青椒炒火腿肠——促进消化净化血液

青椒炒火腿肠——促进消化净化血液

青椒、火腿肠这都是我们日常生活中非常常见的食材了,小的时候总是喜欢让父母做这款菜肴食用,两者一起炒着食用,不仅味道非常的鲜美,而且是含有多种营养物质,所以对于儿童和白领来说都是非常不错的选择,但是很多人不知道怎么制作好?小编告诉大家。

青椒炒火腿肠的做法

材料:火腿肠100克,青椒2个,蒜头2瓣,盐、油各适量。

做法:

1、首先我们可以将买来的火腿肠去掉包装,切成厚薄合适的火腿肠片,然后将青椒去掉青椒蒂以及里面的青椒籽,清洗干净后切成细丝就可以了。

2、炒锅放在火上,倒入适量的食用油烧热后,先放入蒜末爆炒出香味,然后将火腿肠片放入里面一起煸炒,然后再放入青椒同炒,待青椒稍微变软、火腿肠片翘起之后就可以少放入一些食盐调味后盛起来了。

烹调小提示:因为火腿肠本身就是具....

火腿肠炒香菇——治疗消化不良

火腿肠炒香菇——治疗消化不良

火腿肠炒香菇,这是一道非常另类的经典美味,火腿肠和香菇都是我们生活中常见的食物,两者的做法都是非常的多的,搭配起来也是非常美味营养的,尤其是受年轻人的喜欢,今天我们就是一起来看看这道菜怎么制作吧,相信是不会让大家失望的。

火腿肠炒香菇

主料:香菇、胡萝卜、火腿肠、青椒

辅料:盐、葱、鸡精、十三香、酱油

做法:

1、青椒,葱洗好,切好备用

2、胡萝卜,火腿肠切片

3、香菇用水泡发,切成条,备用

4、香菇焯水,捞出,沥干水备用

5、锅中倒油,待油热,放入火腿肠翻炒,然后放入三分之二的葱翻炒片刻,放入胡萝卜,放盐,翻炒

6、放入香菇,倒少量酱油,翻炒

7、放入剩下的葱,翻炒

8、放入青椒,放少量十三香,翻炒,出锅前放鸡精

9、出锅喽~

香菇是含有丰....

玉米粒炒火腿——抗衰老护肠胃

玉米粒炒火腿——抗衰老护肠胃

玉米是我们北方的主要粮作物之一,我们生活中食用玉米的种类也是非常的多的,有甜玉米、糯玉米、紫玉米、高油玉米、蛋白玉米等等,但是我们现在吃玉米面的次数是少了,但是玉米搭配食材,做菜,做饭的吃法是比较的多了,玉米粒炒火腿肠就是不错的吃法,下面为大家介绍玉米粒炒火腿肠的做法。

玉米粒炒火腿做法

材料

玉米粒150公克,火腿50公克,黄瓜50公克,鸡蛋4颗,蒜末1小匙,葱2支,水120㏄,盐1小匙,糖2小匙,鸡粉1小匙,米酒1小匙,香油1大匙

做法

1.火腿及小黄瓜切丁;葱切成葱花;鸡蛋打散成蛋液,备用。

2.热一锅倒入适量的油,放入蒜末爆香后,放入作法1的蛋液炒至熟透。

3.加入所有调味料与作法1的火腿丁、小黄瓜丁及玉米粒拌炒均匀后,加入葱花与香油拌匀后即可

玉米是人们最喜爱的粗粮之一,....

火腿肠炒饭——简单美味补充蛋白质

火腿肠炒饭——简单美味补充蛋白质

在我们的生活中离不开各种食物的补充,不同的食物。有着不同的味道和营养,火腿肠大家一定都吃过,不同的口味和吃法,最简单的方法就是直接食用或者是炒着吃,火腿肠炒饭是最简单的吃法之一了,下面就教给你如何做火腿肠炒饭.

火腿肠炒饭

主料:米饭350g,鸡蛋2个,香肠100g

调料:食盐适量,葱10g调,和油50ml

火腿肠炒饭的做法

1.鸡蛋打散,火腿肠切丁,榨菜切成丁,葱切成葱花.

2.锅洗干净,放入一些油,油不要太多,因为米饭和火腿都不吃油,然后放入葱花爆香,炒鸡蛋,鸡蛋成形以后就打散。

3.然后放入切好的火腿肠的丁和榨菜丁继续翻炒。

4.加入米饭,大火翻炒,加盐,出锅,装盘.

火腿肠炒饭是一种很简单的吃法,而且还有丰富的额营业,含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各....

炸火腿肠做法——储存热量提供营养

炸火腿肠做法——储存热量提供营养

大家一定对于火腿肠不是很陌生吧,它是我们生活中必备的食材之一了,其实总是吃这样的食物还是没有什么营养的,要注意饮食的合理搭配这样才能保证我们正常的需求哦。火腿肠可以用炸的,味道好,而且还可以提供营养和热量哦,下面来看看炸火腿肠做法。

炸火腿肠做法

原料:火腿肠2条

调料:花生油500克(实耗油50克)、盐10克、辣椒粉或辣椒酱、干生粉适量。

附加器具:竹签

步聚:

1、火腿肠用竹签直穿,再用刀在火腿肠上斜切数刀,使它更加容易油炸;

2、将干生粉加水,成糊状,再将生粉湖涂在火腿肠表面,待用;

3、锅里放入一些油,然后烧开了把火腿肠放入锅里面炸,炸到黄色就可以取出来了。

3、在炸好的火腿肠上面撒上一些辣椒粉或者是沾一些辣椒酱和精盐一起食用,这样口感会更好,满....

玉米豌豆炒火腿肠——降低胆固醇防止便秘

玉米豌豆炒火腿肠——降低胆固醇防止便秘

玉米豌豆炒火腿肠是大家比较熟悉的一种食物,在平时很多人都爱吃这种食物,吃起来的味道很不错,对我们健康也有好处,所以说在平时我们是可以经常去吃的,那么具体玉米豌豆炒火腿肠如何烹饪比较好,这是大家不清楚的,下面就让我们一起看看吧。

玉米豌豆炒火腿肠的材料

玉米、豌豆、火腿肠、葱、白砂糖、高汤。

玉米豌豆炒火腿肠的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们选择把嫩豌豆剥开取豆,然后用清水冲洗一下备用。玉米剥粒,洗净之后备用。香葱洗净,切成葱花。然后将火腿肠切成丁,放入盘中备用。然后我们再选择用中火加热炒锅中的油至4成热,放入葱花煸出香味,然后放入豌豆和玉米翻炒片刻。然后等到豌豆和玉米略微变色,加入火腿肠丁、高汤、白砂糖翻炒均匀,加盖焖5分钟。如有必要,出....

紫苏肉片粥——补充脂肪酸预防动脉硬化

紫苏肉片粥——补充脂肪酸预防动脉硬化

我们运用食材的方法不同,制作出来的美味也是不一样的,紫苏是我们生活中不是怎么了解的一种食物,我们食用对我们的身体是有很多的好处的,能够很好的治疗伤风感冒,咳嗽恶心,紫苏也是可以做出美味的菜肴的,下面我们就是一起来看看紫苏肉片粥的制作方法吧。

紫苏肉片粥的制作材料:

主料:火腿肠50克,紫苏100克,米饭(蒸)200克

辅料:茼蒿20克,鸡蛋50克

调料:酱油10克,盐3克,胡椒粉2克

教您紫苏肉片粥怎么做,如何做紫苏肉片粥才好吃

1、鸡蛋摊成蛋皮切条;茼菜洗净,备用。

2、将肉片一面撒上盐、胡椒粉和淀粉,放上紫苏,卷起后用牙签固定。

3、锅中倒入适量的油加热,放入肉卷煎熟。

4、把剩余的调料(高汤4杯、酱油)倒入锅中煮开,再放入白饭,肉卷和茼蒿叶,用大火煮2分钟。<....

黄瓜炒火腿肠——营养抗衰下酒菜

黄瓜炒火腿肠——营养抗衰下酒菜

生活中很多的速食都是白领们和不爱做饭的人们的选择,比如说火腿肠啊,方便面,面包等这样的食物,其实只是吃单一的食物对于健康是不利的,时间长了还跟不上营养的需求。其实火腿搭配其他的食物也是很健康的,可以搭配黄瓜,来看看做法吧。

黄瓜炒火腿肠

主料:300g黄瓜,100g火腿肠

配料:适量油,适量盐,适量酱油,适量蒜

做法

1.黄瓜切片备用

2.火腿肠切片备用

3.蒜切碎备用

4、锅里放入一些底油,油热以后放入蒜片翻炒,然后放入黄瓜继续翻炒

5.等炒到黄瓜变了颜色以后就可以加入火腿肠一起翻炒了,因为火腿是熟的,不需要炒那么长时间

6.等黄瓜熟了以后加入盐调味,起锅之前放入一些生抽上色就可以了

黄瓜炒火腿肠是非常有营养的一道菜,主要营养价值来自于黄瓜,黄瓜炒....

圆椒炒火腿肠——老少皆宜调节血压

圆椒炒火腿肠——老少皆宜调节血压

大家一定对于火腿肠不是很陌生的,它的种类有很多,而且也是人们选择的经常吃的食物类型之一,不仅可以直接食用,而且还可以烹饪出很多的美味,我们可以从火腿肠中找到营养成分,青椒和火腿肠也是不错的搭配对象哦,可以有降压的作用,下面看看做法。

圆椒炒火腿肠

材料

圆椒2个400克,金门火腿肠200克,蒜头2粒。

做法

1、圆椒洗净去核切凌形,火腿肠对半切开,再切片,蒜头拍碎。

2、热锅下油,中火放入火腿片爆香兜起。

3、锅里放入油,加热以后放入蒜蓉爆香,然后放入青椒进行翻炒均匀,然后锅里撒如一些温水,加入少许的然后加盖煮一会。

4、然后放入炒好的火腿和白糖,加入盐,生抽进行调味,就可以上桌了。

圆椒炒火腿肠的做法也是很简单的,最爱做的就是这道菜....

金针菇炒火腿肠——开胃健脾强记忆

金针菇炒火腿肠——开胃健脾强记忆

火腿大家都爱吃的吧,它的营养丰富,而且还可以有促进代谢,补充营养的作用,火腿中含有丰富的蛋白质和钙质,但是一定要注意适当的食用,多吃含有亚硝酸盐的食物对身体健康不利,适当食用可以健胃开胃的哦,如何吃呢,来看看金针菇炒火腿肠的做法吧。

金针菇炒火腿肠

做法:

1、将金针菇的老、硬根部切掉,大火腿切片,把金针菇裹在里面,成一个个小卷,裹的时候要稍微紧一点,然后用牙签别住,就是一个个漂亮的小卷了。

2、锅里放少少油,烧至6成热,下小卷用小火煎至大火腿片熟透、金针菇变软即可。 注意: 因为火腿本身已经有盐味,所以不用再加盐,如果口味比较重的,可以稍稍加一点点盐。

3、漂亮的火腿小卷即可以是一道好吃的菜,也可以是一道小点,因为金针菇把火腿里的油都吸掉了,所以不油腻。<....