大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了孕中期和孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。那么孕妇贫血会出现什么样的症状？又会对胎儿产生什么样的不良影响？92妈妈育儿网小编为您解答。
为什么孕妇更容易贫血？
怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到身体的其他细胞。在怀孕期间，孕妈体内的血液量会增加将近50％。因此，需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妈还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
如果有以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短；怀的是双胞胎或多胞胎；日常饮食中....
大家都知道孕期补铁很重要，铁元素是人体造血的原料之一，而缺铁性贫血是人类出现贫血的主要类型。孕妇更容易缺铁，所以在孕期补铁要多一些吃动物肝脏、血、各种瘦肉、木耳、蛋黄等等，帮助补充铁质。但是如果想让让铁质可以更好的吸收，孕妇在平时的饮食中还要注意一些小窍门。
1、动物肝脏
动物肝脏里面含有很丰富的铁质，而且吸收率非常高，是预防人体缺铁性贫血的最佳补品。每100g猪肝里面含有铁质量约31.2mg，蛋白质的含量是20.8mg。而且，猪肝里面还含有丰富的维生素A与叶酸，它的营养很全面。肝脏可以加工成很多形式不样的儿童食品，比如肝泥就很适合婴儿食用。但是猪肝里面含有很多胆固醇，所以一次不能吃得太多。（孕妇怎样能更好补铁？孕妇补铁知识）
2、动物血液
怀胎十月，整个过程既幸福又充满艰辛，除了需要亲人的悉心照料，饮食和营养补充方面各位孕妈咪也要有讲究，建议孕妈咪多阅读相关的资料和书籍，得到更完善的指导。孕期除了保证营养均衡的饮食以外，92妈妈小编建议孕妇应该定期检查微量元素、选择适量的补益产品。
1、孕前补充营养要点
育龄妇女应在孕前三个月和怀孕初期应该每天服用400微克的叶酸，这样可以预防胎儿神经管的畸形的发生。
2、孕早期补充营养要点
怀孕前三个月，大多数孕妇都会多多少少有一些“早孕反应”，比如食欲减退，出现呕吐等症状，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，与怀孕前基本上相同。
建议各位孕妈妈在怀孕早期应首先考虑选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多....
据数据显示，我国的居民普遍性的贫血，其中又以女性为主，身为孕妇，胎儿造血的需要，再加上母体血容量的增加，会使得贫血的症状更加严重。我们都知道，铁元素可以有效的防止贫血，所以在孕期中，孕妈妈们就要及时的补铁，从而避免缺铁性贫血症状的发生。很多孕妈妈都想知道孕妇补铁过多对胎儿有影响吗？适量补铁有益身体，那么怀孕补铁过量有什么危害呢？
孕妇缺铁的症状有哪些？
1，孕妇缺铁会导致面色苍白、萎黄，可以通过观察嘴唇的颜色来分辨，如果平时是粉红色的，忽然变成了粉白色，那么就有可能贫血了。（孕期缺铁会有什么不良影响？）
2，孕妇缺铁会导致心悸头晕，注意力不集中，胸闷气短等等，会烦躁不安，疲乏无力，出虚汗等等。
3，孕妇缺铁有时并不会出现什么明显的症状，但是会直接反映....
孕期贫血很多都是因为孕妇缺铁引起的，那么孕妇吃什么可以补铁呢？像动物肝脏、动物血、红枣、红豆等等。除了这些食物能够帮助孕妇补铁之外，其实水果也能够补铁哦，下面92妈妈小编为大家推荐了5种能够帮助补铁的水果。
补铁水果一、樱桃
很多人都喜欢又小又红的樱桃。吃起来也是甜中带酸，果肉纯美。在补铁的水果家族中，樱桃的含铁量可是位居榜首的哦！每100克樱桃中含铁量多达59毫克。此外，樱桃中还富含丰富的钙、磷、维生素A等矿物元素呢！孕妇在孕期适量吃些樱桃是可以促进血红蛋白再生，从而达到防治缺铁性贫血。
补铁水果二、苹果
可能很多人都不知道，苹果除了含有丰富的钾、磷之外，还富含铁元素哦！苹果中含有的维生素是心血管的保护神，其所含的胶质和微量元素铬能帮助人体保持血糖的稳定。苹....
相信每个准妈妈都深有体会，在确定怀上宝宝开始，身边的朋友家人不停在提醒你要吃这吃那，补充这补充那！目的只有一个就是让宝宝可以健康成长，可对于孕妇来说是不是什么都要补，而且是越多越好呢？当然不是，92妈妈育儿网小编告诉您妊娠期间哪六种微量元素是必不可少的。
孕期缺钙：准妈妈孕期缺钙，会使胎儿无法补充足够钙质，容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，新生儿吸气时，软骨卷曲与喉头接触，阻塞喉的入口，产生鼾声，这对新生儿健康非常不利，另外，母体缺钙也会导致新生儿极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。（孕妇什么时候补钙好？怀孕几个月开始补钙？）
孕期缺碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中的主管语言、....
很多人都以为，女性怀孕期间需大补，因为宝宝和妈妈都需要营养，所以妈妈需要双份营养才能满足母子的所需。但是怎样才能让孕妇补铁效果最大化发挥呢？妈妈无忧网咨询相关人士，称孕妇补铁同时吃点含VC食物。
或者很多人觉得孕妇补铁同时吃点含VC食物补铁、补钙、补锌以及补充维生素是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收效果。
维生素C和铁：孕妇、缺铁性贫血患者，以及经常感到疲劳的白领，都需要多吃含铁的食物。平时喝茶比较多的人，也会造成体内铁缺乏。补铁时，最好同时吃点富含维生素C的食物，一般来说，可使铁的吸收率增强5-10倍。
对于贫血不是很严重的孕妇最好食补，生活中有许多随手可得的补铁补血....
孕期缺铁是很多孕妇都需要面对的问题，如果孕妇发生缺铁性贫血，不仅容易在分娩时发生各种合并症，对胎儿的影响更大，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，还会影响到胎儿免疫系统的发育。因此，孕期补充一定剂量的铁很有必要。92妈妈育儿网小编咨询专业人士，为您解决缺铁烦恼。
铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，因此，在孕期应特别注意补充铁剂。
含铁丰富的食物有哪些？
含铁十分丰富的食物：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤....
孕妇贫血有什么危害吗?很多妈咪不重视贫血的情况，觉得贫血很常见，不会有问题的，其实不然，孕妇贫血不加以处理或者食补，一旦严重会造成头晕、体力不支等，当然这也就意味着对胎儿伤害很大的。贫血的孕妇一定不要忽视严重的后果，对自己对胎儿的最好办法，就是加紧补充营养了。
孕期贫血有哪些症状?
92妈妈小编其实是有轻微的贫血的，偶尔会出现一些头晕、眼花、体力不足的情况，但是不严重，如果你是孕妈咪，这个情况可能会更严重，可能会出现坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星等。
轻度贫血多无明显症状，重者可表现为面黄、水肿、头晕、心慌、气短及食欲不振等，甚至可发生贫血性心脏病及心衰。如果准妈妈出现以下几种表现，可能就要检查是否属于贫血了：
1、经常感觉疲劳，即使活动不多也....
孕期，准妈咪很容易发生头晕的情况，有时候突然感觉很晕眩，孕妇头晕和多种情况有关，比如血压低，血糖低，体位不正确，或者贫血，贫血头晕在孕妇当中还比较常见，大多数的妈咪如果不注意营养，极容易贫血，贫血就意味着有头晕的风险，所以，孕期要多注意补贴补血，当然，还要了解头晕怎么办?
贫血头晕的概率
贫血是引起孕妇头晕的常见原因，所以，孕妇贫血的概率侧面说明孕妇贫血头晕的概率。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。所以，孕期妈咪一定要注意吃适量的补铁补血食物，防止自己贫血，更预防自己犯头晕。（孕妇哪种睡姿比较好？孕妇正确睡姿图）
孕妇贫血头晕的危害
孕妇一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有....
