柴鸡炖蘑菇——大补元气活血养胃

柴鸡炖蘑菇——大补元气活血养胃

柴鸡是鸡肉的一种,而且是一种营养丰富的鸡肉种类之一,它要比普通的肉鸡口感更好,而且营养物质也是比较多的。经常吃的话可以有补元气的作用,而且还可以有活血养胃的效果,你知道柴鸡炖蘑菇的做法吗,来看看这道家常菜的做法吧,可以有活血滋阴的效果哦。

柴鸡炖蘑菇

原料:柴鸡、滑子菇、食盐、葱、姜、生抽、黄酒

1.鸡洗净剁成块,用清水浸泡一会,去除血水

2.鸡块飞水,然后用温水冲净,沥干

3.锅入油烧热,倒入鸡块和葱姜翻炒至鸡块稍微变色

4.倒入黄酒和适量生抽(有一点上色就可以了),炒匀

5.将锅中的材料移入砂锅,倒入跟材料齐平的温水,盖上盖子,小火炖30分钟

6.蘑菇剪掉根部,用温水泡软,洗净沥干,泡蘑菇的水留用

7.将蘑菇和泡蘑菇的水(适量)一起倒入砂锅中,继续炖至鸡块熟烂,最后加盐....

芡实莲子炖柴鸡——滋补气血健脾胃

芡实莲子炖柴鸡——滋补气血健脾胃

鸡肉是一种大家都喜欢吃的食材类型,口感好,而且肥肉比较少,是一种低脂肪的食物类型。而且鸡肉的种类有很多,比如说我们经常吃的肉鸡,童子鸡等等。柴鸡你吃过吗,它的口感更劲道,而且具有滋补的作用,来看看这道芡实莲子炖柴鸡的做法吧,可以有滋补气血强身的作用。

芡实莲子炖柴鸡

主料

526g柴鸡、260g淮山、30g莲子、40g芡实,适量湖盐、适量黑胡椒粉、适量枸杞子

步骤

1 准备好鲜活柴鸡;收拾干净。

2 取一半,剁大块;撕去鸡皮备用。

3 准备好淮山、莲子、芡实。

4 淮山去皮切块;莲子、芡实冲洗干净备用。

5 锅中水开,倒入鸡块。

6 焯至无血水,洗净备用。

7 焯好的鸡块放入炖盅。

8 加入淮山药。

9 倒入莲子、芡实。

10 加入适量冷水。

11 放入炖锅体内....

竹荪煲鸡汤——保护肝脏降血减肥

竹荪煲鸡汤——保护肝脏降血减肥

竹荪大家都吃过的吧,是一种很有营养的菌类,经常吃些菌类是可以有滋补养生的功效的。竹荪一般煲汤比较多,可以有保护肝脏和刮油的作用的,降血压减肥是不错之选,一起来看看竹荪煲鸡汤的具体做法吧。

竹荪煲鸡汤

材料

竹荪6根、柴鸡半只、大葱4段、老姜4片、小菜心6棵、胡萝卜半根、盐2茶匙(10克)

做法

1)将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。

2)将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。

3)趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。

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柴鸡的各种家常做法介绍

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茶树菇炖柴鸡怎么做

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  我们知道茶树菇用来辅助炖汤不但能够增加汤的鲜味,同时还可以增加汤的营养呢。它和很多的肉都可以用来炖汤的,比如鸭肉,排骨或者鸡肉。那么你知道茶树菇炖柴鸡怎么做吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  茶树菇炖柴鸡

  主料

  柴鸡1只,茶树菇150g。

  辅料

  油适量,盐适量。

  葱适量,姜适量。

  八角适量,料酒适量。

  胡椒粉适量,生抽适量。

  鸡精适量。

  步骤

  1.将所有材料都准备好。

  2.将茶树菇放到文中中浸泡一段时间,直到它变软了为止,然后要很细心的清洗干净哦,因为干净的茶树菇,口感也会更好哦。

  3.柴鸡洗净,剁成块

  4.葱、姜择洗干净,葱切段、姜切片。

  5.将步骤4中的葱段、姜片以及调料中....

柴鸡有什么营养

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  柴鸡就是人们常常称为土鸡,但是柴鸡在饲养方式有所不同,这样造就柴鸡的营养价值更高些。那么你知道柴鸡有什么营养呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  柴鸡的营养价值

  柴鸡是散养的,所以柴鸡的饮用水是附近山泉的水,吃的食物是周围的各种植物和小虫子,所以柴鸡的营养价值比较高。主要表现在:

  1、相比我们饲养的肉鸡,柴鸡的肉更加结实,肉质结构和营养比例更加合理,柴鸡肉中含有丰富的蛋白质,微量元素和各种营养素,脂肪的含量比较低,对于我们人体的保健具有重要的价值,是我们中国人比较喜欢的肉类制品,属于高蛋白的肉类。

  2、柴鸡中含有丰富的氨基酸,氨基酸对于人体具有非常重要的作用,他是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质,是在生物体内构成蛋白质分....