五个月宝宝辅食食谱

　　月的宝宝，体重已经是出生时的2倍，母乳仍是宝宝的主要食品，但随着宝宝活动量增加，纯母乳无法满足宝宝生长发育的需求，应给宝宝添加辅食，那五个月宝宝吃什么辅食比较好呢?

　　五个月宝宝辅食食谱介绍

　　小白菜汁

　　食材：小白菜100克、水适量

　　做法：

　　1、小白菜清洗干净。

　　2、开水焯透，捞出控水，自然晾干。

　　3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

　　4、将打好的小白菜泥过滤。

　　5、过滤后取汁水即可。

　　功效：白菜富含锌元素，有促进宝宝生长发育的作用且富含钾且钠含量少，不会使机体保存多余的水分，

　　可减轻心脏负担。

　　蔬菜粥

　　食材：碎菜适量(尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等)，白粥50-100g。

　　做法：将新鲜的蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入煮熟的白粥当中，继续加热后就可

　　以喂宝宝了。

　　功效：粥可以补充宝宝的热量，蔬菜在此的作用主要是增加粥的诱人色彩和味道，并能补充维生素，让宝

　　宝更易接受。

　　萝卜汁

　　食材：萝卜半根、水适量。

　　做法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅拌成胡萝卜汁即可。

　　功效：萝卜汁含有丰富的维生素A，可以预防夜盲症。而且富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。

　　鸡蛋粥

　　食材：鸡蛋一只、白粥50-100g。

　　做法：将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥种，边搅边细火煮热即可。

　　功效：给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。

五个月宝宝喜欢趴着睡好吗

五个月宝宝喜欢趴着睡有利有弊，宝宝的睡觉的姿势是多种多样的，只要宝宝觉得舒服，并且又能够自己翻身，趴着睡是可以的。胎儿在宫腔内就是腹部朝内，背部朝外的蜷缩姿势，趴着睡会让宝宝更有安全感，提高睡眠质量。趴睡还能预防呕吐，有利于肢体锻炼。

五个月宝宝喜欢趴着睡好吗

宝宝趴着睡可以减少外界的刺激，可以让宝宝进入深度睡眠，也不容易被惊醒，更有安全感。如果没有异常情况，如患先天性心脏病、先天性喘鸣等，不建议趴睡。小孩趴睡最重要的一点就是安全问题，必须有家长陪护。

五个月宝宝眼睛有眼屎是黄浓状怎么办

应该及时带宝宝去医院就诊，遵医嘱使用针对性的药物治疗，同时要注意宝宝眼部的卫生，及时清理眼部的分泌物，避免用脏手揉搓眼部，以免造成眼睛局部进一步感染。

宝宝眼睛有眼屎是黄浓状考虑与新生儿泪囊炎，或者是急性结膜炎等疾病有关。

五个月宝宝眼睛有眼屎是黄浓状怎么办

建议采取纯母乳的方式喂养宝宝，让宝宝在安静、舒适的缓解下多卧床休息，保证充足的睡眠时间。

宝宝的衣服、枕套、床单等物品需要定期清洗，并且放在太阳底下暴晒消毒，多留意天气变化，及时给宝宝增减衣物。

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