五个月宝宝辅食食谱大全

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五个月宝宝辅食食谱大全

  随着宝宝活动量增加,纯母乳无法满足宝宝生长发育的需求,应给宝宝添加辅食,那五个月宝宝吃什么辅食比较好呢?下列食谱可参考。

  五个月宝宝辅食食谱

  香蕉土豆糊

  食材:香蕉半只,鸡蛋黄一个,土豆半个,配方奶适量。

  做法:土豆清洗干净后削皮切丁,隔水蒸20分钟左右,压成土豆泥。把鸡蛋煮熟,去壳,取出1/4只蛋黄,压成泥。香蕉去皮压成泥。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀,再用牛奶拌匀即可。

  功效:能够为宝宝补充维生素及蛋白质,刺激肠蠕动,让便便更轻松。

  小白菜汁

  食材:小白菜100克、水适量

  做法:

  1、小白菜清洗干净。

  2、开水焯透,捞出控水,自然晾干。

  3、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。

  4、将打好的小白菜泥过滤。

  5、过滤后取汁水即可。

  功效:白菜富含锌元素,有促进宝宝生长发育的作用且富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,

  可减轻心脏负担。

  蔬菜粥

  食材:碎菜适量(尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等),白粥50-100g。

  做法:将新鲜的蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入煮熟的白粥当中,继续加热后就可

  以喂宝宝了。

  功效:粥可以补充宝宝的热量,蔬菜在此的作用主要是增加粥的诱人色彩和味道,并能补充维生素,让宝

  宝更易接受。

  萝卜汁

  食材:萝卜半根、水适量。

  做法:萝卜洗干净后削皮切片,放入蒸锅内至萝卜软熟后加入少量水,放入搅拌机中搅拌成胡萝卜汁即可。

  功效:萝卜汁含有丰富的维生素A,可以预防夜盲症。而且富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,能为宝宝补充成长所需的营养素。

  鸡蛋粥

  食材:鸡蛋一只、白粥50-100g。

  做法:将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥种,边搅边细火煮热即可。

  功效:给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。

  五个月宝宝辅食种类

  菜水或果汁

  将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。

  菜泥和水果泥

  将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。水果

  泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。

  蛋黄

  将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳以及蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。

  烂粥

  大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。

五个月宝宝喜欢趴着睡好吗

五个月宝宝喜欢趴着睡好吗

五个月宝宝喜欢趴着睡有利有弊,宝宝的睡觉的姿势是多种多样的,只要宝宝觉得舒服,并且又能够自己翻身,趴着睡是可以的。胎儿在宫腔内就是腹部朝内,背部朝外的蜷缩姿势,趴着睡会让宝宝更有安全感,提高睡眠质量。趴睡还能预防呕吐,有利于肢体锻炼。

五个月宝宝喜欢趴着睡好吗

宝宝趴着睡可以减少外界的刺激,可以让宝宝进入深度睡眠,也不容易被惊醒,更有安全感。如果没有异常情况,如患先天性心脏病、先天性喘鸣等,不建议趴睡。小孩趴睡最重要的一点就是安全问题,必须有家长陪护。

五个月宝宝眼睛有眼屎是黄浓状怎么办

五个月宝宝眼睛有眼屎是黄浓状怎么办

应该及时带宝宝去医院就诊,遵医嘱使用针对性的药物治疗,同时要注意宝宝眼部的卫生,及时清理眼部的分泌物,避免用脏手揉搓眼部,以免造成眼睛局部进一步感染。

宝宝眼睛有眼屎是黄浓状考虑与新生儿泪囊炎,或者是急性结膜炎等疾病有关。

五个月宝宝眼睛有眼屎是黄浓状怎么办

建议采取纯母乳的方式喂养宝宝,让宝宝在安静、舒适的缓解下多卧床休息,保证充足的睡眠时间。

宝宝的衣服、枕套、床单等物品需要定期清洗,并且放在太阳底下暴晒消毒,多留意天气变化,及时给宝宝增减衣物。

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