌面粉的时侯不要拌的太多。
茼蒿的精选食谱
【清炒茼蒿菜】
主料:茼蒿400克,植物油40克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,香油5克
做法:
1、选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;
2、将炒锅置大火上烧热,迅速煸炒,炒至颜色变深绿,菜变软时加入白糖、味精,炒匀即可出锅装盘,淋上香油,趁热上桌供食。
【蚝油茼蒿】
主料:茼蒿1把,大蒜2瓣,蚝油0.25小匙,盐0.25小匙,鸡精0.125小匙,清水适量
做法:
1、茼蒿洗净整齐码放到盘内,大蒜切成末撒在茼蒿上;
2、碗内加蚝油、盐、鸡精、用适量清水调成汁淋在茼蒿上;
3、开火,待锅开后把茼蒿放入蒸锅内,大火蒸5分钟取出。
【茼蒿煮肉片】
主料:茼蒿150克,瘦猪肉50克,鸡腿蘑(干)50克,枸杞子10克,色拉油15克,姜5克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,鸡精1克
做法:
1、茼蒿去老叶,洗净;
2、瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝;
3、鸡腿菇切成片,洗净;
4、枸杞用开水泡洗干净;
5、锅内倒入开水,放入茼蒿稍煮片刻立即捞出;
6、另起锅倒油烧热,放入姜丝炝一锅;
7、锅内倒入适量水,放入鸡腿菇片、枸杞烧开;
8、再放入瘦肉片、茼蒿,加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。
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