炒饭的做法_吃炒饭会胖吗_炒饭的营养价值_哪些人不能吃_怎么做好吃

炒饭的做法_吃炒饭会胖吗_炒饭的营养价值_哪些人不能吃_怎么做好吃

炒饭是道美味又简单的快手美食。来不及做饭时,三五分钟就能出锅,而且加上不同的调料、配菜,就可以变化出风格口味各异的炒饭,深受大家青睐。炒饭怎么做菜好吃,跟着就爱妈妈网一起来了解。

炒饭的做法

炒饭的做法有很多种,但基本上都是需要提前准备好米饭,米饭最好是稍硬一些,这样炒出来的炒饭颗粒分明口感比较好。在炒制过程中,需要加入各种各样的调料、配菜,然后加入米饭翻炒均匀就可以出锅了。

炒饭怎么做好吃

炒饭是一道大部分人都吃过也爱吃的家常菜。但是要想做好家常菜却不是那么简单得。今天抛砖引玉给大家....

炒饭怎么做好吃_炒饭怎么炒的一粒粒

炒饭怎么做好吃_炒饭怎么炒的一粒粒

炒饭是大家最熟悉的一种食物,因为炒饭吃起来味道和口感不错,而且炒饭也是非常容易制作的,所以说很多人对炒饭都比较爱吃,这是很适合我们在平时吃的美味食物,不过大家对炒饭怎么制作存在疑问,这样才能把让炒饭味道更好,一起跟着就爱妈妈网来看看炒饭怎么做比较好。

炒饭怎么做好吃

炒饭的做法是比较丰富的,其中酱油炒饭是不错的一个选择,需要准备好凉米饭、葱花、酱油、油、盐,首先要热锅。锅热准好就可以倒油,把切好的葱花放入其中,这时候是不能炸糊的,等到葱花发黄准好就可以倒入凉饭,翻炒均匀,等到米饭炒散准好,再在其中倒入酱油翻炒均匀。然后等到米饭变成酱油的颜色之后就可以出锅吃了。

鸡蛋炒饭同样是不错的选择,需要准....

咖喱炒饭,益精强志的“黄金食谱”

咖喱炒饭,益精强志的“黄金食谱”


原料

飞蟹1只,洋葱末少许,白米饭100克。

调料

牛油1大匙,咖喱酱1/2大匙,精盐1/4小匙,味精1/4小匙,白糖1/4小匙,蒜茸少许,胡椒粉少许。

做法详解

将飞蟹洗净,入锅蒸熟后,取出蟹肉,留壳备用。

炒锅上火烧热,下入牛油,见溶化后,放入洋葱、蒜蓉爆香,再加入飞蟹肉翻炒均匀,起锅,将咖喱酱、精盐、味精、白糖、胡椒粉和白米饭拌炒匀,盛入蟹壳中,再入锅蒸约10分钟即可。

食之有道<....

火腿肠炒饭——简单美味补充蛋白质

火腿肠炒饭——简单美味补充蛋白质

在我们的生活中离不开各种食物的补充,不同的食物。有着不同的味道和营养,火腿肠大家一定都吃过,不同的口味和吃法,最简单的方法就是直接食用或者是炒着吃,火腿肠炒饭是最简单的吃法之一了,下面就教给你如何做火腿肠炒饭.

火腿肠炒饭

主料:米饭350g,鸡蛋2个,香肠100g

调料:食盐适量,葱10g调,和油50ml

火腿肠炒饭的做法

1.鸡蛋打散,火腿肠切丁,榨菜切成丁,葱切成葱花.

2.锅洗干净,放入一些油,油不要太多,因为米饭和火腿都不吃油,然后放入葱花爆香,炒鸡蛋,鸡蛋成形以后就打散。

3.然后放入切好的火腿肠的丁和榨菜丁继续翻炒。

4.加入米饭,大火翻炒,加盐,出锅,装盘.

火腿肠炒饭是一种很简单的吃法,而且还有丰富的额营业,含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各....

老干妈炒饭怎么做 老干妈炒饭要不要放盐

老干妈炒饭怎么做 老干妈炒饭要不要放盐

老干妈是很多人都爱吃的调味品,既便宜又下饭,很多人都喜欢拿老干妈炒饭,味道非常棒。老干妈炒饭的做法非常简单,不会的小伙伴赶快学习起来吧。

老干妈炒饭怎么做 

1、将鸡蛋打好,搅拌均匀。如果喜欢吃鸡蛋的可以打两个。

2、锅中放油待8成热倒入鸡蛋,用小火煎熟。不要过度翻炒。

3、煎熟后盛出备用,之后锅中放少量油,八成热后加入米饭。

4、不断翻炒,将米饭翻炒至均匀的小颗粒,倒入鸡蛋翻炒均匀。加入适量盐。

5、翻炒均匀后加入老干妈量随自身口味而定。

6、最后翻炒均匀,入味后加入适量鸡精,就可以出锅啦~老干妈炒饭怎么做

7、我们还可以添加我们的牛肉酱和我们的其他一些作料在增加我们的风味。

老干妈炒饭要不要放盐

老干妈本身就是辣椒酱啦,所以就不用放盐啦,如果觉得味道淡的话,可以....

扬州炒饭,和五脏、通血脉的"黄金食谱"

扬州炒饭,和五脏、通血脉的

原料

白米饭150克,虾仁50克,鲜豌豆、胡萝卜丁各10克,午餐肉丁15克,鸡蛋1个。

调料

猪化油80克,精盐1小匙,葱花10克。

做法详解

锅置火上,放入猪化油烧热,下入虾仁、鲜豌豆、胡萝卜丁滑透,倒入漏勺,沥净油。

鸡蛋打入碗内,加少许精盐调匀。锅置火上,放入猪化油适量烧热,倒入蛋液摊成碎末状,盛入碗中。

上火,放入猪化油少许,烧热,下葱花爆炒,倒入虾仁、豌豆、胡萝卜丁、午餐肉丁、鸡蛋末、白米饭、精盐炒匀,出锅装碗即可。

炒饭时间不....

玉米鸡肉炒饭的好吃做法

玉米鸡肉炒饭的好吃做法

  鲜甜的玉米和鸡肉搭配炒饭,味道香甜好吃,是老少皆宜的一道美食。今天92妈妈育儿网要教大家的就是玉米鸡肉炒饭的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.準备材料

  2.洋葱切丁,蒜切末,葱切葱花

  3.鸡腿肉切小块,加入米酒.酱油.盐和蒜末抓匀,醃制备用

  4.热锅后倒适量油,放入洋葱和蒜末拌炒

  5.洋葱炒到微透明,放入鸡肉拌炒

  6.鸡肉炒到变色后,放入米饭拌炒匀

  7.放入玉米粒拌炒匀

  8.加入盐和黑胡椒拌炒匀

  9.最后放入葱花,拌匀即可

  玉米鸡肉炒饭的营养价值

  玉米的营养价值

  玉米其脂肪70%是亚油酸,磷、维生....

鸡肉蛋炒饭的营养制作方法

鸡肉蛋炒饭的营养制作方法

  用鸡肉和蛋炒饭,清香美味,而且营养十足,是人们爱吃的美食。下面是92妈妈育儿网带来的鸡肉蛋炒饭做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.黄瓜,胡萝卜,鸡腿肉切丁

  2.米饭拍松备用

  3.葱爆锅先炒鸡肉

  4.鸡肉熟后再放胡萝卜

  5.接着放黄瓜

  6.把米饭放进去继续翻炒

  7.鸡蛋两个,打散

  8.倒在米饭上炒熟,加点盐,生抽就可以出锅了

  鸡肉蛋炒饭的营养价值

  鸡肉的营养价值

  1、鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源。

  2、鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质,含有多种人体必需的氨基酸成分。

  3、鸡肉还富含维生素Bt、维....

鸡胸肉炒饭的简单做法介绍

鸡胸肉炒饭的简单做法介绍

  鸡胸肉炒饭是很多人都喜欢吃的美食,味道很香,而且做法也简单易学。下面是92妈妈育儿网带来的鸡胸肉炒饭做法,保你轻松学会!

  食材准备

  做法步骤

  1.食材图。

  2.洋葱去衣,择洗干净,切粒。

  3.细香葱择洗干净,切粒。

  4.鸡胸肉择洗干净,切条,放入碗中。

  5.加入适量的鱼露、砂糖、粟米粉和清水拌匀。

  6.腌制一会。

  7.热油锅。

  8.放入腌制好的鸡胸肉,煸炒变色。

  9.鸡胸肉移至一边,放入择洗干净的三色蔬和洋葱粒。

  10.炒至断生。

  11.与鸡胸肉炒匀。

  12.放入米饭。

潮汕牛肉炒饭的简单做法

潮汕牛肉炒饭的简单做法

  牛肉炒饭是一道潮汕美食,很多人都爱吃,而且做法也简单,可以自己在家做哦。今天92妈妈育儿网要教大家的就是潮汕牛肉炒饭的做法,赶紧来学习一下!

  食材准备

  做法步骤

  1.先下米做饭,然后准备材料,把胡萝卜,香菇都切丁,肉丸切四瓣,小个肉丸的比大个的要脆。玉米放在冰箱里最好买整根的,可以保持较多水份,拨的时候只要对半切开就很好拨了,一颗颗很完整。

  2.牛肉是腌过的,热油锅把牛肉炒至8~9成熟,然后盛到碗里。

  3.爆香蒜米,胡萝卜丁比较硬先放去翻炒。

  4.再放玉米,香菇,肉丸丁,加蚝油和酱油香,适当加水略煮一下。

  5.把煮好的米饭倒进锅里炒均匀

  6.倒入炒好的牛肉翻炒