百香果蜂蜜饮——润肠消暑解渴通便

百香果蜂蜜饮——润肠消暑解渴通便

吃过百香果吗,它是一种让你感觉到初恋味道的水果之一,它的口感肯定是酸甜可口的,而且还有丰富的维生素和矿物质的呢,一般做饮品比较多,它可以有促进食欲消暑解渴的作用,怎么做的呢,这款百香果蜂蜜饮就是你的最爱了,来看看它的泡制方法。

百香果蜂蜜饮

食疗功效:消暑解渴、润肠通便

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者

食用禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

百香果蜂蜜饮所需材料

主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

百香果蜂蜜饮的做法

1、将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

2、将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起....

火龙果牛奶菠萝汁——润肠通便消暑解渴

火龙果牛奶菠萝汁——润肠通便消暑解渴

菠萝大家都喜欢吃,小编也很喜欢吃菠萝,春季是吃菠萝的季节,可以补充丰富的维生素和矿物质,对于促进食欲有好处,菠萝可以润肠通便,和牛奶火龙果可以一起搭配,来看看火龙果牛奶菠萝汁的制作,对于消暑来说有好处。

火龙果牛奶菠萝汁

食疗功效:润肠通便、消暑解渴、美容护肤、增强免疫力、补血、降压降脂

营养价值:植物性白蛋白、花青素、多种维生素、水溶性膳食纤维、多种矿物质

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:糖尿病人、寒性体质者、月经期间

火龙果牛奶菠萝汁所需材料

主要食材火龙果、菠萝、冷开水、牛奶100克

火龙果牛奶菠萝汁的做法

1、将火龙果洗净,对半切开后挖出果肉,切成小块。

2、将菠萝去皮,洗净后将果肉切成小块。

3、把所有的材料放....

菠萝苦瓜——消暑解渴补脾祛湿

菠萝苦瓜——消暑解渴补脾祛湿

苦瓜是一种很常见的食材,也是苦菜的一种,苦的味道,但是具有清热解毒去火的作用,苦瓜的食用方法有很多,可以有健脾胃的作用,还可以促进食欲,如何食用呢,下面的这道菠萝苦瓜,是不错的选择,还可以有去湿气的效果呢。

营养价值:

蛋白质,脂肪,淀粉,维生素C,粗纤维,胡萝卜素,钙,磷,铁

适宜人群:

适宜中暑,暑热烦渴,暑疖,痱子过多,痢疾,疮肿,结膜炎,目赤肿痛等患者食用

菠萝苦瓜

所需材料

苦瓜300克、菠萝300克、圣女果50克、盐4克、糖30克

菠萝苦瓜的做法

1苦瓜洗净,剖开去瓤,切条;菠萝去皮洗净,切块;圣女果洗净,对切。

2将苦瓜放入开水中稍烫,捞出,沥干水分,加盐腌渍。

3将备好的原材料放入容器,加糖搅拌均匀,装盘即可....

热情果蜂蜜饮--消暑解渴润肠通便

热情果蜂蜜饮--消暑解渴润肠通便

热情果你吃过吗?也叫百香果,它的好处有很多,可以起到润肠通便的作用,补充丰富的维生素和矿物质,对于促进食欲有一定的好处,而且也可以有保护肠胃的功效,食用方法有很多,一般可以泡水喝比较多,来看看热情果蜂蜜饮的做法,可以有消暑解渴的作用,还可以润肠通便。

热情果蜂蜜饮

食疗功效:消暑解渴、润肠通便

营养价值:果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、维生素C、维生素B2、蛋白质、锌、钠、铁、钙、铜、锰、钾

适宜人群:适宜结肠炎、肠胃炎、痔疮、便秘等患者食用

禁忌人群:湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者忌食

热情果蜂蜜饮所需材料

主要食材蜂蜜、热情果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

热情果蜂蜜饮的做法

1、将热情果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

2、将热情果汁与....

百香果蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便

百香果蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便

百香果是一种很常见的果实,一种水果,它的营养物质丰富,同时也是可以有药用作用的一种食材哦,它的食用率比较高,而且还可以有提高免疫力的作用,如何食用呢,今天介绍可以有消暑润肠通便的百香果蜂蜜饮的做法,一起来看看小编的介绍吧。

营养价值:

果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,维生素C,维生素B2,蛋白质,锌,钠,铁,钙,铜,锰,钾

适宜人群:

适宜结肠炎,肠胃炎,痔疮,便秘等患者食用

禁忌人群:

湿阻中焦的脘腹胀满,苔厚腻者忌食

百香果蜂蜜饮

所需材料

蜂蜜10克,百香果25克,鸡蛋1个,橙汁10毫升,雪糕1个,冰块适量

百香果蜂蜜饮的做法

1将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中....

百香果木瓜蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便

百香果木瓜蜂蜜饮——消暑解渴润肠通便

百香果是现在很多人都喜欢吃的一种水果,酸酸甜甜的,而且营养物质很高,可以补充丰富的维生素和矿物质,对于清热解毒美容养颜有好处,百香果可以和木瓜一起吃,可以有滋阴润燥的作用,下面介绍百香果木瓜蜂蜜饮的做法。

百香果木瓜蜂蜜饮所需材料

主要食材蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

百香果木瓜蜂蜜饮的做法

1、将百香果洗净,用水果刀切成两半,取出里面的百香果汁;将木瓜切成两半,去掉籽,然后用勺子将木瓜肉挖出来放在一边。

2、把处理好的百香果汁和鸡蛋,蜂蜜,木瓜还有雪糕一起放入搅拌机中搅拌均匀。

3、装杯后在果汁中加入适量的橙汁和冰块就大功告成了。

百香果木瓜蜂蜜饮的功效与作用

百香果我们又把它叫做鸡蛋果,对人体有很好的保健作用....

荷叶莲子粥具有消暑解渴的作用

荷叶莲子粥具有消暑解渴的作用


材料:

香米、荷叶、莲子、冰糖各适量

做法:

香米洗净、浸泡,莲子洗净、去皮、去芯,荷叶洗净、撕大片;锅内放水,放入荷叶,煮约10分钟后捞出,将荷叶水倒入砂锅中,倒入香米煮沸后转小火煮至15分钟,倒入莲子继续煮约10分钟左右,根据个人口味加入适量的冰糖即可。

功效:

荷叶具有清热解暑、降低血压的作用,而莲子有养心安神的作用,将莲子和荷叶一同煮粥食用,具有很好的消暑解渴的作用,非常适合....

芒果西瓜西米露的做法

芒果西瓜西米露的做法

夏季各种水果陆续上市,面对市场上出售的琳琅满目的水果,我们都不知道应该选择哪些水果了。虽然水果对人体大有益处,但是大部分水果的所含的糖分都比较高,不能多吃。凡是适量才是最好的。

材料:

西瓜一块、芒果2个、西米、樱桃、蜂蜜适量

做法:

1、将芒果剥皮、切小块,西瓜切小块;

2、将西米放入锅中加适量水煮开,捞出后与牛奶、蜂蜜混合;

3、将切好的水果装盘,倒入牛奶西米露搅拌;

4、放入冰箱中冷藏片刻即可。

功效:

面对如此之多的水果,我们可以选择自己喜欢吃的....

火龙果菠萝汁——润肠通便消暑解渴

火龙果菠萝汁——润肠通便消暑解渴

火气菠萝,大家一定都喜欢吃吧,小编觉得菠萝是一种很有营养和保健的水果类型,不仅酸甜可口,而且还可以补充大量的维生素哦,除了直接食用,榨汁也是不错的选择呢。来看看火龙果菠萝汁的做法吧。

火龙果菠萝汁

火龙果菠萝汁所需材料

主要食材火龙果、菠萝、冷开水

火龙果菠萝汁的做法

1、将火龙果洗净,对半切开后挖出果肉,切成小块。

2、将菠萝去皮,洗净后将果肉切成小块。

3、把所有的材料放入榨汁机内,高速搅打3分钟即可。

火龙果菠萝汁的功效与作用

火龙果菠萝汁,淡淡的火龙果味,夹杂着酸酸菠萝味,既健康又营养,是小编非常推荐的一款夏季消暑饮品哦,相信你也会喜欢上它的。植物性白蛋白、花青素、多种维生素、水溶性膳食纤维、多种矿物质....

火龙果菠萝汁——防治便秘消暑解渴

火龙果菠萝汁——防治便秘消暑解渴

菠萝作为一种非常常见的水果,不仅营养价值非常高,并且食疗功效也是非常不错的,我们日常生活中经常食用一些菠萝,还能够帮助我们起到不错的保健功效,当然,菠萝的吃法也是非常多的,尤其是榨汁来饮用,味道更是出奇的好,火龙果菠萝汁就是非常不错的选择,下面我们一起来看看。

火龙果菠萝汁

我们许多的朋友们认为火龙果菠萝汁的做法是比较难的,其实不是这样的,火龙果菠萝汁的做法并没有我们想象中的那么难的,我们可以将火龙果洗净,对半切开后挖出果肉,切成小块。将菠萝去皮,洗净后将果肉切成小块。把所有的材料放入榨汁机内,高速搅打3分钟,然后就可以喝到美味的火龙果菠萝汁了。

火龙果菠萝汁的功效与作用

火龙果具有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降血糖、降血脂、降血压....