红薯相信大家在日常生活中经常是会食用，也是可以制作很多美味的食物，对于很多上了年纪的人来说一定是吃过窝窝头，但是现在人们对于这种食物怎么制作一定也是不了解了，下面我们大家就是一起来看看红薯窝窝头的制作方法吧。
红薯窝窝头的做法
1、我们首先就是需要准备好红薯、玉米粉、奶粉这些食材。
2、把红薯削皮然后切薄片。用微波专用的保鲜袋装好它。
3、把包好的红薯放入微波炉，用高火叮3分钟，就熟了。
4、趁热把红薯压成红薯泥，然后放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。
5、加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。
6、取小块面团于手中，搓成长圆形。
7、用食指在面团底部戳一个窝，这样是为了使玉米面容易蒸熟，全部面团做好8个窝头，接着把它放入锅中，隔水蒸20分钟即熟。
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核桃是一种坚果种类之一，它可以补充丰富的营养物质，有氨基酸矿物质和微量元素。对于提高体质有好处的，而且还可以提高体质，核桃泥你吃过吗?可以润肠通便，还可以补脑益智，来看看它的做法吧。
核桃泥
食疗功效:温补肺肾、润肠通便、健脑益智
营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合肾虚、肺虚、气血不足、脑力劳动者、青少年和老年人
禁忌人群:腹泻、阴虚火旺者、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者
核桃泥所需材料
主要食材核桃、玉米粉、鸡蛋、糖
核桃泥的做法
1、核桃取肉，入锅炒香，擀碎备用。
2、用油将玉米粉炒香。
3、鸡蛋打碎搅匀，加入水，倒入玉米粉中，继续用小火炒，最后撒上核....
玉米大家都吃过，食用率比较高，而且食用方法也比较多，制作成玉米面可以做馒头啊或者是一些甜点都可以。玉米面黄糕是不错的一种食用方法哦，可以有健脾的作用，还可以美容预防便秘，来看看这道养生玉米面黄糕的做法吧。
玉米面黄糕
主要营养：
蛋白质、维生素B1、B2、E、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、糖类、钙、铁、磷
食疗功效：
润肠排毒、预防便秘
适宜人群：
尤其适合便秘、烦躁、不思饮食的人群
玉米黄糕所需材料
主要食材
玉米粉
辅助佐料
吉士粉、泡打粉、白糖
玉米黄糕的做法
1、玉米粉加水、吉士粉、泡打粉、白糖调匀成面团，发酵5分钟。
2、将面团入笼蒸熟后取出，切....
玉米大家都吃过的吧，是一种很常见的食材类型，它的营养物质是很丰富的哦，比如说丰富的氨基酸啊或者是矿物质等营养素，可以促进排泄和助消化的作用，玉米的食用方法有很多，马上就要过年了，来看看这道玉米发糕的做法，可以促进食欲的哦。
玉米发糕
食疗功效:润肠排毒、预防便秘
营养价值:蛋白质、维生素B1、B2、E、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、糖类、钙、铁、磷
适宜人群:尤其适合便秘、烦躁、不思饮食的人群
所需材料
主要食材玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖
做法
1玉米粉加水、吉士粉、泡打粉、白糖调匀成面团，发酵5分钟。
2将面团入笼蒸熟后取出，切菱形块即可。
功效与作用
玉米粉具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、预防肠癌、美容护肤....
我们每天都在吃不同种类的食物，食物的不同营养的价值也是不一样的，所以我们应该合理的搭配食物，这样可以更多的摄入营养。核桃是大家都喜欢吃的食物类型，属于坚果类的食材，食用方法有很多的呢，来看看玉米粉核桃泥的做法，可以有润肠通便的作用。
玉米粉核桃泥
食疗功效:温补肺肾、润肠通便、健脑益智
营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合肾虚、肺虚、气血不足、脑力劳动者、青少年和老年人
禁忌人群:腹泻、阴虚火旺者、痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者
所需材料
主要食材核桃、玉米粉、鸡蛋、糖
核桃泥的做法
1核桃取肉，入锅炒香，擀碎备用。
2用油将玉米粉炒香。
3鸡蛋打碎搅....
玉米面有粗细之别。玉米面含有丰富的营养素，按颜色区分有黄玉米面和白玉米面，按种类分还有糯玉米面(黏玉米)。下面就是92妈妈育儿网给大家带来的三种玉米粉食谱制作方法与技巧，希望大家喜欢!
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炎热的夏天如果不想吃烤的东西，那么可以试试做一款蒸玉米粉蛋糕，不仅好吃不上火，而且做法也比较简单易学。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蒸玉米粉蛋糕的做法，希望大家喜欢。
制作蒸玉米粉蛋糕的食材
制作蒸玉米粉蛋糕的步骤
1.将20克白糖，玉米油和水混合备用
2.分蛋时将蛋黄放入油水盆里
3.蛋清中加入少许盐和柠檬汁，分次加入60克白糖，打发至干性发泡
4.用电动打蛋器将蛋黄液搅打均匀
5.筛入玉米粉
6.用电动打蛋器低速搅拌几秒钟，混合均匀
7.将三分之一蛋白霜加入蛋黄糊中搅拌均匀
8.将混合好的蛋糕糊倒回蛋白盆中
9.用刮刀切....
用海鲜和玉米粉做成的味道很不错，是一道美味的家常汤品，而且做法简单易学，大家在家里可以自己学做这道菜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享三鲜玉米面疙瘩汤的做法，希望大家喜欢。
制作三鲜玉米面疙瘩汤的食材
制作三鲜玉米面疙瘩汤的步骤
1.准备好食材
2.把面粉与玉米粉混合，加适量温水，
3.揉成光滑的面团，醒15分钟.
4.搓成长条，用剪刀剪成小长条待用.
5.海虾剪去虾芒，漂净，花蛤与文蛤漂净，待用.
6.肓蟹用刷子刷净，去底盖，去胃，去腮，切成大块.
7.锅里油热，放入蟹块略煎，盛出.
8.取砂锅放入适量清水，加一点油，煮开。
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包子用面做皮，用玉米、粉萝卜等做馅儿，蒸出来之后非常美味有营养，大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享玉米粉萝卜馅包子怎么做好吃，希望大家喜欢。
制作玉米粉萝卜馅包子的食材
玉米粉萝卜馅包子的做法
1.准备好面粉，玉米粉
2.准备好萝卜馅的食材，香菇洗净切丁，豆腐干切丁
3.发酵粉用温水化开
4.面粉，玉米粉放入大盆，加一小勺的糖
5.放入发酵水，搅拌匀
6.揉成光滑的面团，放入面包机，发酵
7.白萝卜擦成丝，用盐揉几下，挤去部分汁水，待用.
8.锅里油热，放入姜末，蒜末爆香，放入虾米煸炒出香味
9.再放入....
