我们在生活中是经常会食用酱拌一些蔬菜来食用，这样的凉拌菜也是非常的受欢迎，木耳菜也是可以很好的用来凉拌食用，今天我们就是一起来看看这款芝麻酱拌木耳菜的做法，这样大家也是可以自己动手制作，下面就是来看看详细的介绍。
芝麻酱拌木耳菜的做法
材料：木耳菜200g、油适量、盐适量、大蒜适量、香菜适量、鸡精适量、生抽适量、陈醋适量、白砂糖适量、芝麻油适量。
做法：
1、木耳菜清洗干净，在热水内烫一分钟后捞出用凉水冲两遍。
2、蒜米加切碎的香菜碎，放入适量盐和鸡精。
3、滴入适量生抽，加入多多的醋，加入半勺白砂糖。
4、把上面那碗汁淋在烫熟的木耳菜上面。
5、在上面再淋入一层芝麻油即可。
注意事项：由于芝麻酱热量、脂肪含量较高，因此不宜多吃一天食用10克左右即可。
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在北方地区很多人都是喜欢吃凉拌的食物，比如说凉拌面，尤其是芝麻酱凉拌面，这对于很多人来说都是没有抵抗力的，今天小编要为大家介绍的是老北京芝麻酱凉面。是一款非常美味开胃的食物，是我们消暑的佳品。
老北京芝麻酱凉面
1、芝麻酱凉面原料：面条、芝麻酱、花椒、酱油、凉开水、盐、色拉油、鸡精
2、制作方法
(1)用凉开水将芝麻酱调开后加入盐和鸡精。
(2)在锅内倒入色拉油和少许花椒。
(3)用中小火将花椒炸糊。
(4)把炸糊的花椒倒入准备好的酱油。
(5)关火出锅。
(6)煮水下面条，把面条汤好。
(7)在最后我们将做好的酱油、芝麻酱浇上去就是可以了。
提示：芝麻酱最好是要用清水谢开后再开始使用，如果没法掌握水量，就尝试着一点点的放，直到把芝麻酱搅拌成，既黏稠又能流动的状态....
夏天到了，吃些什么比较好呢，当然是低热量清热解毒的食物了。生菜是一年四季都可以买到的，夏季多吃一些生菜不仅可以补充丰富的维生素，而且还有水分，可以促进食欲，来看看这道芝麻酱拌生菜的做法吧。
芝麻酱拌生菜
色泽碧绿，香鲜微辣，嫩脆爽口。
主料：生菜(团叶)400克，
调料：香油10克，辣椒油5克，芝麻酱20克，酱油5克，盐3克，味精2克，白砂糖5克，白醋5克
做法
1.将生菜切根，择去边叶，用清水洗净，沥干水分;
2.用冷开水过一遍，切成3厘米长、1厘米宽的段，放入盘内;
3.将芝麻酱用少许冷开水调稀，加调料搅匀，淋在生菜上即可。
生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维生素C10—15毫克及一....
花卷大家都不会陌生，这是我们在平时的生活中会常吃的一种食物了，作为主食的一种，经常吃对我们健康是有帮助的，特别是可以补充足够的营养，而芝麻酱花卷就是很美味的，那么既然芝麻酱花卷是非常不错的一种食物，具体的养生效果有哪些，一起看看吧。
芝麻酱花卷的材料
面粉、酵母粉、芝麻酱
芝麻酱花卷的做法
首先需要把材料都准备好，然后在面粉中放入少量的酵母粉，混入适量清水，揉成面团。将面团用保鲜膜包好，放在阳光下自然发酵。将发酵好的面团继续揉，然后擀成薄块。尽量擀得薄一些，我们是擀成了5毫米厚。在薄片表面抹上一层芝麻酱，然后卷起来。将卷成圆柱的面团切成若干个相等的小段。取相邻的小段叠在一起，分别向左右两侧拉一下，再将两头捏好。将所有的小面团都做成花卷的造血，然后盖....
芝麻酱可以搭配多种美味的饮食，怀孕前妈妈要特别注意营养摄取，吃芝麻酱能帮助妈妈更好的怀孕。那么怀孕前吃芝麻酱好吗?孕前吃芝麻酱有什么好处?
孕前可以吃芝麻酱吗
很多人都喜欢吃芝麻酱，女人在怀孕前吃芝麻酱也是有很多好处的，即便怀孕后，对肚子里的胎儿也是有利的。
芝麻酱吃法多样、可甜可咸，可以与主食搭配，拌面条、抹馒头、掺在粥里等，不仅丰富了主食的美味，也提高了膳食的营养价值。
芝麻酱也可做蘸料或拌菜吃，还能用来拌馅料。芝麻酱有黏附的作用，用来做馅不但味道更香，还不易散开。
要注意的是，芝麻酱热量较高。每天吃一勺，大约20克即可。
孕前吃芝麻酱好不好
抗氧化防畸形:芝麻酱中的维生素E和叶酸有抗氧化和抗发炎的作用。常吃芝麻酱可以抗老化，也可以促进胎儿....
对于喜欢吃烧饼的人来说，老北京芝麻酱烧饼是不容易错过的一款，是一款十分美味的食物，制作好后可以说是，外焦里嫩，酥软可口，是非常不错的面食，其实我们也是可以自己在家里进行制作，下面就是来学习具体的做法吧。
老北京芝麻酱烧饼
1、先用温水调和好干酵母，分次加入到面粉中，用筷子沿着一个反向搅拌，直到面粉成雪花状再揉成面团；
2、把面团放在盆中，用保鲜膜盖好，静置1个小时等发酵；
3、将芝麻酱融入在适量的水中，使其稀释到能流动的程度，加入椒盐搅拌均匀；
4、取出面团，重新揉好后用擀面杖擀成长方形的大薄片，将调好的芝麻酱均匀地涂抹在上面；
5、从长方形面片的长头开始卷，将面片卷成长卷，卷紧后切成5cm左右的小段；
6、把切好的段两边捏合，不要让芝麻酱流出来了，将两头同时向....
相信很多人都是在家里面吃过这款蒜蓉芝麻酱拌苦菊，这是一款不错的家常菜，口感是非常的清爽，味道是非常的美味，而且是含有丰富的营养，所以是很受人们的喜欢，而且蒜蓉、芝麻酱、苦菊都是生活中常见的食材，一起来看看常见的做法。
蒜蓉芝麻酱拌苦菊
原料：苦菊300克、芝麻酱2汤匙、盐、水、芝麻、蒜末。
制作步骤：
1、我们将苦菊洗干净，然后是用凉水浸泡30分钟，然后将水控干。
2、将蒜洗净排成末。
3、芝麻酱中加水稀释，加入盐拌匀。
4、将沥水后的苦菊切成小段，装入不锈钢盆中。
5、在苦菊上淋上做好的麻酱，拌匀。
6、撒上一些芝麻增加口感。
功效：苦菊中含有丰富的蛋白质，是能够很好的促进身体发育，而且对于维持正常的新陈代谢是有很好的作用。胡萝卜是有很好的明目的....
对于芝麻酱，很多人都是欲罢不能，芝麻酱是能够和很多的食材搭配，而且是会有不一样的美味，芝麻酱是属于一种高热量食物，而菠菜也是一种非常营养的蔬菜，今天我们大家就是来看看这款芝麻酱拌菠菜的做法吧。
芝麻酱拌菠菜的做法
准备材料：菠菜、芝麻酱、酱油
做法：
1、把菠菜洗净，去除老掉的叶子，不要把根去掉了；
2、将芝麻酱加入少许热水稀释，可以适当加入一些酱油，根据个人口味来定；
3、在锅中烧沸水，加入一勺食盐，然后把菠菜放进去过水煮20秒左右；
4、将菠菜取出后放入碗中，加入芝麻酱搅拌均匀，即可食用。
功效：我们食用芝麻酱是能够很好的增强体质，经常食用一些芝麻酱是能够很好的补充钙质，对于骨骼和牙齿是有不错的帮助，所以儿童是可以多吃一些芝麻酱。芝麻酱还能防止头....
相信很多人在生活中一定是食用过这款芝麻酱拌茄子，这款食谱是非常的美味滋补，我们食用一些是可以很好的止血，是不错的高血压食谱和高脂血症食谱，是我们补肾不粗的一个选择，茄子的清香，芝麻酱的香味一定是不会让大家失望。
芝麻酱拌茄子怎么做
材料：茄子，芝麻酱，盐。大蒜，香油，味精，醋
做法：
1、首先我们将买来的茄子做简单的处理：将茄子的皮削去，切成小的长方形之后清洗干净沥干水分之后，放入一个容器中，加入少许的食盐腌制一下，可以让茄子里面的水分析出来。之后，将茄子放入蒸锅中蒸熟后取出来放凉。
2、准备适量的大蒜，将外皮去掉，先用刀背拍碎，然后再切成碎倒入碗中，加入食盐、芝麻酱以及少许凉开水搅拌成稀糊状，再加入味精、香油、米醋拌匀，就做成调味汁了。
3、将做好的调味汁均....
芝麻酱在我们的生活中广泛地应用到。主要是作为调料，用来调味调香。芝麻酱也被叫做麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品。因为芝麻有白色和黑色的。所以芝麻酱也有白芝麻酱和黑芝麻酱两种。但是都很好吃。白和黑两种全靠个人的喜爱了。具体的一起和就爱妈妈网了解下。
芝麻酱蘸料怎么做好吃
用芝麻酱蘸料简直是吃货的福音了。吃火锅时，需要芝麻酱蘸料，甚至在家里草草解决晚餐时，加入一勺芝麻酱蘸料也可以吃的很满足。芝麻酱蘸料很好吃，那么怎么做才能保存住芝麻酱的香呢?
首先准备好材料，需要芝麻酱和豆腐乳还要甜面酱，喜欢吃辣一点的朋友，可以考虑准备辣椒油和花椒油，这样调制出来的芝麻酱蘸料不仅有芝麻酱的香还会有辣椒酱的辣....
