夏季，天气炎热，护理自己的皮肤大家首先想到是补水、防晒、美白等，作为准妈咪，夏季如何护理皮肤呢?有哪些重点呢，补水保湿、防晒祛斑、眼部细纹等都要注意，另外，夏季常见的皮肤问题，比如痱子、皮炎、瘙痒等，作为准妈咪这些问题该如何护理呢？很多皮肤问题，92妈妈小编认为其实预防比护理更为重要，妈咪要多加注意。
孕妇夏季如何护理皮肤？
(1)补水保湿
孕妇如何护肤？及时、充分和有效地为肌肤补水是至为关键的护肤环节。对于干性肌肤的准妈妈而言，孕期肌肤的角质层会变厚，皮肤也会更干，每周至少要做一次保湿面膜和去角质面膜，以维持健康的肌肤新陈代谢，促进残余角质的自然脱落。不过选用产品时必须是成分较为单纯且温和和纯天然的孕妇专用保养品。孙燕姿在选择护肤品时都是选用孕期专用的护肤品。
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孕妇怕热，尤其是夏天更是热的烦躁，有的妈咪反应夜间出汗特别多，这是为什么呢?首先当然是天气热的缘故，其次还有因为怀孕让妈咪的身体发生了一些变化，出汗其实也是一种排毒，如果不严重，孕妈咪不用担心，多是正常现象。不过，如何才能让自己少出汗，夜间睡觉舒服一些呢?
孕妇晚上睡觉爱出汗是怎么回事?
孕妇夜间出汗多是正常的生理现象，这是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢率增高，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。（孕晚期怎么睡最好？怀孕晚期正确睡姿）
出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢....
夏天到了，孕妈妈会发现自己变得越来越怕热，动不动就会出汗，全身都散发着很难闻的气闻，让自己变得很痛苦。其实孕妇出汗是很正常的现象，这是由于孕妇需要给肚子里的宝宝供血循环，导致新陈代谢加快，所以才会更容易出汗。其实孕妇是可以通过一些小方法缓解出汗的现象，让自己清凉一“夏”！
孕妇出汗多属于正常现象
孕妇出汗是由于体内的雌激素增加，让血中皮质醇结合球蛋白的浓度变高，从而引起肾上腺皮质功能处于亢进的状态中，另外由于孕期身体的基础代谢会增快，植物神经系统功能也会随之变化，让血管舒缩功能很不稳定，皮肤的血流量也会增加，这才导致出汗变多。特别是到了妊娠晚期，还有可能有出汗性湿疹。
人体出汗是将体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物排出体外。....
怀孕是件很辛苦的事，特别是在夏天，由于天气炎热，再加上孕妇身体激素的变化，很多孕妈妈会发现不但晚上睡眠质量很差，而且入眠也很困难。晚上睡眠质量不高或是睡眠不足会直接影响到了白天的状态，长期睡眠质量不好会影响身体正常激素的分泌，进一步会影响到孕妇与胎儿身体健康。
孕妇夏天难入眠的原因：
1、天气原因
孕妈妈收缩的体表与四肢的血管扩张，内脏的血液分流到体表毛细血管，大脑容易供血不足。
2、情绪焦虑
孕妇紧张的情绪会影响了睡眠质量以及入睡时间。
3、生活习惯
孕妈妈的入眠难和一些生活的不良的习惯有关。（为什么孕妇睡不好？改善孕妇睡眠质量的妙方）
解决孕妇夏天难入眠的方法：
1、规律的生活
孕妇一定要有规则的生活。每天保持一样的起床和睡觉时....
孕妇为了让宝宝可以安稳舒适，也为了避免夏日会出现的皮肤问题，所以炎热的夏天会变成了准妈妈们一个很大的挑战，特别是在女性怀孕之后，由于受到身体里激素的影响，很容易会长出色斑，当有强烈阳光照射时，会加重色斑的形成。下面一起看看孕妇夏天护肤重点，预防四类皮肤病。
孕妈妈夏季需预防四类皮肤病
1、痱子
夏天孕妇很容易会长痱子，而预防痱子的最好方法是通风防热、保持皮肤的清洁、衣着要宽敞通气。所以孕妇在夏天的时候，一定要注意勤换衣、勤洗澡，多喝一些祛湿、清热的饮料。如果已经长了痱子，这时候孕妇可以擦一些含薄荷、冰片的爽身粉。
2、色斑与雀斑
由于夏天的太阳光很强烈，它会让孕妇的色斑与雀斑等色素慢慢加重。为了有效的减少黑色素细胞的活动，所以一定要多摄取足....
孕妈妈在夏天外出的次数会增加，但是由于夏季的气温高，会增加孕妇感染不同疾病的机会，所以孕妈妈在夏天的保健很重要，92妈妈小编咨询妇科专家给各位孕妈妈整理了一份夏季保健小贴士，教孕妈妈们在平时的饮食、运动等方面的注意事项有哪些，以免让孕妈妈与胎儿受到不必要的伤害。
孕期避免高温伤害
由于孕妈妈们身体的新陈代谢能力快，体温比正常人高，所以在夏天的时候需要注意避免太阳光的直射。如果阳光直射的时间过长，孕妇就容易产生脱水、晕厥等症状的发生。
如果孕妇的体温超出正常温度（人的正常体温为37℃）1度，持续24个小时或以上就有可能导致婴儿出现畸形。妇科专家指出，孕妇在孕期前3个月，正是婴儿身体各个器官发育的关键时期，这个时候如果孕妇体温异常的话就会导致婴儿畸形；在3个月之后，....
