孜然鸡心——保护肝脏预防心脏病

孜然鸡心——保护肝脏预防心脏病

鸡肉是大家都喜欢吃的一种食材类型,它可以促进食欲,而且鸡身上很多的食材都是可以吃的,比如说鸡肝啊,鸡心等等。鸡心是可以补充丰富蛋白质的,而且还可以保护肝脏,来看看孜然鸡心的做法吧。

孜然鸡心的做法

1.将买回来的鸡心切成两半,洗净鸡心中的血块

2.将淀粉加少许水化开,放入鸡心中抓匀。将鸡心上完浆以后放到一边备用(上浆的目的是为了鸡心炒好以后更加滑嫩,如果你喜欢吃老一点的也可以不上浆,直接炒,也很好吃)

3.将蒜拍碎,切成蒜末

4.将尖辣椒洗净,切成环状或者是块状均可

5.炒锅放火上,放适量油烧热,放入孜然粒炒出香味,然后放蒜末炸成金黄色(注意在这个过程中千万不要将孜然粒炸糊)

6.放入鸡心快速翻炒,放少许料酒以及酱油,炒至鸡心变色,放入尖椒继续煸炒

7.熟后放少许盐,如果觉....

酱鸡心——滋补气血镇静安神

酱鸡心——滋补气血镇静安神

鸡肉是大家都喜欢吃的一种食物类型,它可以满足人们对于营养的需求,而且还可以补充蛋白质,鸡心大家都爱吃,是鸡的心脏它可以有补心养心的作用哦,如何食用呢,下面来介绍酱鸡心的做法吧。

酱鸡心

1.把所有的干调料用纱布包好,缝成调料包

2.鸡心用清水浸泡,淘洗几遍,去掉血水

3.把洗好的鸡心用开水焯烫,控水备用

4.锅底少许油,把糖炒成金红色

5.老汤加入葱姜蒜和包好的调料包

6.把糖色、鸡心放入老汤中加入料酒,用盐调味,红曲粉和老抽调色。大火烧煮18-20分钟左右关火

7.鸡心在老汤中泡制1小时以上,让其入味即可

鸡心里面含有丰富的蛋白质和多种我们人体需要的矿物质,经常吃鸡心是可以起到很好的养生功效和保健的作用,鸡心有养心和补血益气的作用,常吃鸡心还可以起到镇定神经的功效,鸡心....

铁板鸡心——保护心脏镇静安神

铁板鸡心——保护心脏镇静安神

鸡心大家都爱吃吧,可以有补血补心的作用,鸡心就是鸡的心脏,可以促进代谢,而且还可以增强体质,保护心脏。鸡心的食用方法有很多,一起来看看这道可以镇静安神的铁板鸡心的做法吧。

铁板鸡心

制法:

1、鸡心洗净,在鸡心尖上切四刀成菊花形,入清水中漂净血水,捞出控干,纳碗用盐、葱姜水、料酒腌渍入味。

2、净锅上火,掺清水烧沸,放少许葱姜水、料酒,下鸡心焯一水至定形,起锅投凉备用。

3、净锅上火,入色拉油烧热后,放姜米、蒜苗段、干红椒节和郫县豆瓣炒香出色,掺鸡汤,调入适量盐烧沸,下鸡心焖烧,视汤汁快干时,调入味精,起锅装碗待用。

4、铁板上火烧热后,置放于托盘上,铁板上淋入少许麻油,取碗中的鸡心倒在铁板上,点缀上香菜叶,即可上桌。

有滋补心脏、镇静神经之....

辣炒鸡心——增强骨质滋润肌肤

辣炒鸡心——增强骨质滋润肌肤

鸡心是鸡的心脏,很多人都喜欢吃的,而且营养价值是比较高的,鸡心含有丰富的蛋白质和钙质,而且还可以促进生长发育的呢,鸡心还可以增强骨质,如何食用呢,来看看辣炒鸡心的做法吧。

辣炒鸡心原料:

原料鸡心、洋葱、青椒、盐、料酒、酱油、姜蒜、干辣椒、花椒、油辣子、白糖、胡椒粉。

做法:

1、鸡心切去筋和鸡油,然后切片。用花椒水稍泡后用流动的清水把里面的血水都漂洗干净;

2、处理好的鸡心,加盐,料酒,酱油抓匀腌制;

3、洋葱,青椒切块备用;

4、热锅上油,油热后,下腌好的鸡心片炒至变色后捞出备用;

5、锅中余油再次烧热,下姜蒜片,干辣椒段,花椒炒至出香味;

6、下洋葱,青椒炒香;

7、再倒入鸡心,加一勺油辣子翻匀,调少许盐,白糖调味后略加翻炒,撒少许胡椒粉即可起锅....

白辣椒炒鸡心的做法

白辣椒炒鸡心的做法

白辣椒炒鸡心是地道湖南风味的家常菜,教你怎么用湖南白辣椒做好吃的炒鸡心,同样的方法换成鸡杂就是白辣椒炒鸡杂了。下面是92妈妈育儿网给大家整理的白辣椒炒鸡心的做法,仅供参考希望能够帮助到大家。

白辣椒炒鸡心的做法

原料:鸡心、白辣椒、青红椒丝、青蒜苗段、料酒、蒜片、生姜片、酱油、盐各适量。

准备工作:

1、鸡心处理干净后切成片,加料酒拌匀后腌一下去除腥味。

2、白辣椒用清水浸湿后切段待用。

做法步骤:

1、起炒锅烧点油把白辣椒炒出香味,加盐炒匀后盛出备用。

2、原锅下入蒜片和生姜片炝出香味,下入鸡心大火爆炒至断生,加酱油和盐炒匀。

3、倒入炒好的白辣椒一起翻炒,加少量清水煮一煮,让白辣椒和鸡心的味道互相融合。

4、汤汁快干时下入青红椒丝和青蒜苗段,翻炒至断生即可出锅。

补....

爆炒鸡心的私房做法

爆炒鸡心的私房做法

爆炒鸡心的做法有很多种,今天分享的私房爆炒鸡心,好吃的关键就是提前腌制和全程大火爆炒。下面是92妈妈育儿网给大家整理的爆炒鸡心的私房做法,仅供参考希望能够帮助到大家。

爆炒鸡心的私房做法

原料:

鸡心、青椒、洋葱。

调料:

食用油、盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉、料酒。

准备工作:

鸡心剖开洗净凝血后沥水待用,洋葱切片,青椒用手撕成片。

做法步骤:

1、在洗净的鸡心里加入少许淀粉、料酒、白胡椒粉、盐,进行上浆腌制。

2、最后在拌好的鸡心里加入少许食用油后,放入冰箱冷藏15分钟。

3、锅内入油用大火烧沸,把鸡心放入用大火快速翻炒,变色断生后马上盛出。

4、盛出锅内多余的油只留微量底油。把洋葱片放入用大火煸炒洋葱片,待起香后把青椒片放入与洋葱片一同煸炒。

5、待煸炒至青椒片断....

青蒜炒鸡心的做法

青蒜炒鸡心的做法

炒鸡心有多种不同的炒法,比较喜欢用青蒜苗炒鸡心,鲜香好吃而且不腥。下面是92妈妈育儿网给大家整理的青蒜炒鸡心的做法,仅供参考希望能够帮助到大家。

青蒜炒鸡心的做法

原料:

鸡心、青蒜苗各适量。

调味料:

食用油、鸡精、白胡椒粉、淀粉、料酒、老抽、盐各适量。

准备工作:

青蒜切成5厘米左右的段,鸡心剖开洗净凝血后沥水待用。

做法步骤:

1、鸡心加料酒、老抽、白胡椒粉、盐和少许淀粉抓匀上浆,最后加入少许食用油抓匀后放入冷藏15分钟。

2、锅内入油大火烧沸后倒入鸡心,用大火快速翻炒至断生后马上盛出。

3、用原锅的余油把青蒜苗用中火煸炒出香味,青蒜苗微软后加少许盐和鸡精,再倒入鸡心一起大火快速爆炒。

4、关火,用余热继续翻炒几下就出锅。

青蒜炒鸡心的操作要点:

1、这道菜好....

鸡心食材搭配的家常做法大全

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鸡心就是鸡的心脏部分,是一种烹饪食品。又因为有很多物品因为长得像是鸡的心脏,所以得名为鸡心,比如鸡心核桃、鸡心宝石、鸡心领等等。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的鸡心食材搭配的家常做法大全,希望大家喜欢!

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鸡心食谱的家常做法技巧介绍

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鸡心就是鸡的心脏部分,是一种烹饪食品。那么关于鸡心食谱的家常做法是怎样的?下面就是92妈妈育儿网给大家带来的鸡心食谱的家常做法技巧介绍,希望大家喜欢!

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鸡心的各种家常做法技巧

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鸡心虽然不算太大,不过多几个还是能做成一盘好菜的,孜然作为烧烤中比不可少的原料,炒菜中来一点同样会受到大家的喜爱。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的鸡心的各种家常做法技巧,希望大家喜欢!

一、火爆鸡心的做法

青椒,干红辣椒,花椒,盐,味精,糖,豆瓣酱,香油,料酒。 鸡心,花生,生姜片,蒜瓣,

1、先用平底锅不放油,把花生用慢火烘熟,青椒切成粒备用;

2、把干红椒剪成小块,用温油炸透,鸡心洗净后改十字刀;

3、锅中清水加盐和料酒烧开,放入鸡心焯烫,然后冲凉洗净;

4、炸过干红辣椒的油中放入花椒,温火炸出香味,然后放入生姜片和蒜瓣;

5、开大火把余下干红椒块放进锅内, 开大火把油烧旺,放入鸡心,翻匀;

6、鸡心变色后把炸过的辣椒和干花生米和一勺豆瓣酱放进锅内,炒匀;

7、最后调入盐、味....