汤水是广东人的最爱，在汤中加入各种药材既美味又有养生功效。肾虚的人通过喝汤来补肾会有不错的效果，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的滋阴补肾的靓汤，希望大家喜欢。
滋阴补肾的靓汤
1、山药枸杞子汤
材料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
功效：这道汤以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
2、板栗煲鸡汤
材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。
做法：将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。大火烧开后，文火再煲1....
不同的汤水，疗效也不一样，选择适合你的夏季养生汤，在夏季中好好保养自己。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的夏天美容养颜汤，希望大家喜欢。
夏季养颜养生汤
1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”
夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑，是中国传统的夏季解暑饮品。另外，绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用，更加好喝。
2、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。
3、 润肺、养颜“银耳百合汤”
银耳百合汤有滋阴，润肺....
冬天，不少人常常会觉得胃部发凉，隐隐作痛，特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这很可能是“胃寒”的症状。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的冬季养胃汤水，希望大家喜欢。
冬季养胃汤
当归生姜羊肉汤
功效：温中助阳，散寒止痛;适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。
材料：羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜15克。
制作：羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量;武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
胡椒猪肚汤
功效：胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效;适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。
材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒各少许。
制作：猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水;猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两....
在喝的汤汤水水有很多的花样，不仅味道可口，而且还能滋阴养生，那么喝什么汤滋阴?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气汤，希望大家喜欢。
滋阴补气汤
地仙润肤汤
材料：怀山药，杏仁，新鲜牛奶等各适量。
做法：1、将杏仁放在清水中浸泡一个小时，去皮尖，加工研成细末。
2、将怀山药加工研成细末，将牛奶，杏仁，怀山药一起放在瓶子内，加盖密封。
3、用大火隔水煮一个小时左右，冷却后放置一天的时间，开盖，取汁喝。
提示：能补气益脾，润肺滋肾，丰肌泽肤。适用于体质虚弱，皮肤粗糙的患者食用，尤其适合体型较瘦的中老年人服用。
南瓜蘑豆汤
材料：牛肉，南瓜，香菇5朵，豌豆，盐，冰糖，葱姜，淀粉，植物油，酱油等各适量。
做法：1、将牛肉洗干净后切成....
现在喝的汤汤水水有很多的花样，不仅味道可口，而且还能滋阴养生，那么喝什么汤滋阴?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气的食物，希望大家喜欢。
滋阴补气食谱
地仙润肤汤
材料：怀山药，杏仁，新鲜牛奶等各适量。
做法：1、将杏仁放在清水中浸泡一个小时，去皮尖，加工研成细末。
2、将怀山药加工研成细末，将牛奶，杏仁，怀山药一起放在瓶子内，加盖密封。
3、用大火隔水煮一个小时左右，冷却后放置一天的时间，开盖，取汁喝。
提示：能补气益脾，润肺滋肾，丰肌泽肤。适用于体质虚弱，皮肤粗糙的患者食用，尤其适合体型较瘦的中老年人服用。
南瓜蘑豆汤
材料：牛肉，南瓜，香菇5朵，豌豆，盐，冰糖，葱姜，淀粉，植物油，酱油等各适量。
做法：1、将牛肉洗干净....
秋季是热寒互相交替的季节，经过夏季长时间的爆嗮之后，人体会因暑气，而耗气伤津，机体就容易出现阴阳失调的状况。所以在秋季里，我们也是需要喝些汤水来补充身体营养呢!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021秋季喝什么汤最有益_秋季适合喝什么汤水，希望大家喜欢。
2021秋季喝什么汤最有益
莴笋西兰花汤
烹调方式：莴笋120克、西兰花150克。莴笋切适当大小，西兰花掰块，加4～5碗水煮，加适量调味料即可。
主要营养成分说明：西兰花有利于增强机体免疫功能，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增强抗病能力。
木耳大白菜汤
烹调方式：大白菜200克、木耳50克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片，木耳、胡萝卜切适当大小，加入4～5碗水煮，调味后上芥菜末。....
炎热的夏天已经过去,而经过一个夏天的透支,身体也是需要进行适当的调节，那咱们一起来看看秋天这个季节里可以喝什么汤水吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关秋季养生适宜多喝哪些汤_秋季适合滋阴润肺的汤水，希望大家喜欢。
秋季养生适宜多喝哪些汤
南杏仁雪梨汤：南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人体津液，由津入血，由血入肺循环，故对血热津伤之肺燥者有一定疗效。常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。材料：南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。做法：先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核，切成四块。炖盅内注入200毫升清水，放入南北杏仁、雪梨和白糖，加盖隔水炖1小时，便可食用。
白果莲子山药汤：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之....
夏天人们水分流失大，食欲不振，所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。那小伙伴们一起来看看夏季的汤谱都有哪些吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021儿童夏季汤谱及做法_儿童夏季开胃汤谱，希望大家喜欢。
儿童夏季汤谱及做法
一. 鲜虾丝瓜汤
原料：鲜虾100克，丝瓜200克
配料：植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐各适量
制作方法：
1、丝瓜刨去外皮，洗净，切成斜片;葱切成葱花;姜切成丝。
2、鲜虾去肠，洗净，加入料酒、少许精盐拌匀，腌10分钟。
3、锅置火上，倒入植物油烧热，下姜丝、葱花爆香，再倒入鲜虾翻炒数下，加适量清水煮汤，待水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟后，加精盐、味精调味即可。
特点：味鲜美，丝瓜含有蛋白质和多种维生素、微量元素，不仅营养丰富，还能消暑解渴。
二. 黄瓜豆腐汤
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每到夏天就是西瓜冰淇淋追剧的快乐日子,每到六月初,炎热夏天总会让人感觉口干舌燥,所以一起来看看有哪些汤谱适合在炎热的夏季喝吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021夏季煲什么汤最适宜_广东夏天适合煲什么汤，希望大家喜欢。
2021夏季煲什么汤最适宜
1、芡实莲须鸭汤
材料:白蒺藜10克,芡实50克,莲须100克,龙骨10克,鸭肉1000克,牡蛎10克,鲜莲子100克,盐8克。
做法:将白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗净放入棉布袋后,扎紧袋口。鸭肉放入沸水中汆烫,捞出洗净;莲子、芡实洗净,沥干。将鸭肉、棉布袋、芡实、莲子放入锅中,加7碗水以大火煮开,转小火续炖40分钟。加入盐调味即成。
功效:此汤具有补肾固精的功效。
2、萝卜竹笋煲虾汤
材料:河虾250克,青萝卜100克,竹笋60克,红椒碎少许,盐适量,味精3克,姜4克。
做法:将河虾洗净开背;竹笋处理干净,切成....
炎炎夏季，人们容易中暑上火，很多人喜欢喝汤，不仅因为它的美味，还因为它能祛暑降火，那一起来看看夏季可以喝哪些汤水降火的吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关2021夏季降火汤有哪些_夏季可以喝什么下火，希望大家喜欢。
2021夏季降火汤有哪些
一、冰糖银耳汤
原料：银耳、红枣、枸杞、枸杞均适量。
做法：
1、银耳用水冲掉杂质，置于清水中浸泡2小时左右。
2、浸泡过程中换一两次水，泡至银耳发白、胀大即可。
3、将泡发好的银耳剪去根蒂，撕成小片与冲净的红枣一起下锅，大火烧开转小火熬煮1小时。
4、加入洗净的枸杞，继续熬煮20分钟。
5、出锅前加入冰糖搅化即可。
功效：冰糖银耳汤，口感滑润，香甜醇美。能够滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃，对祛火非常有帮助。
二、丝瓜猪杂汤
材料：猪肝半个，瘦....
