糖醋猪大排——补虚补充脂肪

糖醋猪大排——补虚补充脂肪

对于猪大排的做法,其实在我们生活中的做法也是非常的多的,不同的人是喜欢不同的方式制作猪大排的,我们不论是哪种做法,只要是能够保证营养,能够满足我们饿口味就是一种成功的烹饪,下面我们就是一起来了解下糖醋猪大排的做法。

糖醋猪大排

【所属菜系】川菜

【特点】色泽红亮,干香滋润,甜酸味醇。

【原料】

猪大排400克。熟芝麻25克。盐2克、花椒2克、料酒15克、姜10克、葱10克、素油500克、鲜汤150克、醋50克、白糖100克、香油10克。

【制作过程】

猪大排斩成长约5厘米的节,入沸水内出水,捞出装入蒸盆中,加盐、花椒、料酒、姜、葱、鲜汤入笼蒸至肉离骨时,取出排骨。锅置旺火上,下油烧热至180℃放入排骨炸呈金黄色捞出,下素油烧热,炒糖汁,加鲜汤,下排骨、白糖用微火收汁,汤汁将干时,加醋,待亮油起锅....

燕麦三杯骨是哪个地方的菜_燕麦三杯骨的营养价值_燕麦三杯骨的饮食禁忌

燕麦三杯骨是哪个地方的菜_燕麦三杯骨的营养价值_燕麦三杯骨的饮食禁忌

现在我们的生活条件越来越好了,在饮食方面也越来越讲究了,我们平时去外面可以吃到各种各样的菜品,燕麦三杯骨就是一种很健康很有营养的食物,经常吃这道菜的话对我们的身体是很有好处的,下面我们就一起来看看燕麦三杯骨是怎么做的,有哪些营养价值吧。

燕麦三杯骨是哪个地方的菜

燕麦三杯骨这道菜在广东省比较出名,所以应该属于粤菜

燕麦三杯骨的营养价值

麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素,与其它8种粮食相比,均名列前茅。燕麦中水溶性膳食纤维分别是小麦和....

胡椒猪肚汤具有润肺养肾的功效

胡椒猪肚汤具有润肺养肾的功效


材料:

猪肚1个、猪大排适量,食盐、姜、花椒、白胡椒各适量

做法:

猪肚洗净、用料酒浸泡,用盐、生粉揉搓、清洗干净,用花椒水去味,将白芝麻小火炒香碾碎,将焯过的排骨、姜片放在猪肚中,放入锅中,加适量水煮2个小时,捞出切条,放回锅中煮15分钟,加盐调味即可。

功效:

猪肚中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等,具有健脾胃的功效,价格猪肚和猪大排等同煮汤食用,可以起到很....

椒盐排骨——健脾利胃祛湿

椒盐排骨——健脾利胃祛湿

椒盐是我们生活中常用的一种食用的调料品,主要的成分是花椒盐和盐,椒盐吃起来的口感是带有麻酥酥的感觉,我们日常生活中食用椒盐的方法也是非常的多的,我们可以做很多美味的食物,下面我们就是一起来看看一道营养的做法,椒盐排骨的做法。

椒盐排骨的制作方法

用料

主料:猪大排500克

辅料:小麦面粉半杯、玉米、淀粉半杯

调料:食盐3勺、花椒1勺、料酒1勺、生抽2勺、五香粉1勺。

椒盐排骨的做法

1.将排骨砍成大约2厘米大小的段,用料酒、生抽酱油和五香粉腌30分钟入味。

2.面粉和玉米淀粉混合,加适量水搅拌略微粘稠、用筷子挑起有流动感的面糊,将排骨放入面糊中夹出,排骨表面可以挂上一层薄糊即可。

3.锅中不放油,把盐和花椒放入锅中,以微火慢慢把盐和花椒烘出香味,且....

卤汁猪大排——补中益气补充钙质

卤汁猪大排——补中益气补充钙质

我们都对猪大排这种食材都是不陌生的,猪大排是我们常见的一种食材,而且不仅是味道鲜美,营养价值还非常的高的,猪大排里面含有丰富的蛋白质和我们身体所需要的多种微量元素,下面我们就是来看看猪大排的一种做法,卤汁猪大排的做法。

1.买了的大排切成1厘米左右的厚片(东北叫做外脊),用叉子在肉的两面扎上小孔(这样可以破坏组织,吃起会很嫩,如果有条件可以去网上买个专业的松肉器),外部带有白色的筋膜部分一定要用到切断,否则加热容易收缩。

2.找一个大碗将所有腌料(盐少许、五香粉1小勺、胡椒粉少许、生抽1大勺、白糖少许、米酒少许)倒入拌均匀,加入处理好的大排腌制30分钟。

3.锅中放入500ML的色拉油烧热(放入一滴面糊滴入锅底瞬间浮起即可),腌制好的大排均匀的裹好淀粉放入锅中,中火榨汁金黄色捞出备用。买了的卤汁(按照1....

猪大排黑米粥——补肝补肾滋阴除烦

猪大排黑米粥——补肝补肾滋阴除烦

大排是猪的排骨,是营养物质比较丰富的部位,可以经常吃猪大排,可以有美容养颜的作用,因为猪大排中含有的胶原蛋白和蛋白质比较丰富,而且还可以起到补气血的作用,提高体质,怎么吃呢,来看看猪大排黑米粥的做法吧,可以滋阴除烦。

猪大排黑米粥

营养价值:

蛋白质、维生素A、脂肪、淀粉、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸

适宜人群:

一般人群皆可食用

猪大排黑米粥

所需材料

猪排120克、小麦仁60克、黑豆20克、葱适量、姜丝适量、盐适量、味精适量

猪排小麦黑米粥的做法

1、小麦仁、黑豆分别洗净,充分浸泡;猪排骨洗净切块,汆烫去血水、沥干备用。

2、排骨入锅,加清水、盐、姜丝、葱丝,大火煮沸,下入小麦仁和黑豆。

3、煮....

虾酱大排——预防动脉硬化改善贫血

虾酱大排——预防动脉硬化改善贫血

我们很多人都是对虾酱的鲜味恋恋不舍,很多时候喜欢用黄瓜等蔬菜来蘸着吃,或者是用虾酱炒着鸡蛋吃,还有人是喜欢用虾酱煲汤吃,但是我们很多人都是没有尝试过用虾酱与猪大排一起做的美味,是不是很想做着吃一吃呢?下面我们就是一起来看看做法吧。

虾酱大排做法:

材料

大虾肉200克,猪大排350克,杏鲍菇150克,李锦记虾酱、沙姜粉、十三香、淀粉、蛋清、嫩肉粉、汤皇、味精、鸡粉各适量

做法

1、将大虾去壳、去沙线,取净肉改刀成片,滑油。

2、大排用李锦记虾酱、沙姜粉、十三香、蛋清、淀粉腌制,炸好备用。

3、杏鲍菇用高汤煨制入味。

4、起油锅烧热,下入葱、姜炝锅,下虾肉、杏鲍菇、大排,烹入味精、鸡粉,勾芡,淋明油出锅即成。

特点

色泽黄白相间,咸鲜香醇,营养丰富。

我....

猪大排小麦粥——补肝养肾滋阴润燥

猪大排小麦粥——补肝养肾滋阴润燥

猪大排是比较常见的一种食材,猪排的好处有很多,补充蛋白质,脂肪以及氨基酸等等。可以满足人们对于营养的需求,而且食用方法也比较多,比如说红烧啊,煮汤,煮粥等等。你知道猪大排小麦粥的做法吗,这道食谱可以有滋阴润燥的作用,来看看它的做法吧。

猪大排小麦粥

营养价值:

蛋白质、维生素A、脂肪、淀粉、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸

适宜人群:

一般人群皆可食用

所需材料

猪排120克、小麦仁60克、黑豆20克、葱适量、姜丝适量、盐适量、味精适量

做法

1、小麦仁、黑豆分别洗净,充分浸泡;猪排骨洗净切块,汆烫去血水、沥干备用。

2、排骨入锅,加清水、盐、姜丝、葱丝,大火煮沸,下入小麦仁和黑豆。

3、煮至小麦仁、黑豆熟软,加盐、....

香炸猪排——改善贫血强身健体

香炸猪排——改善贫血强身健体

猪排是我们生活中经常会食用的一种美味食材了,而且制作的方法非常的多,我们可以在生活中了解不同的猪排的制作方法,大家可以结合自己的口味来进行制作,下面就是一起来学习香炸猪排的做法。

香炸猪排

原料:猪大排、生粉、鸡蛋、盐、面包糠、黑胡椒粉、鸡精

做法:

1、首先将大排多清洗几遍。洗干净,沥干。随后用刀背均匀敲打猪排,以便让口感变得更加细嫩。

2、随后将盐、鸡精、黑胡椒搅拌在一起,涂抹在猪排两侧,进行腌制,差不多需要10分钟。

3、这时再将鸡蛋打散。面包糠、生粉放入盘中,备用。

4、先将猪排涂抹生粉,随后裹上鸡蛋,再用面包糠涂抹。

5、这时就可以热油,等油温到达六成熟的时候,将猪排放入,一直等两面金黄就可以吃了。

香炸猪排的功效

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常喝猴头菇排骨汤可以强身健体

常喝猴头菇排骨汤可以强身健体


材料:

猴头菇1朵、猪大排500克,食盐、葱、姜各适量

做法:

将猪大排洗净后切块,锅内放油烧热后,倒入生姜爆香,倒入排骨炒至变色,倒入适量的水、葱大火煮开转小火慢炖;猴头菇洗净、撕成小块,不断浸泡直至猴头菇变软,放入开水中焯一下后,倒入排骨汤中,出锅前加盐调味即可。

功效:

猴头菇是我们传统的名贵菜肴之一,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、多醣体、多肽类等营养物质,能够起到养护肠胃....