好吃的红烧鲫鱼做法步骤

好吃的红烧鲫鱼做法步骤

  过去在家的时候,就爱吃鲫鱼,无论是红烧,还是煮奶白鱼汤。想试着做一道好吃的红烧鲫鱼吗?下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家好吃的红烧鲫鱼的具体做法,希望对大家有帮助!

  好吃的红烧鲫鱼的成品图

  好吃的红烧鲫鱼的食材准备

  好吃的红烧鲫鱼的做法步骤

  1.鲫鱼清洗干净,并备好大蒜子,小葱和生姜片。注:鲫鱼肚子里的黑膜一定要去除干净。

  2.可以在鲫鱼背上划上几刀,用点盐抺一下。注:不要划的太深,容易破相。

  3.用生姜片将锅擦几下,然后倒油。注:这样鱼皮不易破。

  4.油温热,下鱼,用中火将两面煎黄。

  5.加入适量的酱油、糖和水。注:盐要小心,因前面已经用了盐。

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冬季降火汤食谱鸭肾

冬季降火汤食谱鸭肾

  冬季干燥的气候过去后,我们必须重视祛湿,祛湿也是非常有必要的了,那么你知道春天该怎么祛湿气吗 ? 这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火,以下是学习啦为你整理大冬季降火汤食谱鸭肾,希望能帮到你。

  冬季降火汤食谱鸭肾菜干鸭肾蜜枣汤

  材料:腊鸭肾4个,猪踭500克,白菜干250克,蜜枣4个。

  做法:菜干切段;腊鸭肾用温水浸软,切件;猪踭洗净。把全部用料放入瓦煲内,加水适量,武火煮沸后,文火煲约2~3小时。

  功效:菜干能通利肠胃、下气消食;陈肾功效清热下气;合而煲猪踭,有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效,适用于干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。

  冬季降火汤食谱鸭肾鸭肾汤

  【材料】鸭肾、布渣叶、独脚金、白萝卜、蜜枣。

  【步骤】白萝卜去皮,清水洗净,切厚件,备用;....

春季祛湿降火汤食谱

春季祛湿降火汤食谱

  冬季干燥的气候过去后,一到春天我们身体中的湿气就非常重,许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿,祛湿也是非常有必要的了,那么你知道春天该怎么祛湿气吗 ? 以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的春季祛湿降火汤食谱,希望能帮到你。

  1、黄瓜去湿汤

  材料:老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮 25 克,粳米 25 克,鸭肾 2 个,清水适量。

  做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲 2 小时即可调味饮用。

  有清热解之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

  2、健脾祛湿汤(2~3 人分量)

  材料:淮山 ( 干品 ) 10 克,土茯苓 10 克,溪黄草 10 克,猪胰 ( 猪横月利 ) 300 克,清水适....

春季养胃的粥

春季养胃的粥

  春节已经过去,春节期间大家大吃大喝的胃部的伤害很大。所以春节过后要注意胃部的保养,春季把胃养好,一年才能健健康康的,以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃食谱,希望大家喜欢。

  春季养胃粥

  1、薄荷粥

  取薄荷15克,煎汤俟冷。以粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂。明李时珍《本草纲目》云:“薄荷,辛能发散,凉能清利,专于清风散热。故头痛、头风、眼目、咽喉、口齿诸病为要药。”据《医余星》记载:“薄荷通关格,利咽喉,令人口香。”

  2、菠菜粥

  菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便....