很多人都有季节性的高血压，和季节有着很大的关系，春季空气干燥，而且人们很容易上火，所以春季就可能造成血压升高的情况，吃什么食物可以有调节血压补气活血的作用呢，下面就来看看杏干炖小排的做法。
杏干炖小排
主料：肋排500g、杏干100g
辅料：油适量、盐4g、番茄酱30g、排骨酱15g、糖8g、生抽10g、花椒10粒
步骤：
1.将排骨切成寸段，凉水下锅，加粒花椒焯水，捞出后过凉.锅中倒底油，下入排骨，把水分煸至表面金黄
2.放入番茄酱. 放入白糖翻炒.再放入生抽、排骨酱
3.加入适量清水、盐，炖煮排骨酥烂
4.将杏干洗净，撕开，收汁时下入杏干
4.再炖5分钟即可，排骨既可热吃，也可冷藏后食用
小排骨营养高，具有养血滋补的作用，这道菜中加入杏干后，对女性营养价值更高，舒筋活血，补....
这款小排番茄芋艿汤是很多人喜欢的私房汤品，简单，好喝，营养丰富。下面是92妈妈育儿网给大家整理的小排番茄芋艿汤，仅供参考希望能够帮助到大家。
小排番茄芋艿汤
原料：
小排骨、削好皮的芋艿、番茄、姜块、鸡精、番茄酱、料酒、盐各适量。
准备工作：
1、小排骨斩块焯水后洗净血沫，番茄洗净切大块。
2、芋艿焯水处理后用水煮熟煮酥，切成大块。
做法步骤：
1、取一汤锅把姜块和小排骨放入，加入足量清水后开大火烧开，撇去浮沫杂质后滴入少许料酒。
2、随后加入足量番茄酱搅匀，盖上锅盖用小火熬煮两个小时。
3、放入芋艿块和番茄块，盖上锅盖继续熬煮半个小时，加适量盐与鸡精即完成。
排骨土豆煲的私房做法
原料：
猪小排、土豆、冬笋、胡萝卜、葱姜蒜、八角、香叶、草果、干辣椒、....
冬笋烧排骨是道很家常的名菜，简单易做，美味好吃，营养健康，尤其是用新鲜冬笋和猪小排同烧，更是绝了，下面是92妈妈育儿网给大家整理的新鲜冬笋烧小排的做法，仅供参考希望能够帮助到大家。
新鲜冬笋烧小排的做法
原料：
新鲜冬笋、猪小排、生姜片、干贝、冰糖、酱油、料酒。
准备工作：
1、我买的冬笋个头比较小，很好处理，切去老根后再对半切开，稍微扭动一下笋壳，就把鲜嫩的笋心剥出来了。接着把笋心切成小块，放入沸水中煮3到4分钟，去除冬笋的草酸和涩味，捞出来沥净水待用。
2、猪小排斩成小段后漂洗干净，沥水待用。
做法步骤：
1、锅里下点油烧热，放入冰糖用小火炒成糖色，倒入小排翻动均匀，煎炒至小排的表面变成金红色后，放生姜片翻炒几下。
2、倒入适量酱油、....
这款小排番茄芋艿汤是很多人喜欢的一款私房汤品，简单，好喝，营养丰富。下面是92妈妈育儿网给大家整理的小排番茄芋艿汤的做法，仅供参考希望能够帮助到大家。
小排番茄芋艿汤的做法
原料：
小排骨、削好皮的芋艿、番茄、姜块、鸡精、番茄酱、料酒、盐各适量。
准备工作：
1、小排骨斩块焯水后洗净血沫，番茄洗净切大块。
2、芋艿焯水处理后用水煮熟煮酥，切成大块。
做法步骤：
1、取一汤锅把姜块和小排骨放入，加入足量清水后开大火烧开，撇去浮沫杂质后滴入少许料酒。
2、随后加入足量番茄酱搅匀，盖上锅盖用小火熬煮两个小时。
3、放入芋艿块和番茄块，盖上锅盖继续熬煮半个小时，加适量盐与鸡精即完成。
新鲜冬笋烧小排
原料：
新鲜冬笋、猪小排、生姜片、干贝、冰糖、酱油、料酒。....
说起糖醋菜，很多人第一个想到的就是糖醋小排。的确，糖醋小排是糖醋菜中最有代表性的一道菜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享糖醋小排怎么做好吃，希望大家喜欢。
制作糖醋小排的食材
制作糖醋小排的步骤
1.小排放在清水里浸泡15分钟，把血水倒出，用温水洗干净。
2.碗内放入小排骨，打一个鸡蛋，2调羹料酒，3调羹生抽，2克盐，4调羹生粉，生姜片，小葱，一起用手拌均匀。腌制2小时。
3.热锅倒油，油要多一点哦。
4.油温七分热，用筷子一块块放入。
5.第一次，炸成刚变颜色就起锅。
6.第二次用中火炸至金黄色起锅。这时候排骨的骨头基本也炸酥了。
7.锅内，到一点油，用一块....
