女性的生理结构比较特殊，比如肛门距离阴道的距离比较近，因此女性特别容易患上妇科疾病，如果女性想要远离妇科疾病，那么则要着重对私处进行呵护，使私处保持干净卫生，避免细菌滋生导致妇科疾病的出现。
1、 不憋尿
有些女性因为某些原因养成了经常憋尿的习惯，比如工作太忙或者不想活动，孰不知憋尿是一种对健康影响特别大的行为，首先会导致肾脏和膀胱的压压力增加，促使肾结石和膀胱结石的发生几率有所提高，另外还会增加感染的几率，最终则有可能会引发一些妇科疾病，因此女性想要远离妇科疾病，则要避免憋尿。
2、 生理期勤换卫生巾
生理期是女性的特殊时期，在此时如果不注意个人卫生，则很容易引发妇科....
随着人们岁数的增长，生活的压力也会慢慢增大。在当下，很多人都时不时会选择加班来完成今天一天的工作。然而，正是由于太专注于工作，而不注重保护自己的身体，就很容易生病。例如，由于休息时间太少，每次晚饭或者午饭的时候就狼吞虎咽的吃完，亦或者是晚上很晚才下班回家，到家后才开始吃晚饭，由于太饿又吃了很多等等情况。这样做都会对我们的胃部造成很大的负担，严重影响我们的身体健康。要调理胃，最好还是靠中药，通过长期的饮食调整，慢慢来调理最佳。以下，小编就为大家介绍几款调理胃的良药。
第一，山药。
山药可是传统中药里面调理胃的绝佳良药。山药能够助胃消化。同时，山药还含有大量的膳食纤维，能够促进我们的消化系统蠕动，帮助我们排出在身体里面堆积良久的排泄物，对我们的胃部是很友好的。因此，....
包子在我们的生活随处可见，很多人喜欢吃白菜猪肉包子，不仅做法简单，味道也很好吃。下面是92妈妈育儿网带来的白菜猪肉包子做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.在面粉中加入少许盐 白糖 用温开水冲开酵母粉 活成光面团 发酵成2倍大
2.准备好需要的食材
3.在肉末中加入盐 味精 味极鲜 香油 生抽 葱姜末 碎粉条 鸡蛋 干淀粉 甜面酱 蚝油 朝着一个方向搅匀 腌制30分钟左右
4.白菜洗净控干水分
5.将白菜切成末 加入少许油搅拌均匀
6.把白菜和腌制好的肉末搅拌均匀
7.使劲揉发酵好的面团 将里面的空气排出
8.把揉好的面揉成长条状 揪成合适大小的剂子
猪肉搭配白菜心炒了炒，味道鲜美，很不错的一道家常菜，非常的下饭。下面是92妈妈育儿网为你整理的白菜心炒猪肉的做法，不妨一起动手试试吧!
食材准备
做法步骤
1.白菜心切条
2.肉皮切条
3.坐锅，放油，放入肉皮
4.慢慢煎
5.煎酥
6.放辣椒、花椒，炒香
7.倒入白菜心
8.翻炒至熟
9.放盐、醋、酱油，翻匀出锅
白菜心炒猪肉的营养价值
猪肉的营养价值
1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素....
青菜是普遍的蔬菜，做法有很多，很多人喜欢吃水煮青菜，简单又不失美味。下面是92妈妈育儿网带来的水煮青菜做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.锅中放上适量的水，倒上花生油，开火烹煮。在这过程中，把青菜洗好备用。
2.水滚以后，把洗好的青菜放入锅中，继续中火。
3.开送锅盖继续煮，煮至青菜颜色变色。
4.切好辣椒，加上酱油备用
5.青菜煮好以后，夹出装碟。
6.倒入酱料，就可以了
青菜的营养价值
青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼克酸0.6毫克，维生....
豆腐是非常营养的食材，很多地方喜欢吃豆腐酿肉，制作方法简单，而且味道香浓好吃。今天92妈妈育儿网要教大家的就是豆腐酿肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.香菇，小葱，豆腐，肉馅，准备好。
2.香菇切小粒备用。
3.小葱切好和香菇粒一起拌在肉馅里面。我个人是很喜欢吃香菇的。不管是炖汤啊，还是炒菜，经常买香菇来吃。
4.肉馅里面放入适量食盐，花椒粉，淀粉等拌匀即可。
5.豆腐切厚片，厚3cm，然后用勺子挖掉中间的豆腐。
6.然后填入肉馅，我我切的豆腐大小不太一样，第一次做，没有什么经验。慢慢来……
7.热锅凉油，先把肉馅那面煎一下
鸡肉烧粉丝是一道美味的菜肴，很多人都爱吃，而且制作方法也简单。今天92妈妈育儿网要教大家的就是鸡肉烧粉丝的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.鸡肉切块备用。
2.锅内开水烧开，将鸡肉倒入焯一下。
3.捞出沸水里的鸡块备用。
4.备锅，锅内倒入油，将鸡块倒入翻炒。
5.倒入酱油，放糖，倒入水。
6.烧开后，再将粉丝倒入煮开，大火收汁。
7.烧开后，装盘。
鸡肉烧粉丝的营养价值
粉丝的营养价值
粉丝具有很好的附味性，将它和其他的食材搭配在一起稍煮的时候，可以吸收汤汁内鲜美的味道，再加上粉丝本身吃起来就柔润嫩滑，所....
牛肉汤饭是一种好吃的主食，很多人都喜欢吃，而且制作方法也简单，可以在家自己尝试。下面是92妈妈育儿网带来的牛肉汤饭做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.面粉加少许盐，放入适量的水合成光滑的面团，然后醒发20分钟。
2.把醒好的面再多揉揉。
3.案板上抹少许油把揉好的面放案板上擀成1厘米厚的面片，表面抹一层油，盖上保鲜膜再次醒发30分钟。
4.牛肉切小丁，胡萝卜和土豆去皮洗净也切小丁，芹菜叶洗净备用。
5.西红柿洗净去皮切成小块备用。
6.葱、蒜、辣椒切好备用。
7.炒锅倒油烧热，下辣椒和葱花炒出香味。
8.下牛肉丁翻炒变色。
西兰花土豆泥是一道营养的食物，很多人都喜欢吃，而且制作方法非常的简单。下面是92妈妈育儿网带来的西兰花土豆泥做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备的材料。
2.土豆去皮切丁，放入锅中煮一会。
3.放入西兰花煮熟。
4.把西兰花和土豆放入料理机中搅拌成泥加入精盐。
5.撒入黑胡椒粉拌匀。
6.淋入淡奶油。杯子震几下稍微平整即可上桌。
西兰花土豆泥的营养价值
西兰花的营养价值
1.西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
2.西兰花中维生素C含量高出白菜花20%左右....
热狗是一种简单的快餐，现在很多人都喜欢吃，而且制作方法简单，自己也能做出美味的热狗。下面是92妈妈育儿网带来的简餐热狗做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备好所有的食材。
2.平底锅放入橄榄油放入热狗香肠煎至上色。
3.生菜洗净切丝，酸黄瓜切丝。
4.把热狗面包一刨两半，放上生菜丝，酸黄瓜丝，挤上沙拉酱，再放上热狗肠。
5.最后淋上番茄沙司即可食用。
热狗的营养价值
热狗精美的外形令人赏心悦目,给人一种美的享受,令人食欲大增。而且热狗软绵绵的质感,易消化,老少皆宜,对人们的肠道分泌有极大的作用。
热狗可以极大限度提供人体所需的热量,令你每天都充满正力....
