5个月的宝宝会自己翻身等动作，独立活动能力也在增强，所以纯母乳或人工喂养远远不能满足宝宝对营养的需要了，以下是学习啦为你整理的五个月婴幼儿开胃食谱，希望能帮到你。
五个月的宝宝如何添加辅食
四个月开始就可以给宝宝添加母乳外的食物了，因为这时妈妈的奶水远远满足不了宝宝的营养发育需要，比如钙、铁等奶水中的含量会在慢慢减少，所以要及时添加辅食才不会引起宝宝缺铁性贫血的出现，添加辅食时掌握由稀至稠，由软至硬，由少至多等原则，慢慢地添加，宝宝完全适应后就可以放心的给宝宝吃他喜欢的食物了。
在给宝宝添加辅食的过程中，最好由米糊先开始，当宝宝适应米糊后，再尝试其他食物。 比如新鲜的蔬菜、水果，制成汤汁、稀释果汁喂宝宝，选择水果时以带皮的水果为好，因为这样受农药污染与病原感染机会....
五个月的宝宝，体重已经是出生时的2倍，母乳仍是宝宝的主要食品，但随着宝宝活动量增加，纯母乳无法满足宝宝生长发育的需求，应给宝宝添加辅食，那五个月宝宝吃什么辅食比较好呢?下列食谱可参考。
五个月宝宝辅食食谱
小白菜汁
食材：小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净。
2、开水焯透，捞出控水，自然晾干。
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
4、将打好的小白菜泥过滤。
5、过滤后取汁水即可。
功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，
可减轻心脏负担。
蔬菜粥
食材：碎菜适量(尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等)，白粥50-100g。
做法：将....
当宝宝吃辅食之后，饭菜有时不合宝宝的胃口，宝宝就会不爱吃饭。给宝宝准备饮食需要妈妈们多操心。我们跟随着学习啦92妈妈育儿网来看看1岁5个月宝宝食谱大全及做法吧!
一岁五个月宝宝食谱介绍
豆腐鱼头汤
材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。
做法：
1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块;豆腐冲洗后，切成小块。
2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加上锅盖，大火煮开后，小火焖煮15分钟，加盐调味即可。注意给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净，以免卡喉咙。
小提示：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补;豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类食物中这种氨基酸含量非常丰富，相对苯....
随着宝宝活动量增加，纯母乳无法满足宝宝生长发育的需求，应给宝宝添加辅食，那五个月宝宝吃什么辅食比较好呢?下列食谱可参考。
五个月宝宝辅食食谱
香蕉土豆糊
食材：香蕉半只，鸡蛋黄一个，土豆半个，配方奶适量。
做法：土豆清洗干净后削皮切丁，隔水蒸20分钟左右，压成土豆泥。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成泥。香蕉去皮压成泥。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀，再用牛奶拌匀即可。
功效：能够为宝宝补充维生素及蛋白质，刺激肠蠕动，让便便更轻松。
小白菜汁
食材：小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净。
2、开水焯透，捞出控水，自然晾干。
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
4、将打好的小白菜泥过滤。
5、过滤后....
月的宝宝，体重已经是出生时的2倍，母乳仍是宝宝的主要食品，但随着宝宝活动量增加，纯母乳无法满足宝宝生长发育的需求，应给宝宝添加辅食，那五个月宝宝吃什么辅食比较好呢?
五个月宝宝辅食食谱介绍
小白菜汁
食材：小白菜100克、水适量
做法：
1、小白菜清洗干净。
2、开水焯透，捞出控水，自然晾干。
3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
4、将打好的小白菜泥过滤。
5、过滤后取汁水即可。
功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，
可减轻心脏负担。
蔬菜粥
食材：碎菜适量(尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等)，白粥50-100g。
做法：将新鲜的蔬菜切碎....
一岁5月宝宝的食谱这个时候还是要单独做的，这个时候要多做固体的食物，当然也要在补充足够的水的前提下;宝宝的食物要尽量软、烂、碎一些，不要过甜、过辣、过酸，毕竟宝宝还没有完全成熟的消化系统，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁五个月宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。
1岁五个月宝宝食谱▏西红柿鱼糊
推荐理由：此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等多种营养素。适宜5个月以上婴儿食用，有助生长发育。
材料：净鱼肉100克，西红柿70克，精盐2克，鸡汤200克。
制作方法：
1、 将净鱼肉放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮;西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、 将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。<....
1岁半的宝宝应该吃什么呢?宝宝1周岁以后，乳牙渐渐出齐，消化、咀嚼能力增强，饮食已从过去以乳类为主，逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁五个月宝宝食谱做法的内容，希望大家喜欢。
1岁五个月宝宝食谱▏丝瓜豆腐羹
材料：丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许
做法：
1、丝瓜去皮洗净切片;豆腐切小块。
2、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。
3、水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。
温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血;豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。
....
活中我们要想保持身体的健康当然离不了营养的摄入，正在成长身体的1岁五个月小宝宝来说更是如此。到了一定年龄阶段以后不能光吃奶，家长一定要给他们增加一些营养的辅食，帮助他们吸收营养更快的成长。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁五个月宝宝食谱的内容，希望大家喜欢。
1岁五个月宝宝食谱▏黄瓜焖虾仁
材料：嫩黄瓜1根，虾仁100克，植物油适量，盐少许，姜末1小匙
做法：
1、黄瓜洗净后，切成薄片;虾仁洗净，沥干水分。
2、上油锅烧热后，下入姜末煸炒出香味，放入虾仁略炒后加入黄瓜片，加一点点水，转小火焖煮4分钟，加盐调味，即可。
温馨小提示：虾仁奶白鲜嫩，黄瓜翠绿清香，这样的搭配非常讨宝宝喜欢。而且虾仁可以健脑;黄瓜纤维素和维生素含量丰富，可以帮助宝宝肌体排毒。
....
宝宝健康成长离不开健康饮食，一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育，又有利于消化的食物。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁五个月宝宝辅食食谱大全的内容，希望大家喜欢。
1岁五个月宝宝辅食食谱▏小白菜鱼丸汤
材料：小白菜2棵，鱼丸4个，猪骨高汤50克
做法：
1.小白菜洗净后，切碎;鱼丸切碎。
2.用锅将高汤煮开后，放入切碎的鱼丸再次煮开，下入小白菜碎，再煮5分钟即可。
温馨小提示：小白菜能够提供丰富的维生素、纤维素，鱼丸则有优质蛋白，搭配在一起，能让宝宝吸收得更好，摄入更丰富的营养。
1岁五个月宝宝辅食食谱▏土豆胡萝卜肉末羹
材料：土豆20克，胡萝卜1....
在生活中我们要想保持身体的健康当然离不了营养的摄入，正在成长身体的1岁5个月宝来说更是如此。到了一定年龄阶段以后不能光吃奶，家长一定要给他们增加一些营养的辅食，帮助他们吸收营养更快的成长。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁五个月宝宝辅食食谱的内容，希望大家喜欢。
1岁五个月宝宝辅食食谱▏鱼蓉鲜奶蒸豆腐
(补锌)
原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量(切成丝)，炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。
制法：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺);再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟....
