小茴香肉桂粥——补肝养肾活血通经

小茴香肉桂粥——补肝养肾活血通经

小茴香大家都知道的吧,是茴香的籽,新鲜的茴香可以做馅吃,口感好,可以润肠通便。小茴香具有药用的作用,也是可以食用的哦,那么如何吃比较好呢,下面的这道小茴香肉桂粥就是不错的选择呢,可以有很好的补肝肾疏通血液的作用,来看看吧。

小茴香肉桂粥

营养价值:

蛋白质、维生素B1、B2、C、脂肪、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、桂皮醛、乙酸桂皮酯

适宜人群:

尤其适合畏寒肢冷、身体虚弱、肾虚阳痿者

所需材料

麻雀1只、大米100克、小茴香适量、肉桂适量、盐3克、料酒适量、姜末适量、葱花适量、麻油适量

做法

1麻雀处理干净,切小块;小茴香、肉桂水煎取汁。

2油锅烧热,放麻雀肉、料酒、盐炒熟。

3锅内倒入清水及药汁煮沸,放大米、麻雀、....

茴香粥的营养价值_茴香粥的做法_茴香粥的适宜人群

茴香粥的营养价值_茴香粥的做法_茴香粥的适宜人群

茴香大家见过吗,它是一种调味料,而且它主要分为两种,一种是大茴香,也就是我们平时见到的那种八角,而小茴香跟大茴香相差的比较多。下面我们就一起来了解一下小茴香。

茴香粥的营养价值

小茴香又称茴香、香丝菜。其味辛、甘、温。有理气健胃,散寒止痛等效果。小茴香可炒吃、凉拌、包包子、包饺子,自有一股幽香的滋味。陶弘景谓:煮臭肉,下少数,无臭气,臭酱入末亦香,故曰茴香。李时珍说,俚俗多怀衿衽咀嚼,恐怀香之名,或以此也。

小茴香的首要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、茴香脑、小茴香酮、茴香醛等。其香气首要来自茴香脑。茴香醛等香味物质。小茴香能影响胃肠神经血管,推进唾液和胃液排泄,起到增进胃口,....

小茴香炒鸡蛋——补充铜元素抗菌

小茴香炒鸡蛋——补充铜元素抗菌

小茴香相信大家都也是不陌生的,我们在生活对小茴香的了解多是作为调料,其实小茴香也是可以很好的食用的,而且不同的做法,味道也是不太一样的,那么我们怎么做才是对我们的身体健康有帮助的,怎么做才好吃呢?一起和小编来看看这道小茴香炒鸡蛋的做法吧。

小茴香炒蛋的做法:

材料:

主料:鸡蛋150克,

调料:茴香籽[小茴香籽]15克,盐1克

做法:

1.将小茴香加盐炒至焦黄色,研末。

2.将鸡蛋打匀,加入小茴香末拌匀煎炒,炒熟即成。

小诀窍

1.小茴香温阴、散寒、行气、止痛;鸡蛋育阳。

2.本品温中散寒而不伤阴津。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

茴香的主要成分是蛋白质、脂肪、膳食纤维、....

小茴香炒蛋——开胃消食稳定情绪

小茴香炒蛋——开胃消食稳定情绪

小茴香大家都吃过吗,是一种调味品,一般做菜啊或者是烧烤都可以选择用茴香来调味的哦。小茴香有籽也有面状的,可以有开胃健脾的作用,吃法有很多的,今天的这道小茴香炒蛋的做法,不妨试试吧,养心安神。

小茴香炒蛋的做法:

材料:

主料:鸡蛋150克,

调料:茴香籽[小茴香籽]15克,盐1克

小茴香怎么做好吃?

做法:

1.将小茴香加盐炒至焦黄色,研末。

2.将鸡蛋打匀,加入小茴香末拌匀煎炒,炒熟即成。

小诀窍

1.小茴香温阴、散寒、行气、止痛;鸡蛋育阳。

2.本品温中散寒而不伤阴津。

含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道....

茴香黄羊汤:散寒止痛,理气和胃

茴香黄羊汤:散寒止痛,理气和胃

材料

小茴香、生姜各10克,桂皮5克,黄羊肉500克,精盐、调料各适量。

做法

先将黄羊肉洗净,切块;生姜切片备用。将黄羊肉、姜片、小茴香、桂皮、盐、调料一同放入沙锅中,加水适量,纯煮50分钟,肉熟即可。

服法

食肉,饮汤。

性味归经

小茴香性温,味辛、苦,归肝、肾、脾、胃经。

食性配伍

性温如处子 温中止痛选豆蔻

性温如处子 温中止痛选豆蔻

豆蔻之名首载于《开宝本草》,为姜科多年生草本植物。分白豆蔻和草豆蔻。具有行气化湿,温中止痛的作用。其性温,味辛。主产于广东、海南、云南等地。

豆蔻含挥发油,其主要成分为右旋龙脑、右旋樟脑、松油醇等,能促进胃液分泌,增进胃肠蠕动,驱除胃肠内积气,制止肠内异常发酵,并具有止呕作用。

古人把豆蔻喻为处女,唐·杜牧诗云:“娉娉袅袅十三余,豆蔻梢头二月初。”后谓女子十三四岁或未婚妙龄者为“豆蔻年华”。

据传李太白醉题新诗,醉草吓蛮书,玄宗皇帝亲自为他调醒酒之羹饮,即为豆蔻水所调。

豆蔻烧牛肉

【组成】白豆蔻6克,草豆蔻6克,牛肉1千克,姜片3克,花椒粉3克,小茴香2克,甘草2克,山柰2克,酱油10克,料酒10克,味精0.3克。

【制法】将牛肉切成约200克重的块,将盐和胡椒粉1克粉1克均匀抹在牛肉上腌渍4....

小茴香粥——健脾开胃改善痛经

小茴香粥——健脾开胃改善痛经

茴香是我们现在生活不可缺少的一种调料和食材,我们很多时候都是会在做菜的时候加入茴香,尤其是在烹饪肉的时候,能够很好的去除肉的臭气的,而且还能够做出各种的美味,所以大家也是一定想要了解它的做法了,今天我们就是来看看看小茴香粥的做法。

小茴香粥

原料:粳米100克,小茴香、精盐各少许,红糖、清水各适量。

小茴香粥的做法

1.将净沙锅放在火上烧干,纳入小茴香和精盐,炒黄出香,倒在钵内,研成细末;粳米拣去杂质,用清水淘洗干净,沥水;红糖用擀面杖擀细,待用。

2.净锅上火,添入适量清水烧开后,下粳米再烧开,打去浮沫,转中火煮至米烂汤稠时,加入小茴香末和红糖,续煮10分钟,即可食用。

特点:味道奇特,咸香可口。

大厨提示:小茴香不要炒焦,以免影响药效和粥的口味。

小茴香粥的营养价值_小茴香粥的做法_小茴香粥的注意事项

小茴香粥的营养价值_小茴香粥的做法_小茴香粥的注意事项

小茴香大家知道是什么吗,它其实是一种原产自欧洲的香料,在我们的家庭生活中使用的还是比较多的,尤其是对味道追求比较高的人,在做某些菜的时候,都会选择放一些小茴香来增加菜色的香气。除了用来作为调味之外,其实小茴香也是一种具有药用功效的食物,其中一种做法就是用来煮粥喝。有兴趣的朋友可以看看下面的介绍。

小茴香粥的营养价值

载着小茴香的功效与作用的当然是它的营养价值。小茴香的营养成分丰富,主要是蛋白质、膳食纤维及其特殊的茴香酮、茴香醛这两种挥发油。而小茴香之所以具有特殊的香气和特殊的功效,是与这两种特殊的挥发油有着密切关系的。另外,小茴香中还还有少量的维生素A以及淀粉和糖类等。由此我们....