玉米糊是一道营养价值极其丰富的美食，对普通人来说能够预防和缓解多种疾病，对怀着宝宝的准妈妈们来说，更是益处多多。92妈妈育儿网给大家分享香浓玉米糊的做法，希望大家喜欢。
制作香浓玉米糊的食材
制作香浓玉米糊的步骤
1.玉米粒剥好
2.用水稍微清洗下
3.过滤后放入醇浆机
4.放入适量水
5.设置浓汤键开始工作
6.玉米汁做好后，加入糖即可
玉米和什么搭配吃有营养
一、玉米+鸽肉：防治神经衰弱
推荐食谱：猴头玉米鸽子汤
原料：猴头菇一个、玉米一根、姜两片、鸽子一只、胡萝卜一根。
做法：
1.把鸽子放在冷水中焯，水开后捞出....
莲子具有很高的食用价值，也是我们平日生活中常备的食材，莲子糊更是我们平日里常做的一道美味，味道清香，做法简单，92妈妈育儿网给大家分享营养莲子糊的做法，让我们平日在家可以尝试做一下。
制作营养莲子糊的食材
制作营养莲子糊的步骤
1.莲子一杯，清洗干净
2.放入醇浆机里，加入适量水
3.将盖子盖好
4.醇浆机开始工作，介绍后放糖调味即可
莲子的功效
1、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。
2、清心、祛斑:带芯莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。
3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
4、促进新陈代谢:莲子所....
将芒果打成了芒果糊，吃起来口感像藕粉，但味道还是芒果味，非常好吃而且做法也比较简单，很适合在家里常做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享清甜芒果糊的做法，希望大家喜欢。
制作清甜芒果糊的食材
制作清甜芒果糊的步骤
1.准备两只芒果。
2.对切去核，切成这种花刀状。
3.把果肉切入料理机，加一勺蜂蜜，半碗水。
4.打成浆。
5.很适合老人小孩吃。
吃芒果的好处
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常....
可可豆浆米糊是深受大家喜爱的一道美味，不仅做法简单易学，而且味道非常好，营养也很丰富，大人孩子基本都喜欢喝。学习啦92妈妈育儿网给大家分享可可豆浆米糊的做法，希望大家喜欢。
制作可可豆浆米糊的食材
制作可可豆浆米糊的步骤
1.食材：豆浆700毫升、剩米饭170克、可可粉5克、绵白糖3勺
2.将剩米饭放入豆浆机中。
3.随后，搁入可可粉。
4.加入豆浆和适量的清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
5.接着，盖上盖，插上电源。
6.然后，按好营养米糊键进行工作，工作完毕将电源拔掉。
7.打开豆浆机。
8.最后，加入3勺绵白糖。
9.搅....
黑米的营养价值和药用价值都比较高，搭配花生制作而成的花生黑米糊口感香浓润滑，常吃能补血美容，滋润肌肤。学习啦92妈妈育儿网给大家分享花生黑米糊的做法，希望大家喜欢。
制作花生黑米糊的食材
制作花生黑米糊的步骤
1.用料：花生10克，黑米25毫升，水400毫升
2.将黑米洗净控水。
3.和花生一起倒入豆浆机打浆桶。
4.加入清水。
5.装好机头。
6.通电，所有灯亮。
7.选择米糊浓汤功能，启动。
8.打浆结束，取走机头，
9.倒出米糊。
10.底部有少许小颗粒一起倒出。
黑米的功效与作用
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坚果燕麦黑米糊是一款适合早上饮用的美味饮品，做法也比较简单易学，只需要几个步骤就可以做出来。学习啦92妈妈育儿网给大家分享坚果燕麦黑米糊的做法，希望大家喜欢。
制作坚果燕麦黑米糊的食材
制作坚果燕麦黑米糊的步骤
1.用料：黑米80毫升，燕麦米50毫升，鲜核桃仁3颗，花生5颗，南瓜子仁10克，腰果3颗，50度温开水1500毫升
2.将燕麦黑米洗净控水。
3.所有材料倒入料理机杯中。
4.加入温开水，
5.盖好盖子，
6.放入机座。
7.选择豆浆功能，启动。
8.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
9.倒出饮用。
黑米和什么搭配最好<....
将酿酒葡萄与米饭一起打成米糊，作为早餐饮品是个不错的主意，不仅美味有营养而且做法也简单易学。学习啦92妈妈育儿网给大家分享葡萄米糊的做法，希望大家喜欢。
制作葡萄米糊的食材
制作葡萄米糊的步骤
1.用料：赤霞珠葡萄100克，米饭60克，凉开水200克
2.将葡萄洗净去梗，
3.米饭与葡萄一起倒入料理机杯中，
4.加入凉开水。
5.盖好盖子，
6.放入机座。
7.选择蔬果功能，启动。
8.打浆结束，取下料理杯，揭盖。
9.倒出饮用。
吃葡萄的好处
1.缓解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸....
苹果黑麦糊是由苹果和黑麦片制作而成的一道美味饮品，做法简单易学，原料也普通易取，所以喜欢吃的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享苹果黑麦糊的做法，希望大家喜欢。
制作苹果黑麦糊的食材
制作苹果黑麦糊的步骤
1.用料：苹果半个，黑麦片35克，50度温开水450克
2.苹果洗净去蒂把，
3.切成丁。
4.放入沸水锅中煮至再次沸腾。离火。
5.捞出苹果。
6.将所有材料及温开水倒入料理机杯中。
7.盖好盖子。
8.放入机座，
9.选择豆浆功能，启动。
10.打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
黑芝麻糊是一道中国秋冬季节民间很传统的养生食品，可以滋养身体、补充热量、乌润头发，因此深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享黑芝麻糊的做法，希望大家喜欢。
制作黑芝麻糊的食材
制作黑芝麻糊的步骤
1. 原材料图
2.糯米淘洗干净冷水浸泡4小时以上，山药去皮切小块，红枣去核切丁。
3.黑芝麻淘洗干净后沥干水分，平底锅内不放油，小火将黑芝麻翻炒熟(别炒过了，否则黑芝麻会发苦)。
4.将所有食材放进破壁料理机中，加入600ml的水。
5.接通电源，选择“米糊”功能，按下启动键。
6.待料理机发出滴滴声后再用默认点动功能搅打到自己喜欢的细滑程度即可。
黑芝麻的食疗....
核桃营养米糊是很多人的早餐首选，不仅做法简单易学，原料普通易取，而且营养足够好，因此深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享核桃营养米糊的做法，希望大家喜欢。
制作核桃营养米糊的食材
制作核桃营养米糊的步骤
1. 把黄豆，红豆，黑米混合。
2. 用清水投洗干净。
3. 加入核桃仁。
4. 一起倒入豆浆机
5. 加入足量的水。开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。
6. 开启豆浆机米糊功能键，或者是五谷豆浆功能都可以。功能结束，健康的营养米糊可以喝了。
7. 喜欢甜的可以加点蜂蜜。
8. 成品图。
核桃仁的功效与作用
