家常豆腐皮如何做好吃

家常豆腐皮如何做好吃

豆腐皮是一种传统的豆制品,其与豆腐一样,都具有丰富的蛋白质以及氨基酸,可以为我们人体补充丰富的营养物质。那么,我们家常豆腐皮怎么做更加好吃呢?下面小编就为大家介绍几种豆腐皮的制作方法。

清炒豆腐皮

材料:

豆腐皮、青椒、葱、植物油、花椒、盐、糖、鸡精、香油各适量

做法:

1、将豆腐皮切丝,放入沸水中焯一下;

2、将青椒洗净后切丝;

3、锅内油烧热,爆香花椒、葱段,放入豆腐皮翻炒;

4、放入青椒丝翻炒,加盐、糖、鸡精、麻油即可出锅。

凉拌豆腐皮

材料:

豆腐皮、香菜、盐、香油、生抽、白糖、鸡精....

豆腐皮泡一天能吃吗?泡太软口感不好

豆腐皮泡一天能吃吗?泡太软口感不好

豆腐皮分干湿两者,干豆腐皮易保存,因此不少妈妈们总爱买一些放在家里以作食材。干豆腐皮在食用的时候需要浸泡开,下面妈妈无忧网小编带大家来看一下豆腐皮泡一天能吃吗?

豆腐皮泡一天能吃吗

干豆腐皮方便贮存,但在食用时需要经温水浸泡开才能食用,浸泡时间不用过长,避免泡得太软成糊状,1个小时以内就好,泡一天豆腐皮已经变软,丧失硬度和弹性,口感不佳,不建议食用。

豆腐皮怎么做好吃

豆皮适量、青辣椒一根、红辣椒半根、蒜适量、料酒少许、盐适量、酱油少许。

【做法】

1.豆皮用淡盐水浸泡。

2.青红辣椒切块,蒜切片。

3.豆皮切条。

4.锅内烧油放蒜炒出香味。

5.放入青红辣椒继续炒至断生。

6.加豆皮,酱油料酒盐调味,翻炒均匀出锅。

7.味道不错,略有辣味。

菜谱小贴士:

1、用腊肠....

豆腐皮炒青菜——保护骨骼促进肠胃

豆腐皮炒青菜——保护骨骼促进肠胃

豆腐皮炒青菜是属于家常菜的一种,吃起来的味道是非常不错的,而且我们吃豆腐皮炒青菜这道菜对健康养生也是同样有帮助的,因此在平时我们就推荐大家去常吃这道菜,那么具体豆腐皮炒青菜这种食物要如何进行烹饪,这是很多人的疑问,一起看看吧。

豆腐皮炒青菜的材料

青菜180克、豆腐皮120克、大葱5克、姜2克、盐2克、酱油15克、胡麻油5克。

豆腐皮炒青菜的做法

1、将豆腐皮洗干净,将它用水泡一下,从而豆腐皮变软了,直接切成3厘米、1厘米的条状。

2、切好之后,用锅大火烧水,等水煮沸之后,放入锅中,浸泡半小时,捞出之后沥干。

3、青菜直接洗干净,从而切两半,之后再切成3厘米左右,放入沸水中直接焯烫,捞出沥干,口感会非常好。

4、生姜、葱花直接切丝。

5、下面就可以动锅了,开始热....

豆腐皮炒香菜——消食下气醒脾和中

豆腐皮炒香菜——消食下气醒脾和中

很多人不喜欢吃香菜,因为嫌弃它的味道重,但是我们不可否认的是香菜是一种很好的提味的蔬菜,是很多的菜肴都是可以搭配的,而且香菜的营养价值还是很高的,再搭配上豆腐皮,一起炒,相信这是对于很多的吃货来说是不值得错过的。

豆腐皮炒香菜的做法

材料:香菜、豆皮、蚝油、甜油、葱、蒜、食盐

做法:

1、先把豆腐皮用开水泡下,等差不多泡开之后立马放入凉水里,不然豆腐皮容易烂掉。

2、把豆腐皮切成小块状,具体形状是长方形的条子就可以了,不宜太小也不宜太大。

3、准备好蚝油,记得蚝油用温水泡开,记得用筷子搅一下,蚝油会和水充分融合。

4、把蒜和葱都切好,油锅里加入少量的食用油,油四成热的时候加入葱和蒜煸炒,炒出香味立马加入豆腐皮翻炒。

5、然后加入适量水,记住不要把豆腐....

豆腐皮炒香菜——预防骨质疏松开胃

豆腐皮炒香菜——预防骨质疏松开胃

我们现在的饮食多少是比较的油腻,所以大家在平时的生活中是要多食用一些素菜,对于我们的身体健康也是会有非常的不错的帮助,豆腐皮炒香菜就是一道非常经典的素菜,所以今天我们大家就是一起来看看这款菜肴的做法吧。

豆腐皮炒香菜

材料:香菜、豆皮、蚝油、甜油、葱、蒜、食盐

做法:

1、豆腐皮需要事先用开水泡开,等完全泡开之后再放入凉水中,这样的豆腐皮口感才会更加适宜,而且在煮的时候不容易烂。

2、放入凉水一会儿后,等豆腐皮完全冷却了,就可以将它切成小块状,大小适宜即可。

3、取适量的耗油放入一个碗中,加入适量的温水,用筷子搅拌,让水和它充分的融合在一起。

4、蒜末和葱花准备好后,直接开火,热油,当油温达到四成热时,就可以放入葱花与蒜末了,煸炒出香味,加入豆腐皮翻炒。

炒豆腐皮——补钙促进骨骼生长

炒豆腐皮——补钙促进骨骼生长

豆腐是我们平时吃的最多的一种食材了,好吃,而且好消化和吸收,可以补充蛋白质和钙质,同时也适合中老年人和孩子食用。关于豆制品的食材有很多,豆腐皮就是其中的一种,它的蛋白质和钙质比较多,下面介绍简单炒豆腐皮的做法。

炒豆腐皮

主料:油皮200克

辅料:香菇(干)25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克

调料:淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克

做法

1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.

2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.

3.锅里放入油烧热,然后放入姜末一起翻炒,加入花椒水,下豆腐皮,和香菇汤一起炒熟。

4.加入味精和湿的淀粉勾芡,然后淋上料酒装盘就可以出锅了。

炒豆腐皮....

豆腐皮炒白菜——养胃解毒提高免疫力

豆腐皮炒白菜——养胃解毒提高免疫力

豆腐皮炒白菜是我们常见的一种食物,作为家常菜的一种,豆腐皮炒白菜吃起来味道非常不错,而且这也是非常清淡的一种食物,吃起来对我们健康是有好处的,那么具体豆腐皮炒白菜要如何进行烹饪,这是不少人的疑问,一起看看吧。

豆腐皮炒白菜的材料

700g白菜、2张豆腐皮、配料、适量油、适量盐、适量大葱、适量十三香、适量鸡精

豆腐皮炒白菜的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们需要先把白菜切丝,然后我们再把豆腐皮切条,这时候我们等到锅油热放入葱花煸炒,然后我们等到炒出葱香味时,放入白菜、老抽翻炒,然后等到翻炒几下后放盐再炒,之后我们再放盐翻炒几下后,放入豆腐皮再进行翻炒,这时候我们翻匀,然后再盖上盖子,焖三分钟,然后我们就可以用大火收下汤汁之后,我们就可以开始吃了。

油泼豆腐皮——蛋白质丰富好消化

油泼豆腐皮——蛋白质丰富好消化

豆腐是我们生活中常见的食材,它的口感很独特,而且很容易消化和吸收,常吃豆腐对保持健康有好处的哦。豆腐含有的蛋白质很多,而且关于豆腐的一些其他的食物也是有很多种类的,比如说豆腐皮就是不错的选择,下面介绍油泼豆腐皮的做法。

香味油泼豆腐皮

主料

豆腐皮、干辣椒碎、蒜瓣

辅料

盐、生抽、醋、糖

做法

1.豆腐皮切细丝,蒜瓣切碎,干辣椒切细丝或直接准备买的干辣椒碎。

2.锅中加水加少许盐煮开后倒入豆腐皮丝焯一下。捞出过凉水加一点香油拌一下以免粘连。

3.把蒜末和辣椒碎放在豆腐皮上面,然后加入生抽,醋和少量的花椒粉或者是花椒油,放入一点糖,加入一些盐。

4.锅里放入少许的油,加热以后把油直接倒在豆腐皮上面,吃的时候搅拌均匀就可以了....

豆腐丝拌黄瓜——清热解毒美容去肝火

豆腐丝拌黄瓜——清热解毒美容去肝火

现在是炎热的夏季,人们都会感觉到很压抑的哦,那么吃什么比较好呢,其实夏季应该选择一些清凉解暑的食物,比如说黄瓜啊,西瓜啊等等。其实豆腐也是不错的选择,来看看这道适合夏季的豆腐丝拌黄瓜的做法。

豆腐丝拌黄瓜

豆腐丝拌黄瓜所需材料

主要食材黄瓜、豆腐皮、麻酱、盐、醋、味精

豆腐丝拌黄瓜的做法

1、首先将买回来的黄瓜洗干净,去蒂,切丝。

2、然后在将豆腐皮切成10厘米左右的丝,洗干净,放入沸水中过一下,捞出,然后晾干沥水即可。

3、最后取盘,放入黄瓜丝喝豆腐丝,用盐、蒜末、鸡精和香油调味即可。

豆腐丝拌黄瓜的功效与作用

豆腐丝也叫云丝,豆腐丝、豆腐皮是半脱水制品,属于豆腐的派生食品。而黄瓜是一款不错的美容瓜果,属于良....

豆腐皮炒豆芽——健脑益智保护血管

豆腐皮炒豆芽——健脑益智保护血管

豆腐皮是大家在平时最常吃的一种豆制品,吃起来对我们健康是非常有好处的,而且豆腐皮在烹饪的时候也会有各种各样的吃法,豆腐皮炒豆芽就是其中比较好的一个吃法,吃起来对我们健康是有意义的,那么具体豆腐皮炒豆芽如何烹饪比较好,一起看看吧。

豆腐皮炒豆芽的材料

绿豆芽半斤、豆腐皮、红干椒2、3个、油少许、生抽两勺、耗油两勺、鸡精少许。

豆腐皮炒豆芽的做法

首先我们需要准备好材料,然后我们就可以把绿豆芽多洗几遍控干水分;豆腐皮洗净切条。然后我们就可以在锅内入油,油热时倒入豆腐皮翻炒,然后加入红干椒一起翻炒,过程中加入两勺生抽、两勺耗油继续翻炒,我们可以等到豆腐皮开始缩水时加入豆芽一起翻炒,直至豆芽完全缩水变软之后就可以了,然后我们在出锅前加少许盐和鸡精调味,这时候....